Les livres de l'auteur stephanie turckheim

Régime crétois
Votre allié minceur, vitalité et santé
Editeur : HACHETTE
Collection : Manger mieux pour vivre mieux
Année : 04/2023

70 recettes pour tout savoir sur le régime alimentaire du bassin méditerranéen Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité.
[lire la quatrième du livre Régime crétois]

24,95 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Débuter le régime kéto à petit prix
70 recettes pour perdre du poids
Editeur : HACHETTE
Année : 03/2023

MANGER DU GRAS POUR PERDRE DU POIDS !

Le régime alimentaire cétogène, aussi appelé keto ou même LCHF (Low Carb High Fat), vous permet de perdre du poids en limitant vos glucides (fruits, légumes, féculents, légumineuses et produits sucrés) tout en augmentant votre apport
en lipides (beurre, huiles végétales, oléagineux, fromage, poisson gras, œufs, charcuterie...).
[lire la quatrième du livre Débuter le régime kéto à petit prix]

24,95 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


En 2h rééquilibrage alimentaire
Editeur : HACHETTE
Année : 01/2023

80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour tous ceux qui ont décidé de se mettre au régime !
Pour chaque semaine, retrouvez :
- La liste des courses et les menus de la semaine
- Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures
- Les conseils de ...
[lire la quatrième du livre En 2h rééquilibrage alimentaire]

25,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours


Naturalista
100 produits alternatifs et 150 recettes associées pour se nourrir autrement
Editeur : HACHETTE
Année : 04/2017

Plus de 100 produits alternatifs décryptés et 150 recettes associées pour se nourrir autrement. Revenir à une alimentation plus naturelle, plus saine plus variée, voici une phrase qui revient de plus en plus souvent sur les blogs ou dans les magazines. Ce livre va vous aider à vous tourner facilement vers des produits alternatifs pour mieux vous nourrir au quotidien.
[lire la quatrième du livre Naturalista]

24,95 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

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