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Les livres de la collection - Les maxi pratiques

Petit baobab deviendra grand
Le développement durable en action au Burkina Faso
Auteur : Eliane LONGET
Editeur : JOUVENCE
Année : 10/2018

Face aux famines, guerres, catastrophes de toutes sortes, montée des extrémismes politiques et religieux, réchauffement climatique, perte de la biodiversité, déforestation, gaspillage ici et extrême pauvreté là-bas, on peut se laisser envahir par un sentiment d'impuissance ou, comme l'auteure et le colibri cher à Pierre Rabhi, décider de faire sa part. [lire la suite]

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Loi de l'attraction : mode d'emploi
Vers le bonheur, le succès et la réussite
Editeur : JOUVENCE
Année : 06/2018 3e édition

Vous trouverez dans ce livre tous les grands principes de la Loi de l'attraction ainsi que son mode d'emploi et des pistes d'action pour opérer les changements nécessaires dans votre vie ! Tout ce que nous sommes et tout ce qui nous entoure est composé d'énergie. [lire la suite]

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Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation
Quand alimentation rime avec prévention
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 09/2016

Les AVC et les infarctus ne sont pas une fatalité ! On peut limiter leurs risques à 80 % en adoptant un mode de vie sain. Quels sont les facteurs de risques ? Le cholestérol est-il l'ennemi numéro un ? Y a-t-il de bonnes et de mauvaises graisses ? Et le sucre, sous quelle forme le consommer ? Des réponses à de nombreuses questions pour comprendre et ainsi mieux adapter notre alimentation. [lire la suite]

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Stop à l'auto-sabotage professionnel ! Guide pratique pour identifier ses drivers et en faire des atouts
Guide pratique pour identifier ses drivers et en faire des atouts
Editeur : JOUVENCE
Année : 08/2016

Presque tous les conflits, incompréhensions et blocages proviennent de la manière de dire les choses plutôt que du message lui- même.
Cinq injonctions comportementales, appelées drivers (Sois parfait, Fais un effort, Sois fort, Dépêche-toi et Fais plaisir), jouent un rôle important dans la communication interpersonnelle. [lire la suite]

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Etre généreux. Source de solidarité, créativité et richesse
Source de solidarité, créativité et richesse
Editeur : JOUVENCE
Année : 08/2016

Le simple fait de donner provoque un sentiment de bien-être profond, une sensation puissante d'équilibre.
Comment être généreux sincèrement ou comment le devenir ?
L'auteure de cet ouvrage s'attache à resituer la vraie générosité, totalement désintéressée, dans l'histoire de l'humanité et de la pensée, pour ensuite la mettre en perspective avec la loi de l'attraction. [lire la suite]

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Coworking : réenchanter le travail. Vers la collaboration créatrice
Vers la collaboration créatrice
Editeur : JOUVENCE
Année : 06/2016

L'économie collaborative et créative en temps réel change la façon dont nous voyageons, dont nous envisageons la propriété, dont nous nous informons, etc. Ce mouvement a ainsi donné naissance au coworking qui vient de fêter ses 10 ans. [lire la suite]

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Pratiquer la pleine conscience et la méditation
En 7 étapes
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 09/2015

La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent sans se laisser emporter par les urgences ou par le flux de ses pensées, émotions ou sensations ; sans jugement ni attente.
Elle invite ainsi à renouer pleinement avec la vie, en dehors de ses conditionnements habituels et du "pilotage automatique". [lire la suite]

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Pas de visuel pour Les actes symboliques. Le geste qui libère
Le geste qui libère
Editeur : JOUVENCE
Année : 04/2015

Des actes simples, rapides et gratuits peuvent-ils transformer votre vie ?
La réponse est oui !
Les actes symboliques consistent à mettre en scène les situations dont on souhaite se libérer.
Comment ?
En employant symboles et objets du quotidien : vêtements, bijoux, papier à lettres, pierres, graines, plantes, terre, clés, couleurs, dessins, masques et photographies. [lire la suite]

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Une belle peau au naturel ! Une peau de pêche pour la vie
Une peau de pêche pour la vie
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 03/2015

Il est bon de soigner sa peau de l' "extérieur" de façon naturelle.
Mais rien ne remplace le soin "intérieur" de la peau, fruit d'une alimentation saine et d'une bonne hygiène de vie.
Au fil des pages, découvrez tous les conseils beauté pour nourrir la peau de l'intérieur, grâce à des aliments riches en nutriments essentiels. [lire la suite]

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Se libérer des émotions négatives avec l'EFT. S'apaiser par la psycho-énergétique
S'apaiser par la psycho-énergétique
Editeur : JOUVENCE
Année : 01/2015

Les émotions sont une composante majeure de notre vie puisqu'elles sont ressenties en continu, que l'on en soit conscient ou non.
Si personne ne nous a jamais appris à les comprendre, nous pouvons cependant jouer et travailler avec, pour mieux les utiliser de façon positive. [lire la suite]

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Sortir de l'anxiété. Mode d'emploi
Mode d'emploi
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 09/2014

L'anxiété est un trouble émotionnel caractéristique.
Même si elle a son utilité, comme chacune de nos émotions, elle n'en reste pas moins un sentiment pénible, voire handicapant, dont il est légitime de vouloir se défaire.
Si ce livre vous propose de comprendre l'anxiété, son but est avant tout pratique. [lire la suite]

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Accompagner les enfants avec Ho'oponopono. Sensibiliser son enfant à cette ouverture à la vie
Sensibiliser son enfant à cette ouverture à la vie
Editeur : JOUVENCE
Année : 09/2014

Ho'oponopono a déjà conquis de nombreux adultes, qui ont saisi l'opportunité, grâce à cette sagesse de réconciliation, d'alléger leur quotidien et de transformer leur perception des événements.
Cet ouvrage de Catherine Gremaux-Daviet adapte la célèbre méthode aux enfants. [lire la suite]

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Gym douce et yoga sur une chaise. 150 exercices et postures, simples et efficaces
150 exercices et postures, simples et efficaces
Editeur : JOUVENCE
Année : 08/2014

La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personne à mobilité réduite - et en tous lieux.
En effet chacun, quel que soit son degré de sportivité. [lire la suite]

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Les trésors du cycle de la femme
S'épanouir avec ses énergies
Editeur : JOUVENCE
Année : 06/2014

Le cycle menstruel anime la femme de sa puberté à la ménopause, donc pendant près de 40 années de sa vie. Il est l'expression de sa relation à ce qui vit en elle, à sa nature profonde et essentielle (car en lien avec son Essence). Son évolution au fil du temps dessine les variations de cette relation. La nature cyclique est puissante et influence fortement le quotidien. [lire la suite]

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Les 21 clés d'une vie épanouissante. Investir sur soi
Investir sur soi
Editeur : JOUVENCE
Année : 01/2014

Une vie épanouissante est avant tout le mélange de plusieurs ingrédients qui demandent une compréhension à différents niveaux : compréhension de notre dynamique de vie dominante, de nos comportements, de nos potentialités, de nos résistances (conditionnements, habitudes et croyances), puis des moyens à mettre en oeuvre pour vivre davantage en conscience. [lire la suite]

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Loi de l'attraction : mode d'emploi. Vers le bonheur, le succès et la réussite
Vers le bonheur, le succès et la réussite
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 10/2013

La loi de l'attraction est une des lois universelles de l'Univers, comparable à la loi de la gravité.
Elle s'appuie sur le principe que tout ce que nous sommes et tout ce qui nous entoure est composé d'énergie. [lire la suite]

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Oser changer sa vie. Pour un nouveau départ !
Pour un nouveau départ !
Editeur : JOUVENCE
Année : 08/2013

Oser changer sa vie : beaucoup en rêvent.
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Existerait-il un mode d'emploi ?
Quelles sont les étapes à franchir ?
Les obstacles à éviter ?
Les clés à identifier ?
Examinons d'abord ensemble les bases qui assurent le succès : équilibre psychologique, émotionnel, relationnel et environnemental. [lire la suite]

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Les 7 étapes du lacher-prise. Le guide pratique
Le guide pratique
Editeur : JOUVENCE
Année : 08/2013

Lâcher-prise : un mot que l'on entend très souvent et qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait que l'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux.
Néanmoins, dans la réalité, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. [lire la suite]

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Les salades composées selon Alessandra ! Vos alliées santé-minceur
Vos alliées santé-minceur
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 04/2013

Les salades sont des aliments - santé par excellence !
Sources, entre autres, de fibres, de flavonoïdes, de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments, elles sont aussi vos meilleures armes contre la morosité alimentaire.
La très grande diversité d'ingrédients crus ou cuits (légumes, céréales, fruits, fromages, poissons, graines.
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La cure de petit-lait. Purifiez votre corps !
Purifiez votre corps !
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 03/2013

La grande efficacité de la cure de petit-lait ne peut être comprise que si cette cure est replacée dans le contexte plus large des cures de détoxication pratiquée en médecine naturelle et lorsqu'on connaît les principes de base de cette médecine. [lire la suite]

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Les secrets d'une bonne concentration. Se concentrer pour tout réussir
Se concentrer pour tout réussir
Editeur : JOUVENCE
Année : 01/2013

Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme… Cette difficulté à canaliser sa pensée signe que la concentration fait défaut !
La fatigue,l'anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes. [lire la suite]

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Comment bien se disputer en couple. Disputez-vous de manière constructive !
Disputez-vous de manière constructive !
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 10/2012

Carolle et Serge Vidal-Graf sont gestalt-thérapeutes, spécialisés dans le travail sur la communication.
Ils animent régulièrement des groupes sur ce thème et donnent de nombreuses conférences.
Ils sont les auteurs de Mais tu ne m'avais jamais dit ça !
et La colère, cette émotion mal aimée aux Editions Jouvence. [lire la suite]

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Arrêter de tout contrôler. Les joies de l'inattendu et de l'imprévu
Les joies de l'inattendu et de l'imprévu
Editeur : JOUVENCE
Année : 10/2012

"Tout est sous contrôle" pourrait être le leitmotiv des temps modernes.
Tout gérer passe pour une priorité : notre vie professionnelle et familiale, les sorties, le budget, le logement, les vacances.
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La prévoyance règle notre quotidien.
De ce fait, souvent, nous étouffons. [lire la suite]

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Faire ses cosmétiques naturels, c'est facile. Les bienfaits de la nature et du fait-maison
Les bienfaits de la nature et du fait-maison
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 10/2012

Faire soi-même ses cosmétiques naturels, c'est beaucoup plus facile qu'on ne le pense et c'est très amusant !
Les ustensiles et les gestes sont ceux de la cuisine, les produits sont un festival de textures, d'odeurs et de couleurs qui réveillent les sens. [lire la suite]

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La colère, cette émotion mal-aimée. Exprimer sa colère sans violence
Exprimer sa colère sans violence
Editeur : JOUVENCE
Collection : Les maxi pratiques
Année : 10/2012

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère.
Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même.
Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs: sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress. [lire la suite]

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Une belle peau au naturel ! Une peau de pêche pour la vie
Une peau de pêche pour la vie
Editeur : JOUVENCE
Année : 01/2012

Nous rêvons tous d'une "peau de bébé", douce, lisse, pure et élastique, rêve nourri par les campagnes de pub de l'industrie cosmétique à la sortie de chaque nouveau produit : anti-rides, antifatigue, anti-acné, anti-taches. [lire la suite]

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Les incroyables vertus des soupes santé-minceur. Ligne, santé, simplicité : que du bonheur !
Ligne, santé, simplicité : que du bonheur !
Editeur : JOUVENCE
Année : 01/2012

Aux légumes, agrémentée de viande, poisson, fromage ou céréales et accompagnée de pain ou non, la soupe - entrée, plat principal et même dessert - est un mets peu coûteux plus que jamais tendance, qui se prête à mille variantes et se déguste en toute saison, puisque délicieuse aussi bien chaude, tiède que froide. [lire la suite]

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Les incroyables vertus du café
Editeur : JOUVENCE
Année : 10/2011

C'est souvent pour son effet stimulant que nous consommons le café , en effet il développe l'attention, augmente l'activité intellectuelle et la concentration.
Mais il détient bien d'autres vertus, il facilite la digestion, c'est un bon antioxydant et un antimigraineux, il active la mémoire et détient même un effet modulateur de la régulation glycémique. [lire la suite]

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Les incroyables vertus du son d'avoine. L'allié santé-minceur
L'allié santé-minceur
Editeur : JOUVENCE
Année : 10/2011

Enveloppe externe du grain d'avoine, le son d'avoine contient une multitude de nutriments essentiels à l'organisme : vitamine E, vitamine B1, protéines, manganèse, sélénium, phosphore, magnésium, zinc, cuivre.
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