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Les livres de l'auteur pascal jover

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Yoga runner
Yoga runner
Auteur : Pascal JOVER
Editeur : LA PLAGE
Année : 09/2017

Postures spécifiques illustrées, conseils pointus, retour d'expériences... Tout est pensé pour améliorer sa souplesse, prévenir les blessures, augmenter ses performances.
Le yoga est au service du corps (respiration, posture, gestion de l'énergie) et de l'esprit (motivation, concentration, course consciente...)Complémentarité du yoga et du runningLes auteurs s'appuient sur les [...]
[lire la quatrième du livre Yoga runner]

19,95 €
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