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Les livres de l'auteur sophie godard

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Le grand livre de la musculation sans machine
Le grand livre de la musculation sans machine
Auteur : Sophie GODARD ,  LENIVITZ PRODUCTION , Irina SARNAVSKA
Editeur : EDITIONS_ESI
Année : 10/2015

Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d’entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de la musculation sans machine]

8,90 €
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