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Les livres de la collection - Le labo du bonheur

La couverture et les autres extraits de Contentieux administratif. 5e édition
Auteur : Sophie EKOUéCarole XéNARD
Editeur : HATIER
Collection : Le labo du bonheur
Année : 01/2020

Hakuna Matata est une expression née sur le continent africain.
Il s'agit d'un mantra en swahili, inspiré de l'épicurisme signifiant : "Pas de problème, tout va bien" .
Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d'autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l'avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Concurrence-consommation. Edition 2020
Auteur : Gilles DIEDERICHSCarole XéNARD
Editeur : HATIER
Collection : Le labo du bonheur
Année : 01/2020

D'origine japonaise, le Zen consiste à vivre dans le moment présent, dans l'"ici et maintenant", sans crainte ni vaine espérance.
Prenant sa source dans la méditation, il conduit à la connaissance de soi, de son environnement, ce qui permet d'apaiser les tensions, de cultiver la bienveillance et de retrouver la paix intérieure.
La sagesse Zen dépasse aujourd'hui les frontières et [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Sophrologie et séniors
Auteur : Laurence PINSARD
Editeur : HATIER
Collection : Le labo du bonheur
Année : 08/2019


Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d’indéniables bienfaits au corps et à l’esprit. Mais il a ce «  petit supplément d’âme  » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu’une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre  !
Aussi bénéfique pour les petits que pour les [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Aurore AIMELET
Editeur : HATIER
Collection : Le labo du bonheur
Année : 08/2019


D’origine Hawaïenne, le Ho’oponopono est un art de vivre ancestral fondé sur le pardon et la réconciliation. Il a su dépasser les frontières et s’adapter au monde occidental pour devenir une philosophie du lâcher-prise, nous invitant à prendre de la distance vis-à-vis des petites contrariétés du quotidien et à retrouver la paix intérieure. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Isabelle BOUCQ
Editeur : HATIER
Collection : Le labo du bonheur
Année : 01/2019


Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir. [lire la suite]

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