Auteur : Pia CALLESEN
Editeur : HUGO
Année : 05/2021La thérapie métacognitive pour chasser les idées noires Comment se prémunir des pensées négatives, éviter les ruminations qui conduisent souvent au sentiment de tristesse, voire de déprime ? Avec la méthode métacognitive ! Elle ne constitue pas un gardefou contre les aléas de la vie.
[lire la quatrième du livre Vivez plus, pensez moins]
