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Les livres de la collection - L'esprit d'ouverture

La couverture et les autres extraits de
Le nouvel art de guérir
Auteur : Rangan CHATTERJEESusan BELLLaura VAZ
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 10/2019

Et si vous adoptiez la méthode du Dr Rangan Chatterjee, chantre de la médecine proactive en Grande-Bretagne et dont le nouvel art de guérir a changé la vie de bien des Britanniques ?
Dans ce guide magnifiquement illustré et très pédagogique, pas de discours culpabilisateur ni de ... [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Le sisu ou comment retrouver sa force intérieure
Auteur : Katja PANTZAR
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 06/2019

Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Cultivez l'instant présent avec le grand maître occidental du bouddhisme
Auteur : Jack KORNFIELDMichael BELANO
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 05/2019

Rien ne sert d'attendre pour être libre.
Ne remettez pas votre bonheur au lendemain.
Tel est le credo de Jack Kornfield, grand maître occidental du bouddhisme qui, depuis quarante ans, enseigne la pleine présence et la compassion à des milliers de personnes en quête de bien-être et de spiritualité. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
7 principes pour captiver et convaincre
Auteur : David KWONGLaura BOURGEOIS
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 02/2019

Qui n'a jamais été fasciné par les " trucs " des magiciens ?
S'il s'agit avant tout de divertir ou d'émerveiller, la magie n'en est pas moins, à la croisée des sciences et de la manipulation, un art puissant, d'ailleurs utilisé avec succès par les politiciens et les équipes marketing. [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI
Auteur : Chris VOSSTahl RAZDavid ROCHEFORT
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 10/2018

Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on ... [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de La propriete intellectuelle au service de l'innovation
Auteur : DZOGCHEN PONLOP RINPOCHéVéronique GOURDON
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 06/2018

Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ?
Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?
Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?
Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître [...] [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Budapest. Edition 2012-2013
Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer
Auteur : Sharon SALZBERG
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 04/2018

Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. A nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente. En s'appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en [...] [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de Guide des aides de l'Union européenne. Edition 2017
100 jours d'un désopilant combat pour surmonter la peur du rejet
Auteur : Jia JIANGJulia TAYLOR
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 01/2017

Entre témoignage hilarant et guide pédagogique, un livre qui fait du bien, ponctué de nombreux conseils pratiques pour retrouver confiance en soi et révolutionner sa manière de communiquer avec autrui.
Jia Jiang est un jeune homme ambitieux et imaginatif mais aucun de ses nombreux projets ne voit jamais le jour.
C'est que notre entrepreneur en herbe est un grand anxieux que la peur [...] [lire la suite]

16,00 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Lisbonne. Edition 2020. Avec 1 Plan détachable
Auteur : Norman DOIDGE
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 10/2016

Dans son premier livre, Les Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau, Norman Doidge, psychiatre, psychanalyste et chercheur, nous faisait découvrir un sujet révolutionnaire : la neuroplasticité, cette capacité du cerveau de changer et de se transformer par lui-même.
Aujourd'hui, la recherche médicale a appris à exploiter cette faculté inouïe pour soigner, voire guérir, [...] [lire la suite]

22,50 €
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La couverture et les autres extraits de Corse. 14e édition
Auteur : Tara BRACH
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 05/2016

« Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... » Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d'intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie. Face à cette souffrance de ne jamais se sentir à la hauteur, Tara Brach propose d'entreprendre une [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Rouen Le Havre PNR des Boucles de la Seine Normande
17 principes pour sortir du conflit et se faire entendre
Auteur : Dana CASPERSENAlison JACQUET-ROBERT
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 03/2016

Aussi angoissant qu'il puisse être, il est impossible de faire disparaître un conflit d'un coup de baguette magique.
En revanche, il est possible de modifier sa manière de s'exprimer afin d'empêcher le conflit de devenir destructeur.
Spécialiste de la communication non violente, Dana Caspersen explique comment désamorcer les habitudes qui conduisent à la violence verbale.
[...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Cannes.  spécial week-end et court séjour
La méditation à la portée de tous
Auteur : Jack KORNFIELDDominique THOMAS
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 06/2015

Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ?
Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles.
Bien au contraire !
nous assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des grands maîtres [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Des histoires vraies
Une approche scientifique pour un art millénaire
Auteur : Peter M. WAYNEMarieke MERAND-SURTEL
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 11/2014

Alors que notre manière de penser la santé évolue à grande vitesse, que l'ostéopathie, la méditation ou l'acupuncture sont désormais considérées comme des thérapies complémentaires, Peter M.
Wayne, enseignant de taï chi et chercheur à l'école de médecine de Harvard, nous offre la première étude sur les extraordinaires bienfaits de cet art martial ancestral sur notre [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Nés en 1968, le livre de ma jeunesse. Tous les souvenirs de mon enfance et de mon adolescence
101 expériences pour saisir sa chance
Auteur : Tal BEN-SHAHARHélène COLLON
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 10/2014

Thé ou café ?
Fromage ou dessert ?
Jupe ou pantalon ?
Cravate ou noeud pap ?
Notre quotidien se résume bien souvent à une succession de petits choix sans conséquence.
Il y a aussi les grandes décisions, de celles qui changent radicalement notre existence.
Et puis, il y a ces choix auxquels nous prêtons rarement attention et qui pourtant ont un réel impact sur notre [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Lisbonne
Et autres leçons de philosophie pour les enfants curieux
Auteur : Richard David PRECHTPierre DESHUSSES
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 05/2014

Dans la lignée du Monde de Sophie, une initiation à la philosophie accessible, émouvante et pleine d'humour, pour petits et grands.
On dit souvent que les enfants sont les vrais philosophes ; incroyablement curieux, ils veulent comprendre le pourquoi de toute chose et n'ont de cesse de connaître la réponse.
Mais que dire à votre enfant quand il vous demande d'où vient la vie, [...] [lire la suite]

16,00 €
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La couverture et les autres extraits de Nés en 1962, le livre de ma jeunesse. Tous les souvenirs de mon enfance et de mon adolescence
Une quête de sens et de liberté pour le XXIe siècle
Auteur : Carlo STRENGERPhilippe DELAMARE
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 09/2013

Jamais le champ de nos possibles n'a été si vaste, jamais nous n'avons eu accès à autant d'informations, jamais nous n'avons été aussi connectés.
Et pourtant, jamais Carlo Strenger, psychanalyste réputé, n'a reçu de patients aussi déprimés, comme écrasés par leur propre insignifiance.
Dans une société qui exhorte à toujours se dépasser à coups de Just do it ou de Yes [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Oiseaux de l'afrique de l'ouest
Comment vivre dans la plénitude
Auteur : Sharon SALZBERGPatricia LAVIGNE
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 05/2013

Oubliez tout ce que vous croyiez savoir sur la méditation : non, il ne s'agit pas de rester des heures assis sur un coussin à ne penser à rien ; non, ce n'est pas réservé aux bouddhistes ou aux accros du yoga.
Si vous savez respirer, vous savez méditer !
Avec plus de trente ans de pratique en tant qu'enseignante, Sharon Salzberg est considérée comme la papesse de la [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Manifeste révolutionaire pour un monde meilleur
Auteur : Karen ARMSTRONGDominique THOMAS
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 04/2013

Pour Karen Armstrong, la compassion, règle d'or pourtant partagée par toutes les religions, reste le vrai défi de notre époque.
Dans un monde de plus en plus inégalitaire et intolérant, il semble urgent de redéfinir notre rapport à l'autre et à la différence. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Orléans. Edition 2018
Comment se réconcilier avec soi-même
Auteur : Kristin NEFF
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 02/2013

Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu'il est ?

Devant cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger très sévèrement avant que les autres ne le fassent. Mais l'autocritique n'est pas la solution. Pour prendre confiance et être capable de se dépasser, un [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Equateur et les îles Galapagos. Edition 2013-2014
Pour un nouvel art du bonheur et du bien-être
Auteur : Martin SELIGMAN
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 01/2013

Quand tout semble aller bien, peut-on aspirer à quelque chose de plus ? En 1998, Martin Seligman crée la psychologie positive, une discipline qui pour la première fois prend le bonheur comme sujet d'étude.

Il livre ici le fruit d'années de recherches. Et si le bonheur, au sens de satisfaction des désirs, n'était pas suffisant ? Et si pour nous épanouir véritablement nous avions [...] [lire la suite]

21,50 €
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La couverture et les autres extraits de A la découverte des minéraux et pierres précieuses
Auteur : Shawn ACHOR
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 05/2012

Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire.
 S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de 1987, le livre de ma jeunesse
Leçons de vie et d'espoir
Auteur : Andrew BIENKOWSKIMary AKERSKarine REIGNIER-GUERRE
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 04/2012

Quelle attitude adopter face à quelqu’un qui a perdu tout espoir ?
Comment aider un proche ou un inconnu dans le besoin ?
Ces questions, et bien d’autres, trouvent leur réponse dans ce petit ouvrage lumineux.
Andrew Bienkowski reste profondément marqué par les premières années de sa vie : né à Lvov, en Pologne, il est déporté en Sibérie avec sa mère, ses [...] [lire la suite]

18,00 €
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La couverture et les autres extraits de Guide Tao Pérou
Identifier ses problèmes relationnels, se libérer de l'insécurité affective, vaincre la peur de l'engagement et construire enfin une relation durable
Auteur : Dan JOSEFSSONEgil LINGESarah TARDY
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 02/2012

Vos relations amoureuses ne durent pas ?
Vous vous investissez corps et âme et pourtant vous enchaînez les ruptures ?
Vous avez le sentiment de ne jamais rencontrer la bonne personne ?
Et si la réponse était en vous ?
Quand il s'agit de construire un couple, nous sommes souvent prisonniers d'un scénario qui se répète.
Certains nient leurs propres désirs pour plaire, [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote... et être heureux
Auteur : Gretchen RUBINDaphné BERNARD
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 11/2011

Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ?
Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ?
Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée.
Jusqu'au jour où elle a dit stop. [lire la suite]

19,30 €
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La couverture et les autres extraits de Nés en 1971, le livre de ma jeunesse. Tous les souvenirs de mon enfance et de mon adolescence
De l'art de la Dissimulation
Auteur : Adam SOBOCZYNSKIPierre DESHUSSES
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 04/2011

Brillant, drôle, élégant, un petit essai jubilatoire, dans la lignée des moralistes du XVIIe siècle, de La Rochefoucauld à La Bruyère.
"Le Prince" de Machiavel pour notre époque.
Comment survivre dans un monde sans pitié, où seule compte l'apparence, où émotivité rime avec faiblesse, où authenticité est synonyme de niaiserie et où duplicité et tromperie sont reines ?
[...] [lire la suite]

17,00 €
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La couverture et les autres extraits de Droit public. 22e édition
La solution
Auteur : Roberta LEEJennifer BOULARD
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 02/2011

Vous vous sentez dépassé?
Ecartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales et amoureuses?
Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac?
Vous êtes greffé à votre ordinateur et à votre téléphone portable ?
Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre?
C'est officiel : vous êtes SuperStressé.
Dans son livre, Roberta Lee, [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Saint-Pétersbourg
Comment résoudre les problèmes relationnels
Auteur : David BURNSAnne CONFURON
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 09/2010

Accessible, réaliste, efficace, passionnant, un véritable manuel pour être heureux avec les autres.
Le livre qui pourrait bien changer votre vie.
Difficile de s'entendre avec les autres.
Et pourtant, impossible de vivre sans eux.
Dans son livre, David Burns nous place devant cette évidence que nous avons tant de mal à admettre : au moindre conflit, nous préférons avoir [...] [lire la suite]

21,00 €
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La couverture et les autres extraits de Petit Futé Boston - Nouvelle-Angleterre. Edition 2018-2019. Avec 1 Plan détachable
Auteur : Tal BEN-SHAHARHélène COLLON
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 04/2010

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme.
Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.
Se dépasser.
Faire toujours mieux.
Etre plus efficace.
Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles [...] [lire la suite]

18,30 €
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La couverture et les autres extraits de Auvergne, Limousin. 1/200 000, Edition 2015
Cahier d'exercices et de recettes
Auteur : Tal BEN-SHAHARHélène COLLON
Editeur : BELFOND
Collection : L'esprit d'ouverture
Année : 04/2010

Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur.
Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse.
Les étudiants de TAL BEN-SHAHAR en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré !
En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce [...] [lire la suite]

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