La lombalgie est un véritable problème de santé publique, non seulement au niveau de sa fréquence – plus d'une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) de la population active en France a souffert, souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie, au point d'être placée en arrêt de travail.
[lire la quatrième du livre Le mal de dos, une solution : l'activité physique]
'C'est quoi une personne trans ? C'est quoi être trans ? Seul l'individu est en droit de déterminer qui il est, comment il se vit et se ressent.
[lire la quatrième du livre Transidentite, les clés pour comprendre]
'La fatigue influence-t-elle notre sexualité ? Comment sortir du cercle vicieux de la fatigue ? Un livre pour comprendre et agir ! Phénomène multifactoriel (travail, santé, famille, etc.) souvent négligé, la fatigue touche tout le monde à un moment donné de sa vie, de façon ponctuelle ou durable, quel que soit son âge ou sa condition physique...
[lire la quatrième du livre Sexualité en panne, et si c'etait la fatigue ?]
De nos jours, le vieillissement de la population est une problématique majeure de santé publique : l'objectif n'est plus d'atteindre un âge très avancé, mais plutôt de réussir son vieillissement ! Et l'activité physique a un rôle prépondérant dans cette réussite ! En effet, avec l'avancée en âge peuvent survenir des désagréments de santé, physique et psychologique.
[lire la quatrième du livre L'activité physique, un atout pour bien viellir]
Encore tabou, le périnée est également méconnu, à tort. Véritable armature musculaire qui soutient les organes au niveau du petit bassin, il s'étend du pubis au coccyx.
[lire la quatrième du livre On a tous un périnée !]
La pornographie est un phénomène de masse, mondial, auquel personne n'échappe, pas même les plus jeunes. Ces derniers sont de plus en plus nombreux à la considérer comme une source d'éducation à la sexualité.
[lire la quatrième du livre La pornographie, s'en préserver, s'en libérer]
On survit de plus en plus au cancer et de mieux en mieux ! Mais une fois l'épreuve traversée, une fois la rémission prononcée : qu'en est-il de sa vie ? Lâché dans un grand vide, souvent seul face à soi-même, peut-on reprendre le cours de son existence comme si de rien n'était ? Nombreux sont ceux qui veulent tourner la page, souvent encouragés par leurs proches.
[lire la quatrième du livre L'après-cancer, tout un programme !]
Comment combattre la fatigue liée au cancer et engager un cycle de changement ? Des solutions existent. La fatigue liée au cancer est souvent décrite comme un épuisement accablant qui ne répond pas au repos ni à une bonne nuit de sommeil. Elle n'est pas comparable à la fatigue ' normale '.
[lire la quatrième du livre La fatigue liée au cancer]
Comment prévenir les violences sexistes et sexuelles ? Comment favoriser le respect de soi et de l'autre ? L'éducation à la sexualité : une priorité pour les jeunes ! Le chemin à parcourir semble encore long avant que l'éducation à la sexualité prenne toute sa place à l'école.
[lire la quatrième du livre L'éducation à la sexualité]
Le désir sexuel fait partie intégrante de nos vies, mais le connait-on vraiment ?
Désir et sexualité sont profondément liés, et sont présents à tous les stades de la vie.
Pourtant, il arrive que le vieillissement, la maladie ou une mauvaise hygiène de vie aient un impact négatif sur notre capacité à désirer.
On ne le dit pas assez, mais le désir s'entretient !
Ainsi, [...]
[lire la quatrième du livre Le désir sexuel. Le stimuler, le retouver, [...]]
Pourquoi et comment l'exercice physique est-il un allié dans la lutte contre le cancer ?
Il y a encore quelques années, il semblait impossible de conseiller aux malades atteints d'un cancer de faire de l'exercice physique.
Pourtant, une activité physique régulière, adaptée, est désormais fortement recommandée afin de lutter contre les effets secondaires des traitements.
[lire la quatrième du livre L'activité physique, une alliée contre le [...]]
