Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. [lire la quatrième du livre Améliorez vos compétences émotionnelles]
Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales. [lire la quatrième du livre Les compétences émotionnelles]
Comment distinguer les types de burn-out ? Quels sont leurs points communs ? Leurs différences ? Comment les diagnostiquer ? Les traite-t-on de la même manière ? Là réside l’un des principaux objectifs et messages de ce livre : montrer qu’il n’y a pas un burn-out mais des burn-outs et que ceux-ci doivent impérativement être distingués. [lire la quatrième du livre Burn-out professionnel, parental et de l'aidant]
Un programme innovant en 8 séances. En l'absence de ressources suffisantes pour compenser l'effet d'un stress prolongé lié à la parentalité, certains parents se sentent dépassés par les tâches et les responsabilités qu'implique leur rôle. [lire la quatrième du livre Comment traiter le burn-out parental ?]
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