D'où viennent les malentendus entre deux personnes et comment les éviter ? La Process Communication est une formidable boîte à outils pour se comprendre et comprendre les autres. Ce volume de perfectionnement propose 40 exercices pour s'entraîner à communiquer autrement, illustrés de témoignages de la vie quotidienne, tant professionnelle que privée. [lire la quatrième du livre S'entraîner à la Process Communication]
Pratiquer la Programmation Neuro - Linguistique facilite vos interactions personnelles et professionnelles. Afin d'utiliser avec profit les techniques de communication et de changement offertes par la PNL, ce livre vous permet de vous entraîner grâce à une méthode efficace et éprouvée. Après avoir expliqué en quoi consiste choque outil, les auteurs proposent des exercices variés [...] [lire la quatrième du livre S'entraîner à la PNL]
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Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ? Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois 'l'étude de la conscience harmonieuse' et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même afin d'optimiser sa qualité de vie. [lire la quatrième du livre Découvrir la sophrologie - 3e éd. - Pour [...]]
Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ? Dr Clément Bacle et Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver durablement et naturellement un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. [lire la quatrième du livre Faites de beaux rêves - Retrouver le sommeil [...]]
La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention et l'hyperactivité. [lire la quatrième du livre Ces arbres qui nous veulent du bien - A la [...]]
Connaissez-vous les vertus de la passiflore, du houblon ou de la vigne rouge ? Saviez-vous que le ginseng permet de performer sans se doper, que le millepertuis agit contre la dépression, et que la racine d'ortie soulage la prostate ? Aujourd'hui, la phytothérapie vit une véritable révolution. [lire la quatrième du livre La phytothérapie en 100 questions]
Comment diminuer votre stress passager, retrouver le sommeil, éliminer les migraines chroniques ou les troubles digestifs, conserver votre tonus toute l année ou encore soulager les coliques du nourrisson, l arthrose ou les affections liées au vieillissement ? La phytothérapie offre toutes les solutions : à chaque plante, sa vertu. [lire la quatrième du livre 50 solutions plantes]
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