Les livres de l'auteur samuel ganes

Spirothérapie
Auteur : Samuel GANES
Editeur : SOLAR
Année : 04/2022

Rééduquer son souffle, reconnaître les vertus de la respiration et les instaurer dans sa vie comme un rituel de bien-être : bienvenue dans la spirothérapie ! Le livre de référence, par le créateur de la méthode, avec plus de 50 techniques de respiration issues des pranayamas d'origine et 10 programmes à composer selon ses besoins (relaxation, dynamisation, détox...).
[lire la quatrième du livre Spirothérapie]

18,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Mon coach ayurvéda
Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 04/2021

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité.Samuel Ganes, thérapeute ayurvédique, vous fait découvrir sa méthode basée sur le dosage des énergies doshiques - vata, pitta et kapha -, propres à chacun.
[lire la quatrième du livre Mon coach ayurvéda]

21,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


50 exercices d'ayurvéda
Auteur : Samuel GANES
Editeur : EYROLLES
Collection : 50 exercices
Année : 01/2021

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.
[lire la quatrième du livre 50 exercices d'ayurvéda]

12,00 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


50 exercices de yoga
Auteur : Samuel GANES
Editeur : EYROLLES
Collection : 50 Exercices
Année : 10/2020

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Vous manquez de tonus et de vitalité.Trop de tensions dans votre corps font souffrir votre dos.Pas simple d'être connecté(e) à soi-même.L'anxiété vous empêche de respirer à fond.
[lire la quatrième du livre 50 exercices de yoga]

12,00 €
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sous 4 à 8 jours


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