Utiliser les plantes pour se soigner et fabriquer ses propres remèdes naturels sont sans conteste les meilleures façons de reprendre sa santé en main. Ce livre vous aidera à vous lancer, avec prudence et modestie, dans vos premières préparations.
[lire la quatrième du livre Confectionner 25 remèdes naturels]
Vous avez parfois l'impression d'être en apnée toute la journée ? Ou de finir votre semaine à bout de souffle ? Ces images reflètent bien le quotidien des femmes devant jongler entre travail, famille, pression sociale, patriarcale, charge mentale excessive, etc. Prenez une grande inspiration, et soufflez. Sentez déjà comme vous êtes plus centrée.
[lire la quatrième du livre Breathwork au féminin]
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l'action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement.
[lire la quatrième du livre Estime de soi, confiance en soi, amour de soi]
Une des décisions les plus importantes qu'un individu puisse prendre est de choisir s'il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie. Mettons de côté tout jugement moral : il n'est pas 'mauvais' d'être victime ni 'bon' d'être responsable. Ce sont des étapes à travers lesquelles nous passons tous.
[lire la quatrième du livre Plus jamais victime]
Pour être en forme et en bonne santé tout au long de l'année grâce à la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est primordial de s'intéresser au lien entre les saisons, les organes et les éléments.
[lire la quatrième du livre Ma médecine chinoise au quotidien]
Compost, paillage, arrosage raisonné, plantes compagnes, rotations de culture, outils manuels et recettes écolo...
[lire la quatrième du livre 10 pratiques écolo au jardin]
Et si bien mastiquer vous permettait de manger moins et de mieux assimiler ? Et si la mastication était une méthode intelligente et efficace de l'organisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux ? Comment le cerveau pourrait-il organiser une bonne digestion, une bonne assimilation, et ...
[lire la quatrième du livre Mastiquer, c'est la santé]
L'art-thérapie, un outil aussi fascinant que bénéfique... pour la santé ! L'art-thérapie est souvent mal connue, donc mal comprise. L'auteur nous transmet ici sa passion pour un outil aussi fascinant que bénéfique.
[lire la quatrième du livre L'art-thérapie au quotidien]
Voici un guide pratique pour apprendre à mieux communiquer, de la même manière que vous avez appris à vous déplacer ou à vous exprimer, suivant votre éducation et vos propres expériences. Bien communiquer, c'est comme offrir un cadeau en prenant soin autant du contenu que de l'emballage, de la manière de l'offrir que de l'effet escompté.
[lire la quatrième du livre L'essentiel de la PNL]
Cheminer dans les pas de vos ancêtres à l'aide de la psychogénéalogie vous permettra d'examiner en profondeur ce qui vous a construit afin de choisir consciemment quelle orientation donner à votre vie, simplement et librement.
[lire la quatrième du livre Pratique de la psychogénéalogie]
La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller au moment présent simplement, sereinement, intensément. Elle propose autant de moments qui, avec la pratique, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun.
[lire la quatrième du livre Méditer en tout lieu, à tout moment]
Du regret de ne pas ressembler à une poupée Barbie® au développement d'une obsession de la ligne et d'un comportement alimentaire nocif, il n'y a qu'un pas. La boulimie, maladie taboue dans notre société, relève plus d'un problème de mal-être que d'un problème de nourriture.
[lire la quatrième du livre Les compulsions alimentaires]
Une insomnie liée au stress, une nuit blanche trop festive, un long trajet nocturne en voiture, une succession de nuits trop courtes.
.
.
[lire la quatrième du livre Les secrets d'un bon sommeil]
