Les livres de l'auteur yannick charles

Comment adapter l'alimentation et les apports nutritionnels aux besoins spécifiques des sportifs ?
Cet ouvrage a pour objectif d'établir la synthèse des connaissances scientifiques en matière de nutrition du sportif.
Il propose en fonction du type d'exercice (sports de force ou d'endurance exercices simples ou répétés compétition.
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[lire la quatrième du livre Nutrition du sportif]