Livres de la collection - Eyrolles pratique

Intelligence et bienfaits des plantes sauvages
Conseils, méditations et exercices pour plonger au coeur du vivant
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 09/2023

Bourrache, chardon, coquelicot... les vertus des plantes sauvages Mystérieuses, les plantes interrogent scientifiques, poètes, mathématiciens, médecins... Sensibles et dotées de bons sens, elles ne cessent de nous surprendre et cet ouvrage commence par explorer la singularité du végétal dans l'ordre du Vivant pour montrer ensuite comment les plantes interagissent avec leur environnement.
[lire la quatrième du livre Intelligence et bienfaits des plantes sauvages]

12,00 €
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Accueillir l'hiver avec la naturopathie
Conseils naturopathiques pour prévenir et en finir avec les maladies hivernales
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 09/2023

Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie.
[lire la quatrième du livre Accueillir l'hiver avec la naturopathie]

12,00 €
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Les bienfaits insoupçonnés de l'argile
Peau, articulations, infections, digestion... Se soigner autrement au quotidien
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 06/2023

Dans ce guide pratique, découvrez les bienfaits insoupçonnés de l'argile et accédez à une meilleure compréhension de ce qu'elle est exactement et de l'étendue de ses applications au quotidien.
[lire la quatrième du livre Les bienfaits insoupçonnés de l'argile]

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Pour oser prendre la parole
La méthode simple et efficace pour faire passer des messages impactants
Auteur : Sophie BACKER
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 05/2023

Trois leçons efficaces pour être impactant à l'oral !
Chacun sait parler... Alors de quelle façon la "prise" de parole est-elle un sujet ? La réponse tient dans ce "prendre", qui change toute la donne.
[lire la quatrième du livre Pour oser prendre la parole]

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Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires
Pour booster ma santé et mon système immunitaire
Auteur : Lizzie STREIT
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 03/2023

Découvrez les meilleurs aliments anti-inflammatoires de nombreuses idées pour les apprécier chaque jour Prêt pour un mode de vie plus sain et vivifiant ? Dans ce guide complet et très accessible, découvrez notamment :- le rôle joué par l'alimentation anti-inflammatoire ...
[lire la quatrième du livre Le guide complet de mes aliments [...]]

16,90 €
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Flower School
Un atelier floral complet par un maître fleuriste anglais
Auteur : Joseph MASSIE
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 03/2023

Suivez la masterclass du talentueux designer floral anglais Joseph Massie et découvrez tous les fondamentaux de l'art floral contemporain, de la théorie (étude des formes, proportions et nombre d'or, théorie de la couleur...) à la pratique (choix des végétaux, outils et matériaux, gestes techniques illustrés).
[lire la quatrième du livre Flower School]

29,90 €
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Les bienfaits insoupçonnés du potassium
Agir sur l'hypertension, l'ostéoporose, le surpoids, le diabète, la dépression...
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 02/2023

Et si votre taux de potassium pouvait vous aider à vivre en bonne santé longtemps ? Notre corps a besoin de protéines, de lipides de qualité, de vitamines et de sels minéraux. Précisément, ce livre est consacré à l'un de ces sels minéraux, peu connu du grand public, souvent négligé.
[lire la quatrième du livre Les bienfaits insoupçonnés du potassium]

12,00 €
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Préparation mentale gagnante
Gagner en confiance, dépasser ses peurs et repousser ses limites avec la méthode de dépolarisation
Auteur : Pierre DAVID
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2023

Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Vous avez l'impression de stagner ?Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ?Ce livre est pour vous.
[lire la quatrième du livre Préparation mentale gagnante]

19,00 €
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Le Qi Gong
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2023

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser vos énergies. Que ce soit pour votre santé, comme loisir, pour diminuer votre stress ou apaiser votre respiration, le Qi gong favorise votre bien-être. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.
[lire la quatrième du livre Le Qi Gong]

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La médecine traditionnelle chinoise
Concepts fondateurs, techniques de base et bonnes pratiques à mettre en oeuvre au quotidien
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2023

Ancienne de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est une discipline qui a fait ses preuves. Si elle connaît un engouement croissant chez les Occidentaux, elle est encore méconnue car sa réalité est complexe. De façon générale, la médecine chinoise considère l'être humain dans sa globalité et vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
[lire la quatrième du livre La médecine traditionnelle chinoise]

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Guérir par l'énergie
Outils, techniques et exercices de magnétisme et de méditation pour retrouver l'équilibre intérieur
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 07/2022

Le magnétisme est une forme de thérapie énergétique ancestrale qui soulage et qui guérit. Longtemps cantonnée au cercle ésotérique, elle sort de l'ombre en tant que méthode de soin alternative de plus en plus reconnue.
[lire la quatrième du livre Guérir par l'énergie]

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La marche-thérapie
Gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice
Auteur : Eric GRIEZ
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 07/2022

Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out et de soigner l'anxiété et la dépression ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les ...
[lire la quatrième du livre La marche-thérapie]

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L'épigénétique
Agissez sur vos gènes en modifiant votre mode de vie pour échapper à votre hérédité et vivre en meilleure santé
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 03/2022

On pense souvent que la santé est une question d'hérédité. Or, la manière dont vous vivez, votre hygiène de vie, est déterminante. C'est ce que nous apprend l'épigénétique, cette branche de la biologie qui étudie les mécanismes modifiant l'expression des gènes sans en changer la séquence ADN.
[lire la quatrième du livre L'épigénétique]

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Apprivoiser son stress par la naturopathie
Des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 02/2022

Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations.
[lire la quatrième du livre Apprivoiser son stress par la naturopathie]

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La sonothérapie
Découvrez les bienfaits de la vibration sonore et harmonisez votre quotidien
Auteur : Galya ORTEGA
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2022

Véritable discipline de bien-être et de relaxation, la sonothérapie utilise les vibrations sonores à des fins thérapeutiques, énergétiques ou spirituelles. Ce livre commence par explorer cette méthode, en s'appuyant sur l'état de la science concernant le son et son influence sur le cerveau.
[lire la quatrième du livre La sonothérapie]

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L'analyse transactionnelle
Apprenez à vous connaître pour mieux vous positionner dans vos relations
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 09/2021

L'Analyse Transactionnelle est une méthode de développement personnel pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. Elle nous sensibilise aux différents modèles de communication et elle nous invite à choisir nos comportements en conséquence.
[lire la quatrième du livre L'analyse transactionnelle]

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Ralentir
Méditation, plantes et huiles essentielles pour prendre le temps de vivre
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 06/2021

Dans notre monde de performance, où compétition et vitesse sont centrales, il est vital d'enrayer cette course permanente après le temps et de revenir à l'essentiel. Marquer des temps de pause, s'octroyer des moments pour soi est le défi d'aujourd'hui. Ce guide est une invitation à savourer la lenteur.
[lire la quatrième du livre Ralentir]

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L'âyurveda
Comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 06/2021

Saviez-vous que jouer sur les saveurs de nos plats peut améliorer notre métabolisme ? Que des soins du corps adaptés sont également la clé de notre équilibre intérieur ?Médecine millénaire indienne, l'âyurveda favorise l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.
[lire la quatrième du livre L'âyurveda]

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La PNL
Une méthode de psychologie appliquée pour s'exprimer avec authenticité et communiquer autrement
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 06/2021

Pour communiquer efficacement, et vous exprimer avec authenticité, optez pour la PNL (programmation neuro-linguistique). Accessible à tous, cette méthode de psychologie appliquée vous invite à mieux vous connaître et à tenir compte des objectifs de vos partenaires pour gérer avec succès les difficultés relationnelles.
[lire la quatrième du livre La PNL]

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Les huiles essentielles
Se soigner par l'aromathérapie/Cahier de recettes inclus
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 05/2021

Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Reconnues désormais pour leurs bienfaits et utilisées de plus en plus fréquemment, elles permettent de soigner les inconforts de la vie quotidienne : insomnies, douleurs musculaires ou articulaires, migraines, allergies...
[lire la quatrième du livre Les huiles essentielles]

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La physique quantique
Découvrez le comportement des atomes et voyagez dans le monde de l'infiniment petit
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 05/2021

Les théories dites "quantiques" décrivent le comportement des atomes et des particules. Découverte majeure du XXe siècle, la physique quantique s'appuie sur de nouveaux postulats et révolutionne notre vision de l'univers : sa description du monde microscopique, radica­lement différente, ouvre de nouveaux horizons.
[lire la quatrième du livre La physique quantique]

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L'ego, ami ou ennemi
Le détecter, l'apprivoiser et en faire un allié
Auteur : Patrice RAS
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 05/2021

L'ego est un 'tuteur' nécessaire à la construction de la personnalité de l'enfant, mais c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. De plus, c'est un obstacle majeur à l'Amour sous toutes ses formes, qu'il s'agisse de l'amour universel (spiritualité), parental, conjugal, amical, etc.
[lire la quatrième du livre L'ego, ami ou ennemi ?]

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La naturopathie
De A à Z, les remèdes naturels à vos maux quotidiens
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 04/2021

La naturopathie est un complément de fond à la médecine allopathique. Sans remplacer le médecin en cas de maladie, le naturopathe joue sur d'autres leviers pour permettre au patient d'augmenter son potentiel d'autoguérison et de renforcer son système de défense.La clé de cette approche est d'optimiser son hygiène de vie selon sa physiologie grâce à des moyens naturels.
[lire la quatrième du livre La naturopathie]

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Mon coach ayurvéda
Mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 04/2021

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité.Samuel Ganes, thérapeute ayurvédique, vous fait découvrir sa méthode basée sur le dosage des énergies doshiques - vata, pitta et kapha -, propres à chacun.
[lire la quatrième du livre Mon coach ayurvéda]

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Découvrir Jung. Une voie thérapeutique pour devenir soi
Une voie thérapeutique pour devenir soi
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 03/2021

Encore mal connu en France, Carl Gustav Jung demeure l'un des fondateurs avec Sigmund Freud du mouvement psychanalytique et génial théoricien de l'âme humaine. L'important pour Jung n'est pas ce que nous avons pu refouler de nos désirs mais ce qui n'est pas encore né en nous.
[lire la quatrième du livre Découvrir Jung. Une voie thérapeutique pour [...]]

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Découvrir Winnicott. Une voie thérapeutique pour se réaliser
Une voie thérapeutique pour se réaliser
Auteur : Anne LEFèVRE
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 02/2021

La théorie de Donald Winnicott marque un tournant dans l'histoire de la psychologie infantile et de ce fait elle nous renseigne sur les conditions d'une existence adulte accomplie.
Ce qui nous donne le sentiment que la vie vaut la peine d'être vécue, c'est, pour Winnicott, une attitude particulière face au monde extérieur, une façon créative de l'appréhender.
[lire la quatrième du livre Découvrir Winnicott. Une voie thérapeutique [...]]

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Découvrir Dolto. Une voie thérapeutique pour s'épanouir
Une voie thérapeutique pour s'épanouir
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 02/2021

Françoise Dolto (1908-1988) fait figure de pionnière par ses propos et sa pratique de la psychanalyse. En mettant en lumière les principaux stades du développement intellectuel et psychoaffectif de l'enfant dès sa conception, elle a contribué à faire émerger le statut de l'enfant-Sujet, inscrit dans le langage dès les premières heures de sa vie.
[lire la quatrième du livre Découvrir Dolto. Une voie thérapeutique pour [...]]

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L'EMDR. Histoire, méthode et techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages. Avec un cahier d'exercices
Histoire, méthode et techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages. Avec un cahier d'exercices
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2021

EMDR, sigle qui signifie Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, peut se traduire par Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires.
[lire la quatrième du livre L'EMDR. Histoire, méthode et techniques pour se [...]]

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Les fleurs de Bach
Pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 11/2020

Certaines situations vous mettent dans tous vos états ? Et si les élixirs floraux vous aidaient à mieux apprivoiser vos émotions ? Dans la mouvance de l'homéopathie, le docteur Bach a créé une typologie de fleurs destinées à favoriser l'équilibre émotionnel.
[lire la quatrième du livre Les fleurs de Bach]

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Se libérer des secrets de famille
Se réconcilier avec ses fantômes
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 11/2020

Filiations incertaines, abandons, faillites passées sous silence, violences sexuelles, maladies honteuses... Chaque famille abrite ses secrets. Tant qu'ils n'ont pas été révélés, ils se transmettent de génération en génération et marquent nos vies de façon confuse et douloureuse : nous rejouons alors des scénarios qui ne nous appartiennent pas...
[lire la quatrième du livre Se libérer des secrets de famille]

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Comprendre la PNL
Le livre de référence pour améliorer nos comportements et nos relations grâce à la Programmation neuro-linguistique
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 07/2020

Un petit livre qui rend simple un outil pas toujours évident à appréhender !Notre comportement influence celui de nos partenaires ; mieux le connaître, le maîtriser et au besoin le modifier nous permet de provoquer un changement chez les autres, en tenant compte de leurs propres objectifs : ...
[lire la quatrième du livre Comprendre la PNL]

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