Les livres de l'auteur philippe stefanini

Découvrez le pouvoir du froid ! Fatigue, baisse de moral, stress, surcharge pondérale, problèmes articulaires ou cardio-vasculaires, difficultés à récupérer après l'effort... STOP ! Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, accessible et salvatrice.
[lire la quatrième du livre Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !]

Vous vous sentez épuisé(e), vous avez le moral en berne ou vous avez pris du poids ?
L'immersion en eau froide est une pratique simple et accessible, qui a fait ses preuves auprès des plus grands sportifs Les bains d'eau froide, de mer ou les douches écossaises sont autant de méthodes thérapeutiques préventives qui renforcent votre système immunitaire et dynamisent votre corps.
[lire la quatrième du livre La santé par l'eau froide]