Livres de la collection - Bien-être

Ecoute ton corps
Ton plus grand ami sur la Terre
Auteur : Lise BOURDEAU
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 11/2021 Edition collector

Pionnière du développement personnel et auteure mondialement reconnue avec 26 livres vendus à plus de 6 millions d'exemplaires, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
[lire la quatrième du livre Ecoute ton corps]

8,90 €
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C'EST PAS (SI) COMPLIQUE  |
Editeur : J'AI LU
Collection : BIEN-ETRE
Année : 10/2021

Dans ce livre authentique et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans le quotidien. Et ce n'est pas (si) compliqué à appliquer : quelques bons réflexes et bonnes habitudes à développer, de tout petits changements dans votre façon de percevoir les choses et trois ou quatre bonnes lectures indispensables...
[lire la quatrième du livre C'EST PAS (SI) COMPLIQUE |]

6,70 €
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sous 4 à 8 jours


Celle qui a encore dit Fuck
Journal d'une femme qui fait comme elle peut !
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 03/2021

'Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que [...]
[lire la quatrième du livre Celle qui a encore dit Fuck]

7,10 €
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Manger sain et sans crainte
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 03/2021

Qu'y a-t-il vraiment dans nos assiettes ? Comment conserver le plaisir de manger tout en tendant vers le risque alimentaire zéro ? Quels sont les véritables dangers de certains aliments, au-delà de la psychose répandue par les médias ? Chaque jour, nous entendons parler de conservateurs, pesticides, dioxines, agents infectieux, perturbateurs endocriniens, nanoparticules, bactéries, [...]
[lire la quatrième du livre Manger sain et sans crainte]

7,80 €
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Nous sommes tous meteo sensibles
Auteur : Louis BODIN
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 03/2021

Nous sommes tous météo-sensibles Comment la météo influence votre humeur et votre vie Que nous le voulions ou non, nous sommes tous influencés par le climat, le changement de temps, de pression ou de température. Au fil des saisons, notre corps et notre moral doivent s'adapter.
[lire la quatrième du livre Nous sommes tous meteo sensibles]

7,20 €
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Witch please
Grimoire de sorcellerie moderne
Auteur : Jack PARKER DIGLEE
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 10/2020

Un nouveau mouvement est en pleine expansion : celui de la sorcellerie moderne. Celle qui s'adapte aux changements de la société, des mentalités, aux nouvelles générations qui sont en train de modifier complètement la face du monde. La sorcellerie est un moyen de rendre sa vie plus chouette, de reprendre le pouvoir, d'agir.
[lire la quatrième du livre Witch please]

7,80 €
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Êtes-vous ultrasensible
Le guide indispensable pour tous les hypersensibles, créatifs, émotifs, empathiques...
Auteur : Carol PIROTTE
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 10/2020

Et si vous aviez juste une manière d'être au monde qui vous serait tout à fait unique ? Peut-être êtes-vous tout simplement ultrasensible ? Ce guide pratique vous propose de nombreux tests, exercices et témoignages pour mieux comprendre, accepter et apprivoiser votre sensibilité.
[lire la quatrième du livre Êtes-vous ultrasensible ?]

7,10 €
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La sante par l'oeil : comprendre et utiliser l'iridologie
Auteur : Julien ALLAIRE
Editeur : MANGO
Collection : Bien-être
Année : 09/2018

Découvrez tous les bienfaits de l'iridologie.
Branche ancestrale de la naturopathie, l'iridologie est une médecine douce permettant d'évaluer votre état de santé en observant attentivement vos iris.
En effet, en analysant la couleur, la texture, la pigmentation ou le relief de vos iris, il est possible de déterminer vos prédispositions héréditaires ou vos carences [...]
[lire la quatrième du livre La sante par l'oeil : comprendre et utiliser [...]]

14,95 €
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Se programmer pour guérir
La delta médecine : de nouvelles réponses pratiques face au cancer
Auteur : Yann ROUGIER
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 02/2018

Peut-on prévenir plus efficacement le cancer ?
Renforcer naturellement l'action des traitements classiques ?
Adoucir les effets secondaires de la chimiothérapie ou de la radiothérapie ?
Oui, grâce à la Delta-médecine !
Le delta, c'est le triangle magique, le petit changement.
Holistique, la Delta-médecine considère que le corps, le mental et le psychique sont reliés.
[lire la quatrième du livre Se programmer pour guérir]

8,00 €
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Un an entre les mains de l'univers
Auteur : Doan Thi Bich
Editeur : FLAMMARION
Collection : Bien-être
Année : 01/2018

Quête de soi et quête de sens : quiconque s’intéresse au fonctionnement de l’esprit humain appréciera cet étonnant et passionnant voyage, où la vie intérieure guide le cheminement extérieur. Un témoignage profond et personnel, et donc parfaitement universel !
Après douze ans de recherches scientifiques et vingt ans de pratique méditative, Thi Bich Doan décide de prendre un [...]
[lire la quatrième du livre Un an entre les mains de l'univers]

16,00 €
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40 gestes qui sauvent
Editeur : LAROUSSE
Collection : Bien-être
Année : 06/2017

Avec la  Fédération Nationale des Sapeurs-Pompiers de France 

À la maison ou au travail, en vacances ou dans la rue, les risques dans notre vie quotidienne sont nombreux. Face à une personne en danger - votre enfant, un proche ou un collègue de travail - avoir les bons réflexes peut parfois sauver une vie.
[lire la quatrième du livre 40 gestes qui sauvent]

4,95 €
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La méthode anti-diabète
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 02/2017

Si vous êtes soucieux de votre santé à long terme, si vous êtes à risque prédiabétique ou "jeune" diabétique, ce livre est pour vous.
Il vous permettra d'éviter cette épidémie sans germe qui progresse dans le sillon de notre mauvaise hygiène de vie.
[lire la quatrième du livre La méthode anti-diabète]

8,00 €
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Seniors  : le guide de l'alimentation santé
Auteur : Emilie MAZIER
Editeur : DU_PAPYRUS
Collection : Bien-être
Année : 12/2016

L'ouvrage
Un guide très pratique sur l'alimentation des seniors, de nombreux thèmes sont abordés : l'alimentation santé, la vue, l'audition, garder le moral, développer son immunité, tonicité glandulaire, bien vivre la ménopause, la santé urinaire, des neurones en bonne santé...
[lire la quatrième du livre Seniors : le guide de l'alimentation santé]

15,20 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

La santé commence par les intestins
Une mine d'informations et de conseils alimentaires et thérapeutiques pour aller bien naturellement !
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 01/2016

Notre santé dépend pour beaucoup de celle de nos intestins ? et donc de ce que nous mangeons. Nous savons aujourd'hui que, pour vivre longtemps et surtout être en bonne santé, il est essentiel d'écouter notre système digestif et d'adopter une alimentation qui lui soit adaptée. Scarlett Weinstein-Loison nous aide à comprendre le fonctionnement de notre système digestif et des pathologies [...]
[lire la quatrième du livre La santé commence par les intestins]

6,70 €
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100 expériences de pleine conscience
Apprendre à vivre ici et maintenant
Auteur : Jon KABAT-ZINN
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien-être
Année : 02/2015

100 expériences de pleine conscience .

 La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans [...]
[lire la quatrième du livre 100 expériences de pleine conscience]

6,50 €
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Les bienfaits de la réflexologie
Editeur : LAROUSSE
Collection : Bien-être
Année : 03/2014

Technique de pression des doigts sur les zones réflexes situées sur les pieds et les mains, la réflexologie est une médecine douce aux vertus de plus en plus reconnues.

Toutes les techniques de base pour une pratique optimisée (pression du pouce et de l'index, étirements, massage des zones réflexes, rotation...
[lire la quatrième du livre Les bienfaits de la réflexologie]

14,90 €
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