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Les livres de la collection - Santé et Bien-être

Le nouveau régime métabolique

Le nouveau régime métabolique

Brûler plus de graisses sans effort
Auteur : Carole GARNIER Anne DUFOUR
Editeur : LEDUC
Collection : Santé et Bien-être
Année : 01/2019

Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques. [lire la suite]

19,00 €
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Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles spécial femmes

Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles spécial femmes

Auteur : Danielle FESTY
Editeur : LEDUC
Collection : Santé et Bien-être
Année : 08/2018

Douleurs de règles, grossesse, troubles digestifs, jambes lourdes, cystite… trouvent une solution rapide grâce aux huiles essentielles !Découvrez dans ce guide très pratique et très visuel :Les meilleures huiles essentielles au féminin avec leurs spécialités : la rose de ... [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Killerbody

Killerbody

Un corps de rêve en 12 semaines !
Auteur : Fajah LOURENS Collectif
Editeur : MARIE CLAIRE
Collection : Santé et bien-être
Année : 03/2018

Rejoignez-moi dans Ma Motivation Killerbody ! Avec ce livre, je vous aide à atteindre vos objectifs pour obtenir un corps plus mince et plus ferme ! Ce programme de 12 semaines, conçu en collaboration avec des coachs sportifs et des experts en nutrition, vous donne jour après jour les exercices à pratiquer à la maison, des exemples de menus à suivre et de recettes saines et gourmandes. [lire la suite]

17,90 €
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Il était une fois le cacao

Il était une fois le cacao

Histoire, botanique, arts et petits secrets
Auteur : Pascal MARTIN
Editeur : FERNAND LANORE
Collection : Santé et Bien-être
Année : 10/2017

Le chef cuisinier présente l'histoire de la culture du cacao et de la consommation du chocolat. Il décrit les effets physiques et psychiques du chocolat, ainsi que ses différents usages, et propose des recettes de boissons au chocolat. [lire la suite]

20,00 €
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Les secrets de jouvence

Les secrets de jouvence

Une multitude de recettes et de conseils pour rester jeune et vieillir en bonne santé
Auteur : Fabrice BARDEAU
Editeur : FERNAND LANORE
Collection : Santé et Bien-être
Année : 10/2016

Rester jeune de 20 à 100 ans ! Deux cents recettes, six cents conseils font de ce désir une réalité. Fabrice Bardeau a sélectionné, souvent en laboratoire, les secrets de jouvence des anciens et étudié les thérapeutiques de pointe. C'est un véritable vade-mecum de la jeunesse, le complément indispensable de la bibliothèque médicale familiale. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Comment j'ai décroché de la cigarette

Comment j'ai décroché de la cigarette

Auteur : Nathalie DESANTI
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 09/2016


Cette fois-ci c'est la bonne ! Voici un programme tout beau tout chaud pour vous aider à décrocher, retrouver une nouvelle hygiène de vie, sentir enfin le goût des choses et humer l'air sans fumée ! Grâce à des conseils avisés de professionnels de la santé (tabacologue, psy, toxicologue), vous allez tout comprendre de votre addiction pour mieux la dépasser. [lire la suite]

7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Votre santé se cache au coeur de vos cellules

Votre santé se cache au coeur de vos cellules

Découvrez la Nutrition Cellulaire Active
Auteur : Claude LAGARDE
Editeur : JOUVENCE
Collection : Santé et Bien-être
Année : 07/2016

Ce livre est le récit d'une aventure médicale, parce qu'un homme fasciné par l'intelligence cellulaire a découvert le rôle primordial des oligoéléments, c'est-à-dire cet « infiniment petit » actif au coeur de nos aliments. [lire la suite]

18,90 €
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S'exprimer et devenir soi par la Communication Profonde Accompagnée

S'exprimer et devenir soi par la Communication Profonde Accompagnée

Auteur : Geneviève GAUTHIER Odile MOURGLIA-LAVENANT
Editeur : DAUPHIN
Collection : Santé et Bien-être
Année : 06/2016

Enseignée par Madame Martine Garcin-Fradet, sa fondatrice, la Communication Profonde Accompagnée (CPA) est une technique innovante de connaissance et d'expression de Soi.

Par un accompagnement de votre main au-dessus d'un clavier d'ordinateur, le praticien en CPA appelé facilitant vous offre la possibilité de reprendre contact avec votre centre de vérité. [lire la suite]

16,00 €
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Manger mieux c'est choisir ses aliments

Manger mieux c'est choisir ses aliments

Les aliments de base incontournables 100% santé
Auteur : Pascal LABOURET
Editeur : DAUPHIN
Collection : Santé et Bien-être
Année : 06/2016

Dans nos pays industrialisés, nous savons maintenant que beaucoup de troubles de santé relativement bénins au départ sont issus d'une alimentation trop riche, trop déséquilibrée et d'un manque d'activité physique. La santé se forge chaque jour avec lucidité et responsabilité car, comme chacun sait, elle n'a pas de prix. [lire la suite]

20,00 €
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Les glandes endocrines, leurs rôles sur la sexualité et le système nerveux

Les glandes endocrines, leurs rôles sur la sexualité et le système nerveux

Auteur : Jean DU CHAZAUD
Editeur : DAUPHIN
Collection : Santé et Bien-être
Année : 06/2016

Le présent ouvrage a pour but de mieux faire connaître les travaux du Docteur et chercheur Jean Gautier (1891- 1968), et de tirer de l'oubli les thèses qu'il défend : le système nerveux est-il second par rapport au système hormonal ? La glande génitale est-elle celle de la sexualité ? ... [lire la suite]

22,00 €
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Vivre sans tout nier!

Vivre sans tout nier!

Apprenez à profiter des énergies de bonheur, bien-être et santé que la vie vous a données
Auteur : Danièle MASSOBRIO-MACCHI
Editeur : OVADIA
Collection : Santé et bien-être
Année : 05/2016

Se sentir léger, libre et plein d'entrain, être joies et gaité, en bonne santé, soutenu par l'espoir et porté par la lumière de la Vie ou être lourd, sans entrain en surpoids, malade, contraint, soumis, triste, déprimé, perdu, sans but, résigné et /ou désespéré ? Et si tout ... [lire la suite]

22,00 €
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Diététique ayurvédique

Diététique ayurvédique

Pour votre bien-être au quotidien
Auteur : Indrajit GARAI
Editeur : DAUPHIN
Collection : Santé et Bien-être
Année : 05/2016 (2ème édition)

La diététique occidentale recommande de suivre un régime alimentaire équilibré qui intègre les différents groupes d'aliments, et respecte les apports nutritionnels journaliers recommandés pour maintenir une vie active saine. Vous devez respecter les recommandations de votre diététicien, surtout si vous avez des allergies alimentaires. [lire la suite]

19,00 €
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La Diététique Chinoise

La Diététique Chinoise

L'alimentation énergétique
Auteur : Christophe LABIGNE
Editeur : DAUPHIN
Collection : Santé et Bien-être
Année : 05/2016 (4ème édition)

Diplômé de médecine traditionnelle chinoise, Christophe Labigne nous fait découvrir les grands principes de cette médecine particulière (lois de l'énergétique chinoise appliquée à l'homme, puis appliquées aux aliments et les grandes règles de l'alimentation) dans laquelle s'inscrit la diététique chinoise. [lire la suite]

19,00 €
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Le massage taoïste

Le massage taoïste

Le bien-être au bout des doigts
Auteur : Louis WAN DER HEYOTEN
Editeur : FERNAND LANORE
Collection : Santé et Bien-être
Année : 05/2016

Est-il possible d'apprendre l'art du massage taoïste dans un livre ? Non s'il s'agit du massage purement médical, répond l'auteur, car sans des connaissances approfondies et une pratique sérieuse sous la direction d'un maître ou d'un professeur compétent, ce serait à l'évidence une dangereuse gageure. [lire la suite]

13,00 €
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Green Glam et happy

Green Glam et happy

Auteur : Rebecca LEFFLER
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 05/2016


Encore plus healthy, encore plus facile, encore plus joyeux.
Dans ce nouvel ouvrage, Rebecca Leffler nous fait découvrir les happy foods, qui nous simplifient la vie, nous énergisent et bichonnent tout notre corps, des intestins au système immunitaire, tout au long de l'année et selon les saisons. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Apprendre à souffler

Apprendre à souffler

Auteur : François GAUTIER
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 05/2016


Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santé.
Au quotidien, nous sommes souvent crispés devant notre ordinateur, et devant nos difficultés, au point que, nous nous en rendons parfois compte, nous oublions purement et simplement de respirer... [lire la suite]

16,90 €
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Je mange des baies et ça me fait du bien

Je mange des baies et ça me fait du bien

Auteur : Clémence ROQUEFORT Sylvie HAMPIKIAN
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 04/2016

Cannegerges, cassis, goji, myrtilles et cie : toutes les infos pour comprendre les vertus de ces super aliments parmi les plus puissants : gorgés de vitamines, anti-oxydants, détoxifiants, protecteurss cardio-vasculaires.
 Plus de 120 recettes pour cuisiner au quotidien. [lire la suite]

6,50 €
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101 aliments et boissons expliqués par la médecine énergétique chinoise

101 aliments et boissons expliqués par la médecine énergétique chinoise

Auteur : Anne DUCASSE
Editeur : DAUPHIN
Collection : Santé et Bien-être
Année : 04/2016

Ce livre destiné au grand public, n'est pas un livre de diététique chinoise. Il se sert de ces bases pour expliquer les qualités énergétiques de 101 aliments & boissons selon la médecine énergétique chinoise et selon son profil : quels aliments vous conviennent le mieux selon votre profil, et lesquels privilégier selon votre problème de santé. 1. [lire la suite]

22,00 €
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Le yoga qui nourrit

Le yoga qui nourrit

Auteur : Tara STILES
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 04/2016

Nourrir son corps et son esprit, c'est le secret du bonheur! La star du yoga cool partage avec nous la découverte qui a bouleversé sa vie. Alors qu'elle souffrait de dépression et d'anorexie, sa rencontre avec le yoga lui a permis de trouver la paix avec elle-même et de croquer à nouveau la vie à pleines dents.
Un programme en trois temps:1. [lire la suite]

15,90 €
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Plus de gras, moins de sucre

Plus de gras, moins de sucre

Auteur : Martina SLAJEROVA
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 04/2016

Plus de 150 recettes riches en graisses et pauvres en glucides pour retrouver la ligne et améliorer sa santé.
 . Le régime cétogène, s'appuie sur les recherches les plus récentes qui conseillent de limiter les glucides et de favoriser les bonnes graisses. Votre métabolisme s'adapte et va davantage brûler de graisse. [lire la suite]

17,90 €
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L'alimentation des sportifs

L'alimentation des sportifs

Auteur : Michael KIRTSOS Joseph EWING
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 04/2016

150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition. Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les efforts courts mais intenses.. [lire la suite]

16,90 €
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Adoptez la bonne posture

Adoptez la bonne posture

Auteur : Denis FORTIER
Editeur : MARABOUT
Collection : Santé et Bien-être
Année : 03/2016


La méthode Fortier.

Votre dos vous tire ? Votre cou se bloque ? Vos articulations vous font mal ?
Le kinésithérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience.

Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs. [lire la suite]

16,90 €
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La Chrono-alimentation du cerveau

La Chrono-alimentation du cerveau

Auteur : Jean-Marie BOURRE
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Santé et Bien-être
Année : 03/2016

Comment bien nourrir son cerveau pour qu'il fonctionne au top, pour avoir une mémoire performante, pour réussir ses examens ?

Comment bien le nourrir pour faire face aux exigences de la vie, relever des défis, être efficace ?

Dans ce nouveau livre, le docteur Jean-Marie Bourre nous donne ses meilleurs conseils. [lire la suite]

23,90 €
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