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Les livres de l'auteur therese ferrari

130 recettes minceur
Editeur : MARABOUT
Collection : Marabout santé
Année : 04/2012

De 5 à 10 minutes pour préparer un petit plat délicieux qui ne dépasse jamais 245 calories : l'idéal pour toutes celles (et tous ceux) qui veulent se régaler sans perdre de temps et sans rendre de poids !
Les recettes imaginées, mises au point, perfectionnées et testées, chrono ... [lire la suite]

5,99 €
Epuisé
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par l'éditeur
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Le régime après bébé
Comment retrouver rapidement la ligne en conservant équilibre alimentaire et énergie?
Achetez l'article neuf à prix reduit et gagnez -0.14 €
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 02/2012

Après un accouchement, votre corps a besoin de reconstituer de nombreuses réserves. Il faut donc éviter les régimes trop restrictifs qui pourraient entraîner des carences ou accentuer celles déjà existantes. [lire la suite]

9,90 €(--2%)   10,04 €
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Le régime pour avoir un garçon
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 11/2008

Grâce aux résultats d'une étude scientifique britannique, l'auteur a établi ce programme alimentaire spécifique avec des menus équilibrés pour un mois qui vous permettra de préparer votre corps pour accueillir un bébé et vous évitera toute carence nutritionnelle.
L'idéal est de suivre ce régime trois mois avant la conception afin d'optimiser les chances de réussite.
[lire la suite]

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Les oméga dans l'assiette
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 04/2006

Oméga 3, oméga 6, oméga 9, comment s'y retrouver ?
Il est désormais admis qu'une bonne utilisation des aliments 0 de base et un bon équilibre nutritionnel au moment de l'établissement des menus journaliers permettent d'agir sur le rapport oméga 6/oméga 3 et donc d'obtenir une prévention constante dans l'alimentation courante familiale. [lire la suite]

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130 Desserts minceur et gourmands
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 04/2006

La gourmandise fait partie de la vie et se passer de dessert est impensable.
Ce livre vous aide à combiner joie des papilles et alimentation allégée (avec réduction calorique mais pas gustative !
).
Vous y trouverez 130 recettes de desserts aux fruits des 4 saisons, des desserts de fêtes (Chandeleur, Noël, anniversaires, goûters d'enfants, etc.
). [lire la suite]

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Cheveux et nutrition
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 10/2005

" J'ai les cheveux raplapla ", " je perds mes cheveux ".
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Avant de vous désespérer et de vous ruiner en produits capillaires, reconsidérez votre alimentation car nutrition et santé du cheveu sont étroitement liées.
Pour la première fois, un livre donne des solutions concrètes pour chaque type de cheveux (normaux, gras, secs, qui tombent, abîmés, fourchus, etc. [lire la suite]

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130 Recettes minceur en 5 à 10 minutes chrono de 23 à 300 calories
Editeur : JOSETTE LYON
Année : 06/2005

Appétissantes, peu caloriques, faciles et rapides à réaliser, ces 130 nouvelles recettes sont destinées à toutes celles (et ceux) qui désirent maintenir leur poids ou perdre leurs kilos.
Thérèse Ellul-Ferrari les a imaginées, mises au point, perfectionnées et testées chrono en main. [lire la suite]

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