Livres de la collection - Amphora pédagogie

Comment organiser mes entraînements avec la bonne progression ? Comment planifier mes semaines de façon cohérente ? Comment surmonter mes doutes ponctuels ? Comment réagir lorsque mon corps est en difficulté ? Que faire pour être prêt le jour de la course ?

Ce livre répond à ces différentes questions en suivant pendant 70 jours l'auteur qui prépare son premier marathon.
[lire la quatrième du livre 70 jours pour réussir mon 1er marathon]