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Les livres de la collection - Maxi pratiques

Pratiquer l'EFT avec les enfants : libérer les émotions et les tensions pour une meilleure confiance en soi
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 11/2018

A L'école, en famille ou dans leurs relations aux autres, vos enfants vivent, chaque jour, de nombreuses émotions.
Et, en tant qu'adulte, peut-être ne vous sentez-vous pas toujours serein pour les accompagner et trouver les réponses adéquates. [lire la suite]

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Burn-out : le détecter et le prévenir
Êtes-vous en burn-out sans le savoir ?
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 06/2018

Qui aujourd'hui n'a pas eu affaire, de près ou de loin, à l'épuisement professionnel et au mal-être qu'il induit ?
S'appuyant sur son expérience de psychologue spécialiste du burn-out, Catherine Vasey nous donne ici, concrètement, toutes les informations utiles pour détecter ce syndrome ... [lire la suite]

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Les incroyables vertus de l'ortie
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 06/2017

L'ortie, petite plante qui pique et pousse un peu partout, est avant tout notre "amie santé-beauté-forme" !
On redécouvre aujourd'hui, preuves scientifiques à l'appui, ses vertus médicinales mais aussi ses usages les plus inattendus : saviez-vous par exemple que la fibre d'ortie permet de ... [lire la suite]

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Les 7 piliers de la communication zen
Les clés du zen selling pour convaincre sans stress
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 02/2017

Ce livre propose un ensemble de principes simples, issus de la philosophie zen, applicables au contexte professionnel au sens large et au domaine du commerce contemporain en particulier.
A l'opposé d'une vision purement matérialiste du monde, le zen invite à entretenir des attitudes susceptibles de nous rapprocher d'un "vrai" bonheur. [lire la suite]

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L'index glycémique
Le guide minceur et santé
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 01/2017

L'index glycémique mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose. Ses effets sont multiples : le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives... [lire la suite]

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Recettes et astuces anti-ballonnements - Simplicité, santé, bien-être
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 06/2016

Ventre qui gonfle, douleurs, complexes, problèmes de digestion.
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Vous savez que l'alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être mais vous avez de la peine à faire le point.
Faut-il manger cru ?
Bio ?
Quelles sont les règles du mélangisme ?
Ce livre malin a été conçu pour vous aider à trouver l'équilibre. [lire la suite]

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10 règles pour équilibrer votre corps et votre esprit
Auteur : Marion KAPLAN
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 05/2016

Qui de nous ne souhaite pas vivre en paix, dans un corps en pleine santé, détaché de ses émotions négatives et en relation d'amour avec son entourage ? Le bonheur, quoi ! Peut-être pensez-vous que c'est impossible ! Vous avez sans doute raison si vous ne vous mettez pas en chemin pour y accéder... [lire la suite]

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Guide santé de l'enfant végétarien
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 05/2016

Un enfant ou adolescent peut-il être végétarien, soit par choix personnel, soit pour suivre l'exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en plein développement ? La suppression d'un type d'aliment n'est pas un acte anodin sans conséquences pour l'organisme et son développement. Des carences peuvent s'installer. [lire la suite]

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Les incroyables vertus de la spiruline
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 04/2016

De plus en plus présente dans les rayons des épiceries bio, la spiruline est un concentré d'énergie et une inépuisable source de protéines végétales, de minéraux, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels.
Véritable partenaire santé, elle s'inscrit dans une alimentation saine et locale. [lire la suite]

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Faire ses savons naturels c'est facile !
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 04/2016

La fabrication artisanale du savon évoque souvent l'image d'un chaudron fumant et exhalant ses vapeurs de sorcellerie. Pourtant, la fabrication du savon (méthode de saponification à froid) ne relève pas d'un procédé complexe, on peut le réaliser soi-même. Il suffit de connaître les méthodes et recettes. [lire la suite]

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Les incroyables vertus des jus de légumes santé
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 04/2016

Nourrir, protéger, détoxiner les cellules de l'organisme sont les maîtres mots qui conduisent à préconiser les jus de légumes santé pour les personnes qui souhaitent préserver ou retrouver leur vitalité. Ces nouveaux " alicaments " dont nos ancêtres ne se privaient pas sont à privilégier. Ces jus (de carottes, ail, betteraves, radis noirs... [lire la suite]

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Les produits de la ruche
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 03/2016

Miel, pollen, gelée royale, propolis, le venin d'abeille, la cire.
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Les produits de la ruche sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé : retardement de la fatigue intellectuelle, vertus digestives et laxatives, antibiotiques naturels, etc.
Cet ouvrage vous présente tous les produits précieux issus du travail des abeilles. [lire la suite]

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Manuel pratique d'EFT
Santé, émotions, psychologie : 20 protocoles à appliquer
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 01/2016

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) fait partie de la famille des thérapies psycho-énergétiques dont le but est d'obtenir une harmonie entre le corps et l'esprit.
La méthode est simple : il suffit de stimuler manuellement certains points énergétiques tout en se concentrant sur ce que l'on veut traiter. [lire la suite]

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Les secrets d'une bonne concentration
Se concentrer pour mieux réussir
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 01/2016

Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme... Cette difficulté à canaliser sa pensée signe que la concentration fait défaut ! La fatigue, l'anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes. [lire la suite]

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Et notre santé, alors
Perturbateurs endocriniens, ondes électromagnétiques, pesticides, vaccins, OGM
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 11/2015

Pour être en bonne santé, nous avons besoin de vivre dans une nature respectée, dénuée de pollution. Mais de plus en plus de jeunes sont atteints de cancer, de diabète, d'asthme, d'obésité, d'allergies, d'infertilité, de troubles du comportement, d'autisme, etc. [lire la suite]

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Éduquer les enfants avec la psychologie positive
Auteur : Julie BAZINET
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 09/2015

Les découvertes récentes de la psychologie positive, qui vise à se considérer comme la base d'une science du bonheur, ont permis de mieux comprendre les secrets des gens heureux.
Des notions telles que l'optimisme, la créativité, la gratitude, la vitalité, l'engagement, la confiance, l'accueil des émotions etc. [lire la suite]

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La colère, cette émotion mal aimée
Exprimer sa colère sans violence
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques - 3
Année : 08/2015

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion salutaire en respectant l'autre et en se respectant.
Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, cette émotion mal-aimée, car elle permet d'exprimer ses peurs: sentiments de n'être pas reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress. [lire la suite]

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Les 7 étapes du lâcher-prise
Le guide pratique
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 08/2015

Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. [lire la suite]

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Etre vraiment soi, aimer pleinement l'autre !
La Communication NonViolente en couple et entre amis
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques - 90
Année : 06/2015

La plupart d'entre nous pense que l'amour est une émotion forte, une passion, un sentiment plutôt passif nous liant à une autre personne. La CNV de Marshall Rosenberg nous invite à nourrir une vision absolument différente de l'amour ; l'amour, c'est quelque-chose que l'on réalise, que l'on agit, quelque-chose que l'on donne librement avec son coeur. [lire la suite]

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Terrain acidifié
L'équilibre acido-basique au quotidien
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 08/2014

Par le surmenage, l'abus d'aliments raffinés, dévitalisés, carencés en minéraux et en oligo-éléments, notre équilibre acido-basique, fonction organique très importante, est modifié et créé les conditions idéales au développement des maladies. [lire la suite]

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L'art d'avancer en âge
Naturellement et sereinement
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 05/2014

Bonne nouvelle, on vit aujourd'hui de plus en plus vieux !
Ce défi ne passe pas seulement par les progrès de la médecine et l'accompagnement des siens mais aussi par une prise en charge personnelle active, aussi bien physique que psychique, et le maintien, voire la création, de liens sociaux. [lire la suite]

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La naissance autrement
Choisir son projet de naissance
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 01/2014 (2ème édition)

Partout nous pouvons choisir : au restaurant, au supermarché, à la télévision... Partout, sauf en maternité pour accoucher ! Pourquoi les femmes n'auraient-elles pas d'opinion sur cet important événement de la vie ?

Dans ce livre, l'auteur vous invite à réfléchir aux pratiques médicales courantes ou systématiques et à vous informer à l'avance pour décider en conscience. [lire la suite]

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Les additifs alimentaires
Un danger méconnu
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 04/2013

La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante.

Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs autorisés et largement utilisés par les industriels : conservateurs E3xx, colorants E2xx, exhausteurs de goût, épaississants... [lire la suite]

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Accéder à son espace intérieur
Changer son regard pour changer sa vie
Auteur : Yvon DELVOYE
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 02/2013

Nous nous fions trop à la réalité extérieure, alors qu'existe une autre réalité, intérieure celle-là, qui nous appartient car elle est le reflet de notre véritable identité.

Pour y accéder, il est nécessaire de changer notre regard sur le monde et de le tourner vers l'intérieur de notre être, pour prendre conscience de ce que l'on est vraiment. [lire la suite]

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Devenez locavores !
Mangez bien, mangez bon, mangez local
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 08/2012

"La malbouffe et l'industrialisation à l'extrême ne sont pas une fatalité : remettons les lobbies à leur place, éduquons nos enfants, développons les circuits courts. Retrouvons le plaisir d'une alimentation de qualité, accessible à tous. [lire la suite]

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