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Livres de la collection - Psychologie et Développement personnel

La 25e Heure
Année : 02/2020


Comment passer plus de temps à faire les choses qui nous intéressent vraiment ? Comment arrêter de nous laisser dicter notre agenda par les sollicitations permanentes (e-mails, réunions…) ? Comment nous libérer du nuage noir de pensées qui empêchent de rester concentré ?
Ce livre ... [lire la suite]

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La folie cachée
Survivre auprès d'une personne invivable
Année : 02/2020


La folie est beaucoup plus répandue qu’on ne le croit : réservée au huis clos du domicile ou du travail, elle se révèle à l’abri des regards. Les plus exposés sont les proches, déroutés par ces bizarreries qui confinent au délire, au point de ne pouvoir réagir… et risquer de sombrer dans la folie à leur tour. [lire la suite]

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La Méthode Bullet Journal
Auteur : Ryder CARROLL
Année : 01/2020


Pendant des années, Ryder Carroll a essayé d'innombrables systèmes d'organisation, sans succès. Il a donc développé sa propre méthode : le Bullet Journal. Quand il a commencé à la partager avec des amis, elle est devenue virale. Aujourd'hui, le Bullet Journal est un phénomène mondial. [lire la suite]

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La parole est un sport de combat
Année : 08/2019


« Longtemps, je n'ai pas pris la parole. Longtemps, je me suis méfié de l'oralité. Je la trouvais vaine, voire suspecte. On se méfie des beaux parleurs, des 'grandes gueules', de ceux qui bavardent à tort et à travers, souvent pour ne rien dire. [lire la suite]

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Juste un peu de temps
Année : 05/2019


« La charge mentale. La foutue charge mentale. Qui ressemble de plus en plus à une charge explosive qu'elle ferait volontiers sauter. Quelque chose a claqué en elle. Sophie ne voulait pas rentrer, ne pouvait pas. Elle ne voulait plus de cette vie-là. [lire la suite]

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Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant
Carnet secret de mes colères
Année : 02/2019


Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos rancœurs depuis trop longtemps ?
Cessez de vous contenir et lâchez-vous !
Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- lister les ... [lire la suite]

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Le petit Livre de l'Ikigai
La méthode japonaise pour retrouver un sens à sa vie
Auteur : Ken MOGI
Année : 02/2019


Philosophie japonaise accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du « faire » plutôt que de « l'avoir » ou même de « l'être ». Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien. [lire la suite]

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La Méthode ESPERE
Une méthode pour mieux communiquer
Année : 02/2019


Une méthode pour mieux communiquerLa communication humaine est au cœur de toute existence, elle est la sève ardente du vivant. C’est elle qui permet à chacun de tisser les fils de ses possibles, de se relier ainsi à l’ensemble de l’univers. [lire la suite]

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Les vampires psychiques
Année : 02/2019


N'avez-vous jamais eu le sentiment d'avoir été « vampirisé » par un collègue, une relation, un parent ? Vous vous sentez alors fatigué, voire vidé. Vous finissez par comprendre que vous êtes utilisé par cette personne, et que vous lui donnez beaucoup de vous-même, sans rien recevoir en échange. Vous êtes victime d'un vampire psychique. [lire la suite]

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L'amour qu'elle n'attendait plus
Année : 01/2019


COUPLES QUI RESTENT ENSEMBLE SANS S’AIMER, liens toxiques, relations frustrantes... Beaucoup d’histoires amoureuses ne parviennent pas à se construire, et nombreux sont celles et ceux qui ont le sentiment de s’enliser dans une situation qui ne leur apporte ni équilibre ni épanouissement. • Un DOCU-FICTION épistolaire où l’auteur se met lui-même en scène. [lire la suite]

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Le Syndrome de Calimero
Année : 10/2018

« C'est vraiment trop injuste ! » s’exclamait l’adorable poussin noir du  dessin animé des années 1960-1970… Qui n’a jamais exprimé la plainte de Calimero ? Qui n'a jamais, aussi, pesté contre les bougons, grincheux et grognons qui passent leur temps à formuler leurs griefs ? ... [lire la suite]

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Accompagner un proche en fin de vie
Année : 10/2018


Savoir l’écouter, le comprendre, et communiquer avec les médecins« Que savons-nous des soins palliatifs et des progrès immenses dont chacun d'entre nous peut et est en droit de bénéficier ? […] de nos droits et des démarches qui permettent de faire respecter nos souhaits sur l'arrêt ... [lire la suite]

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L'art de la niaque
Comment la passion et la persévérance forgent les destins
Année : 09/2018


La pugnacité, la persévérance, la volonté..., en somme ce que nous appelons familièrement la « niaque », sont des facultés plus importantes que le talent pour réussir. Les dernières découvertes en neuroscience prouvent que le succès dépend moins du génie que d'un subtile dosage entre passion et obstination. [lire la suite]

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Fragments de lucidité
Année : 06/2018


Être désespéré, c'est la moindre des choses quand on se veut lucide. Le monde est compliqué, plus que je ne peux le comprendre. Les autres sont surtout indifférents, parfois hostiles. Ma vie est insignifiante, et si brève. Je n'y peux rien, c'est le réel. Et pourtant, je suis plutôt content de vivre. [lire la suite]

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Vaut-il mieux être toute petite ou abandonné à la naissance
Année : 05/2018

Mimie Mathy, comédienne ultra-populaire, et Gilles Legardinier, auteur de nombreux best-sellers, ont chacun une particularité qui a façonné leur vie . Tous deux se sont construits avec une 'différence', qui se voit pour l'une et pas pour l'autre... [lire la suite]

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Tout commence ici
Année : 11/2016


Chaque réponse est en toi.
Dans ce magnifique ouvrage, Meera Lee Patel nous invite à un voyage intérieur, à la découverte de soi.
Elle a choisi des citations inspirantes d’écrivains, de penseurs et les a sublimées à l’aquarelle en de véritables tableaux. [lire la suite]

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Assortiment de friandises pour l'esprit ou l'art de positiver au quotidien
Année : 11/2016


Ceci est un bouquet de pensées positives, une déclinaison de citations inspirantes, un éventail d’activités relaxantes, une palette de rires et de sourires, un journal d’intimité, un enivrant parfum de détente, des miscellanées de choses à savoir, un cadeau à s’offrir à soi-même…
Ceci n’est pas un roman. Ceci est votre livre.
Agnès Abécassis. [lire la suite]

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Comment se faire des amis à l'ère numérique
Auteur : Dale CARNEGIE
Année : 09/2014


Comment gagner la confiance d'autrui ? Quelle est la méthode pour accroître son influence? Y-a-t-il des astuces pour faire changer d'avis un interlocuteur sans l'irriter ni le froisser ? Avec sa célèbre méthode de développement personnel présentée dans Comment se faire des amis ?, Dale ... [lire la suite]

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Serre-moi fort
Auteur : Sue JOHNSON
Année : 04/2014


Aimer mais ne pas s’attacher, vivre en couple sans dépendre de l’autre, c’est aller tout droit… à l’échec ! À l'encontre du discours ambiant sur la liberté des partenaires, Sue Johnson démontre que l'amour est fondé sur un attachement, qu'il faut comprendre et cultiver. [lire la suite]

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Petit atelier du mieux-être au travail
Année : 09/2013

"Mon chef est incompétent", "Je suis submergé(e) de travail", "Mes collaborateurs sont paresseux" : autant de remarques que Béatrice Millêtre entend fréquemment au cours de ses consultations.
Ressenti par un grand nombre de salariés, ce malaise professionnel n'est pas insurmontable. [lire la suite]

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Happiness - Le grand livre du bonheur
Auteur : Collectif
Année : 09/2013


Le tour du monde de la psychologie positive !Qu’est-ce qui, dans le monde entier, rend les gens heureux ? Nous pouvons apprendre à développer et à renforcer les sources de joie et de réconfort : c’est ce que nous enseigne la psychologie positive. [lire la suite]

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Tout sur moi
Année : 05/2012


Dans ce livre, le héros, c’est vous ! Vous, votre enfance, vos opinions, vos restos préférés… Répondez à plus de 3 500 questions drôles et pertinentes : au fil des pages, vous saurez un peu plus qui vous êtes, où vous en êtes, ce à quoi vous aspirez… en vous amusant ! Un cadeau ... [lire la suite]

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Paroles toxiques, Paroles bienfaisantes
Année : 02/2012


Destructeurs ou bienfaisants, libérateurs ou aliénants, les mots comptent autant que les actes. C’est pourquoi Michel Lacroix nous propose une éthique du langage, à pratiquer en famille, entre amis et au travail. Elle n’est pas fondée sur des critères de sagesse ou de vérité, mais sur l’impact émotionnel de nos paroles chez nos interlocuteurs. [lire la suite]

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Sex@mour
Année : 06/2011


Internet a bouleversé le paysage des rencontres amoureuses. Avec une étonnante rapidité, la sexualité s'est banalisée au point de devenir un nouveau loisir. Mais le sexe peut-il vraiment devenir un loisir comme les autres ? Le sexe-loisir rend l'engagement conjugal encore plus difficile. [lire la suite]

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Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible
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Bonheur de la méditation
Année : 04/2009

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences. [lire la suite]

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Qui sont ces couples heureux
Surmonter les crises et les conflits du couple
Auteur : Yvon DALLAIRE
Année : 10/2007


Certains couples sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, d’autres le restent à plus long terme parce qu’ils ont su surmonter les crises et les conflits inévitables de la vie à deux.

Apprenez vous aussi à éviter les pièges de la routine et transformez votre relation en lieu d’épanouissement personnel, conjugal et familial. [lire la suite]

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Comment se faire des amis
Auteur : Dale CARNEGIE
Année : 01/2001


Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !
La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de ... [lire la suite]

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