Livres de la collection - Ma santé en pratique

Gardez vos dents saines
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 03/2022

Un guide didactique et tout public : toutes les solutions pour préserver la santé de vos dents- Un guide économe et prévoyant : toutes les astuces afin de vous permettre d'économiser en soins dentaires - Un guide utile au quotidien : des méthodes pratiques et faciles à suivre grâce à des ...
[lire la quatrième du livre Gardez vos dents saines]

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Le rein, un régulateur multifonctions
Comprendre le rôle des reins et de l'appareil urinaire pour savoir les protéger
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 01/2021

Chaque minute, plus d'un litre de sang passe par les reins. En 24 heures, 180 litres de fluide environ sont ' filtrés ' par ces organes... et renvoyés, pour la plus grande part, dans le corps, nourrissant ainsi les cellules. La diurèse, l'élimination nécessaire des déchets par l'urine, ne représente que 2 litres par jour environ.
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Du sport pour tous, à tout âge
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 10/2020

Faites de votre corps un allié en pratiquant une activité physique régulière Le sport ne fait pas vivre plus vieux, il fait vivre plus jeune. Cette brillante citation d'un auteur anonyme illustre à merveille le fil conducteur choisi pour cet ouvrage. Nous vivons de plus en plus longtemps et de plus en plus souvent en forme.
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Hypertension artérielle, adoptez les bons réflexes
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 10/2020

L'hypertension artérielle est la maladie chronique la plus répandue en France. Le plus souvent, elle progresse en silence et est diagnostiquée tardivement de manière fortuite. Le dépistage et la prévention de cette pathologie sont essentiels et ce d'autant plus que l'hypertension est le premier facteur de risques des maladies cardio-vasculaires et des accidents vasculaires cérébraux (AVC).
[lire la quatrième du livre Hypertension artérielle, adoptez les bons [...]]

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Articulations, retrouvez la mobilité
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 07/2020

Le corps humain est constitué d'environ 400 articulations plus ou moins mobiles. Sans elles, impossible de bouger, courir, sauter... mais il se peut que les articulations craquent, se grippent, se déforment : il y a alors urgence à agir. Mais comment ? Prendre de bonnes habitudes pour préserver sa mobilité et prévenir les maux qui pourraient l'altérer est essentiel.
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Médecines alternatives
Soignez-vous autrement
Auteur : Anne ULPAT
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 03/2020

La surconsommation de médicaments est de plus en plus décriée.
Dans certains cas il est possible de se soigner autrement.
Découvrez les médecines alternatives et devenez acteur de votre santé.
Grace à ce guide complet explorez leurs principes fondamentaux et leurs apports.
Les médecines alternatives se sont progressivement installées dans notre paysage.
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Prévenir les troubles liés à l'âge
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 01/2020

Vieillir, tout le monde y sera, en principe, un jour confronté.
Les années passent et avec l'age, les troubles liés au vieillissement peuvent se développer.
Différents déséquilibres impactant la vision, l'audition, le goût, l'odorat, la peau, les articulations se manifestent, des maladies neurocognitives peuvent apparaître.
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Epices
Leurs bénéfices pour votre santé
Editeur : LE PARTICULIER
Année : 11/2019

Les épices sont employées depuis la nuit des temps pour leur saveur et le plaisir sensoriel qu'elles apportent en cuisine, mais aussi pour leurs vertus médicinales et les bienfaits qu'elles procurent autant au corps qu'à l'esprit. Certaines de leurs propriétés thérapeutiques sont aujourd'hui scientifiquement avérées, encore faut-il les connaître et savoir en user.
[lire la quatrième du livre Epices]

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