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Les livres de la collection - Loisirs / Sports/ Passions

La couverture et les autres extraits de Code du patrimoine. Annoté et commenté, Edition 2018
50 plans détaillés pour construire sa cabane (pas forcément au Canada)
Auteur : Michel BEAUVAIS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 03/2019


LA CABANE, C'EST LA LIBERTÉ.

C'est un rêve d'enfant, un fort désir de vivre une parenthèse de sérénité ! Dormir dans une cabane au creux d'un arbre qui tutoie les étoiles. Déconnecter du quotidien pour mieux se reconnecter à la nature, le temps d'un week-end.

Cet ouvrage propose 50 projets de construction illustrés et détaillés pas à pas, accompagnés de conseils [...] [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de 150 ans de paquebots à Saint-Nazaire
Mon programme pour des fesses en bétons
Auteur : Jean-Luc ANDRé
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 03/2019


Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers 'brésiliens', toniques et galbés? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez à vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre, à vous assouplir et vous muscler, en [...] [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Concours Educateur territorial de jeunes enfants 2018
Auteur : Stéphane FRISSON
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 03/2019


100 projets et fiches techniques!

100 projets de potager en mode simplissime du potager en jardinière, en passant par le potager sur terrasse et balcon jusqu’au potager traditionnel en pleine terre.

Des potagers en mode permaculture, des associations de plantes amies et des fiches techniques pour les gestes de base (planter des semis, systèmes d’arrosage, engrais [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jean-Luc ANDRÉ
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2019


MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP
Ce programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement. 
Ces exercices, accessibles à tous, ont pour but de préserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie. [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Cadre de santé - Le concours d'entrée
Mon programme raffermissant
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2019


Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d’une brève récupération. En le suivant, vous augmenterez votre métabolisme de base : ces séances vous feront sécréter de l’adrénaline pour déstocker les cellules adipeuses et brûler les mauvaises graisses. Vous pourrez constater une diminution des fringales, ainsi qu’une amélioration de la circulation sanguine. [...] [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Coffret Le Quiz du Vin
Obtenez le corps d'un combattant sans prendre un seul coup
Auteur : Cat ZINGANO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2019


UN CORPS DE BOXEUR, SANS PRENDRE UN SEUL COUP

Cat Zingano vous livre l’entraînement extrême des pratiquants de MMA pour être
sculptés comme eux sans prendre un seul coup, ni monter sur le ring.
Dans ce livre, découvrez les bénéfices de cet entraînement, apprenez les mouvements des combats à répéter pour muscler les zones du corps mobilisées et familiarisez vous avec [...] [lire la suite]

19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Dean POHLMAN
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2019


Vous n'êtes vraiment pas sportif, mais vous voudriez que ça change ?
Le yoga est une discipline sportive douce dont les bienfaits sont multiples : respiration, muscles déliés, travail des muscles profonds ; laissez-vous guider par les pas-à-pas des postures et observez les bénéfices récoltés. [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de DEME, épreuves de certification DC 1 à 4, annales corrigées
Auteur : Laure OUDET-DORIN Laurent HENNEQUIN
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 11/2018


Vous êtes une femme et vous voulez prendre votre sécurité personnelle en main ? Ce livre est fait pour vous  !
Vous voulez vous défendre contre les violences sexuelles et sexistes que subissent les femmes, mais aussi faire face aux autres formes d’agressions, à la violence armée, à la menace terroriste ?
Voici le mode d’emploi complet pour vous protéger au quotidien. [lire la suite]

14,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Principes fondamentaux de droit constitutionnel. Edition 2017-2018
Mon programme énergie et régénération
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 08/2018


???oeMON PROGRAMME POUR RESTER EN FORME”

Un petit coup de fatigue ? Obligé(e) de ralentir ou vous avez enfin, tout simplement, le temps et l’envie de vous remettre au sport ? Attaquez en douceur avec ce programme d’exercices de gymnastique douce qui vous permettront d’évacuer vos tensions et de gagner progressivement en force et en souplesse avec les moyens du bord. Deux [...] [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Petit Futé Suriname. Edition 2020
Mon programme de renforcement profond
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 08/2018

Ce programme vous propose des exercices de pilates pour vous muscler en douceur.
Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement.
Le pilates affine la taille, sculpte les muscles, et aide à s'assouplir.
Vous permettez à votre corps de rester tonique.
Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous [...] [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'essentiel du patrimoine professionnel. Edition 2014
Quand la ville devient ma salle de sport
Auteur : Sarah LEMARCIS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 07/2018


Le principe de l''urban training est simple'. Venu tout droit de la côte Ouest des États-Unis, cette discipline sportive propose de s’entraîner en ville comme vous pourriez le faire en salle, mais sans abonnement, sans contrainte et à l’air libre.
Échauffement, renforcement musculaire, exercices cardio, étirements…
Vous pouvez réaliser chaque exercice en utilisant le [...] [lire la suite]

19,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Code vagnon permis plaisance + Mémento
Le bonheur est dans la maison
Auteur : Jean-Louis SERRATO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 05/2018


Décorer son intérieur est une véritable thérapie douce pour trouver le calme au quotidien et exprimer sa personnalité.

Un architecte d'intérieur et une photographe spécialisée en décoration vous accompagnent d'une pièce à l'autre de la maison pour créer confort et sérénité.

Couleurs, lumières, mobilier, agencements, accessoires déco, nouveaux matériaux et [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Guide pratique de l'état civil. Edition 2018
Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial hommes
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en [...] [lire la suite]

9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Rome. Edition 2020. Avec 1 Plan détachable
Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial femmes
Auteur : Bakary SISSAKO
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en [...] [lire la suite]

9,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Jardin en pots
Petit Guide pratique pour en connaître un rayon
Auteur : Eben WEISS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le choix, l'entretien et l'utilisation de votre vélo, que ce soit pour vous déplacer, prendre du bon temps, faire de la compétition, voyager et plus encore !
Avec son ton décalé, Eben Weiss s'est fait le porte-parole des amateurs de vélo du monde entier.
Depuis 2007, il informe, critique, divertit et monte au créneau au nom de la [...] [lire la suite]

15,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de J'aide mon enfant précoce
Le livre de Yoga le + facile du monde
Auteur : Hélène JAMESSE
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum  !  Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture finale pour bien comprendre. [lire la suite]

19,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Concours ATSEM ASEM
Le livre de jardinage le + facile du monde
Auteur : Philippe COLLIGNON
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 04/2018


Après la cuisine, la couture, les loisirs créatifs, la décoration, la méthode simplissime s’étend pour ce titre au jardinage.
En collaboration avec Jardiland et Philippe Collignon, le chroniqueur jardinage de Telematin et de C’est au programme, nous a concocté 150 projets de jardinage simplissimes et 100 % succès garanti pour tous ceux qui pensent qu’ils n’ont pas la main [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'essentiel du droit administratif général. Edition 2019-2020
Mon programme dynamisme et énergie
Auteur : COLLECTIF
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 03/2018


Très accessible, cette pratique du yoga dynamique vous permettra de réveiller vos muscles en douceur et vous garantira tonus et vitalité. 
Les exercices reposent sur l’enchaînement régulier de postures afin que mouvement et respiration se répondent.
Résultat  : la température corporelle augmente, les calories s’envolent et vous ressortez de votre séance reposé(e) et [...] [lire la suite]

7,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Charlotte VANNIER
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 02/2018


Le matériel Montessori a été pensé pour faciliter et guider l’enfant dans ses apprentissages, mais il est cher et parfois compliqué à trouver.
Retrouvez dans ce livre 20 DIY de matériel éducatif pensés par Maria Montessori qui accompagneront votre enfant de la naissance jusqu’à 6 ans, dans sa vie de tous les jours et dans ses apprentissages. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Projets modernes et décoratifs à réaliser vous-même
Auteur : Justine GAILLARD
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 11/2017


  Depuis quelque temps, le macramé est revenu sur le devant de la scène déco… Mais on est bien loin des napperons et des abat-jour désuets, voire – n’ayons pas peur des mots – kitsch !
 
Cette technique de tissage à base de nœuds permet d’obtenir des objets de décoration pour habiller votre intérieur du sol au plafond. [lire la suite]

12,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de AS / AP concours d'entrée
Auteur : COLLECTIF
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 09/2017


En partenariat avec Leroy Merlin, l'ouvrage vous proposera 120 projets et tutos pour décorer votre intérieur.

Des explications lues en un coup d'oeil, des créations réalisées en un tour de main!

5 étapes au maximumDes schémas explicatifs clairsDes explications courtes et précisesUne belle photo de la créationSans techniques spécifiques, Rapide et inratable, Tendance et [...] [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'actualité sanitaire et sociale décryptée 2018-2019
Auteur : Marcel GUEDJ Michel BEAUVAIS
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 09/2017

L'ouvrage de référence des amateurs du travail du bois, désireux de mieux choisir les essences et les panneaux dérivés en fonction de leurs caractéristiques, de leurs emplois et de leur situation écologique.
100 essences et panneaux dérivés sont décrits et photographiés. [lire la suite]

24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Fiscalité 2018-2019. 35 exercices corrigés, 20e édition
Auteur : FéDéRATION EUROPéENNE DU KRAV MAGA
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 08/2017


Le KRAV MAGA est une méthode de Self Défense pour se défendre au corps à corps face aux assaillants adoptée par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID. Un ouvrage de 232 pages illustré donnant tous les outils pour débuter dans cette discipline : -les techniques de base-des séances d'entraînement par niveau-une base de données de mises en situation pour savoir [...] [lire la suite]

25,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : COLLECTIF
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 08/2017


Cette année, organisez-vous en toute sérénité avec ce nouvel agenda art-thérapie.
Chaque semaine, découvrez les illustrations originales d'une artiste pour la collection art-thérapie dans un joli format poche. En regard de chaque coloriage, un semainier complet pour agencer votre emploi du temps sans stress !
Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. [lire la suite]

8,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de La Cote des Grands Vins de France 2014
Auteur : Caroline BASSAC
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 03/2017


Donnez vous les moyens d'atteindre vos objectifs ! Caroline, partage chaque semaine avec plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien.
Dans ce guide 'healthy lifestyle', Caroline, en se basant sur son expérience, a mis sur papier les clés pour adopter un mode de vie sain tout au long de l'année, en [...] [lire la suite]

14,95 €
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La couverture et les autres extraits de
Editeur : HACHETTE
Collection : Loisirs / Sports/ Passions
Année : 08/2016


Présent dans les mythes, les arts mais surtout fidèle compagnon de l'homme, le cheval marque l'histoire de l'humanité. Poulains, pur-sang, poneys, mais aussi créatures imaginaires... Partez avec eux dans ce voyage au coeur du calme et de la création. [lire la suite]

9,95 €
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