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Les livres de l'auteur shirley coillot

La couverture et les autres extraits de Crète. 15e édition
Auteur : Shirley COILLOT
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé
Année : 03/2017

Le Pilates est la solution pour un corps tonique et souple, et une activité sportive réelle, mais sans se faire mal.
Ce livre vous initie à cette pratique en vous en présentant les principaux exercices qui vont vous permettre de développer concentration, équilibre, abdos, et une silhouette longiligne, en faisant travailler votre musculature intérieure.
Avec des conseils [...] [lire la suite]

5,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Tanzanie et Zanzibar
Auteur : Valérie LAMOUR Shirley COILLOT
Editeur : MARABOUT
Collection : Enfant - Education
Année : 04/2015

La gym idéale pour vous accompagner pendant votre grossesse ! Découvrez les nombreux avantages de cette méthode douce : en corrigeant la posture, il soulage le dos et les maux du corps il permet de travailler sur la ceinture abdominale il apprend à bien contrôler sa respiration. Suivez votre programme selon vos envies et votre niveau, grâce aux exercices illustrés tout en photo, en [...] [lire la suite]

7,99 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon bullet journal Mémoniak. Edition 2019-2020
Auteur : France CARPShirley COILLOT SOLEDAD
Editeur : MARABOUT
Collection : Les petits guides des paresseuses
Année : 10/2012

Avec un programme d'exercices simples et pas fatigants du tout, concocté selon votre profil de flemmarde, votre corps va rapidement se transformer.
Cerise sur le gâteau : la plupart des exos se font couchée (oui, dans votre lit) ou assise dans votre fauteuil préféré.
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5,99 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)