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Les livres de la collection - Loisirs / Sports/ Passions

Des légumes qui poussent dans ma cuisine

Des légumes qui poussent dans ma cuisine

Faites repousser vos légumes à l'infini la technique du 'regrowing' en 25 projets
Auteur : COLLECTIF
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2019


Arrêtez de jeter 
Fanes de carottes, tiges de coriande, pieds de laitue et de chou ou noyaux d'avocats.

Avec Des légumes dans ma cuisine, découvrez tout ce qu'il faut connaître pour cultiver et faire repousser les déchets verts des légumes et fruits que vous mangez, en utilisant la méthode du regrowing. [lire la suite]

14,95 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Cabanes

Cabanes

50 plans détaillés pour construire sa cabane (pas forcément au Canada)
Auteur : Michel BEAUVAIS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2019


LA CABANE, C'EST LA LIBERTÉ.

C'est un rêve d'enfant, un fort désir de vivre une parenthèse de sérénité ! Dormir dans une cabane au creux d'un arbre qui tutoie les étoiles. Déconnecter du quotidien pour mieux se reconnecter à la nature, le temps d'un week-end. [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Fessiers

Fessiers

Mon programme pour des fesses en bétons
Auteur : Jean-Luc ANDRé
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2019


Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers 'brésiliens', toniques et galbés? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez à vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Anti Mal de Dos

Anti Mal de Dos

Auteur : Jean-Luc ANDRÉ
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2019


MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP
Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement. 
Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. [lire la suite]

7,99 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Fitness anticellulite

Fitness anticellulite

Mon programme raffermissant
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2019


Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d’une brève récupération. En le suivant, vous augmenterez votre métabolisme de base : ces séances vous feront sécréter de l’adrénaline pour déstocker les cellules adipeuses et brûler les mauvaises graisses. Vous pourrez constater une diminution des fringales, ainsi qu’une amélioration de la circulation sanguine. [lire la suite]

7,99 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Défendez-vous !

Défendez-vous !

Auteur : Laure OUDET-DORIN Laurent HENNEQUIN
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 11/2018


Vous êtes une femme et vous voulez prendre votre sécurité personnelle en main ? Ce livre est fait pour vous  !
Vous voulez vous défendre contre les violences sexuelles et sexistes que subissent les femmes, mais aussi faire face aux autres formes d’agressions, à la violence armée, à la menace terroriste ?
Voici le mode d’emploi complet pour vous protéger au quotidien. [lire la suite]

14,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Gym douce

Gym douce

Mon programme énergie et régénération
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 09/2018


???oeMON PROGRAMME POUR RESTER EN FORME”

Un petit coup de fatigue ? Obligé(e) de ralentir ou vous avez enfin, tout simplement, le temps et l’envie de vous remettre au sport ? Attaquez en douceur avec ce programme d’exercices de gymnastique douce qui vous permettront d’évacuer vos tensions et de gagner progressivement en force et en souplesse avec les moyens du bord. [lire la suite]

7,99 €
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Pilates

Pilates

Mon programme de renforcement profond
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 09/2018


La pratique régulière du Pilates permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture, d'équilibrer les muscles et d'assouplir les articulations. Que vous souhaitiez entretenir, améliorer ou restaurer vos fonctions physiques 7 minutes de Pilates par jour y suffiront ! [lire la suite]

7,99 €
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Calendrier des Hommes et des chatons 2019

Calendrier des Hommes et des chatons 2019

Auteur : Marie-Eva GATUINGT Alice CHAYGNEAUD
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 08/2018


Le calendrier aussi sexy que mignon  !

Un homme c’est (parfois) sexy.
Un chaton, c’est (souvent) mignon.


À partir de ce constat, le tumblr Des Hommes et des Chatons répertorie, photos à l’appui, les points communs entre ces êtres photogéniques.
Au fil des mois, découvrez les portraits de binômes à croquer, alliant douceur et virilité.

www. [lire la suite]

9,90 €
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Urban Training

Urban Training

Quand la ville devient ma salle de sport
Auteur : Sarah LEMARCIS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 07/2018


Le principe de l''urban training est simple'. Venu tout droit de la côte Ouest des États-Unis, cette discipline sportive propose de s’entraîner en ville comme vous pourriez le faire en salle, mais sans abonnement, sans contrainte et à l’air libre. [lire la suite]

19,95 €
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Détournez la nature

Détournez la nature

Auteur : Sonia LUCANO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 06/2018


Vous ne savez jamais quoi faire des branchages récupérés en forêt ? Vous pensez que les fleurs ne permettent de faire que des bouquets ? Vous pensez que les galets ramassés sur la plage sont destinés à finir dans une coupelle ?

Détrompez-vous, tous ces objets et autres matières ... [lire la suite]

15,90 €
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Le manuel pratique de la voile

Le manuel pratique de la voile

Auteur : Steve SLEIGHT
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 05/2018


Le manuel de base de tous ceux qui souhaitent se former à la navigation à la voile : la sécurité à bord, la structure du bateau, l'équipement, la mécanique, les cordages et les nœuds, l'entretien du bateau, la navigation à bord d'un dériveur, la navigation de croisière, la météorologie. [lire la suite]

29,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

Déco thérapie

Déco thérapie

Le bonheur est dans la maison
Auteur : Jean-Louis SERRATO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 05/2018


Décorer son intérieur est une véritable thérapie douce pour trouver le calme au quotidien et exprimer sa personnalité.

Un architecte d'intérieur et une photographe spécialisée en décoration vous accompagnent d'une pièce à l'autre de la maison pour créer confort et sérénité. [lire la suite]

24,95 €
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Simplissime - Se muscler, spécial hommes

Simplissime - Se muscler, spécial hommes

Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial hommes
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre. [lire la suite]

9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Simplissime - Se muscler, spécial femmes

Simplissime - Se muscler, spécial femmes

Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre. [lire la suite]

9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

I like mon vélo

I like mon vélo

Petit Guide pratique pour en connaître un rayon
Auteur : Eben WEISS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le choix,
l’entretien et l’utilisation de votre vélo, que ce soit
pour vous déplacer, prendre du bon temps, faire de
la compétition, voyager et plus encore  !
 
Avec son ton décalé, Eben Weiss livre son expérience et ses ... [lire la suite]

15,90 €
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