Les livres de l'auteur pascal balducci

L'ultra-endurance autrement
Editeur : MONS
Année : 09/2023

C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps !
[lire la quatrième du livre L'ultra-endurance autrement]

24,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Les 100 notions clés de l'entraînement & de la nutrition en trail
Du débutant à l'expert, pour apprendre, comprendre et progresser
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce premier ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente le vocabulaire fondamental de la physiologie, de l'entraînement et la nutrition. En 100 notions clés, il balaie toutes les notions nécessaires à la compréhension des sports d'endurance et de la nutrition, et plus spécifiquement de la course à pied hors stade.
[lire la quatrième du livre Les 100 notions clés de l'entraînement & de [...]]

18,00 €
Disponible expédié
sous 8 à 14 jours


Les 12 séances clés du trail
Editeur : OUTDOOR
Année : 01/2019

Ce deuxième ouvrage d'une série consacrée au conseils d'entraînement présente l'essentiel des connaissances à avoir pour pouvoir progresser en trail-running. Cet ouvrage est composé de 4 parties : La première partie présente la physiologie de l'activité trail en mettant en évidence les facteurs de performance inhérents à cette discipline.
[lire la quatrième du livre Les 12 séances clés du trail]

18,00 €
Actuellement indisponible
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Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur

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