Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Les livres de la collection - Santé et Bien-être

# Fuck les complexes
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2020

Journaliste, Malika Ménard reste pour beaucoup l'une des Miss les plus appréciées. Pourtant, loin des clichés et des idées reçues, elle revient avec sensibilité sur les évènements nocifs qui ont marqué son enfance et son adolescence. Elle dévoile sans filtre comment, progressivement, elle a perdu toute confiance en elle pour devenir maladivement complexée. [lire la suite]

19,95 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

Le nouveau régime métabolique
Brûler plus de graisses sans effort
Editeur : LEDUC
Année : 01/2019

Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques. [lire la suite]

19,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles spécial femmes
Editeur : LEDUC
Année : 08/2018

Douleurs de règles, grossesse, troubles digestifs, jambes lourdes, cystite… trouvent une solution rapide grâce aux huiles essentielles !Découvrez dans ce guide très pratique et très visuel :Les meilleures huiles essentielles au féminin avec leurs spécialités : la rose de ... [lire la suite]

18,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Killerbody
Un corps de rêve en 12 semaines !
Année : 03/2018

Rejoignez-moi dans Ma Motivation Killerbody ! Avec ce livre, je vous aide à atteindre vos objectifs pour obtenir un corps plus mince et plus ferme ! Ce programme de 12 semaines, conçu en collaboration avec des coachs sportifs et des experts en nutrition, vous donne jour après jour les exercices à pratiquer à la maison, des exemples de menus à suivre et de recettes saines et gourmandes. [lire la suite]

17,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Les secrets de jouvence
Une multitude de recettes et de conseils pour rester jeune et vieillir en bonne santé
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 10/2016

Rester jeune de 20 à 100 ans ! Deux cents recettes, six cents conseils font de ce désir une réalité. Fabrice Bardeau a sélectionné, souvent en laboratoire, les secrets de jouvence des anciens et étudié les thérapeutiques de pointe. C'est un véritable vade-mecum de la jeunesse, le complément indispensable de la bibliothèque médicale familiale. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Comment j'ai décroché de la cigarette
Editeur : MARABOUT
Année : 09/2016

Pour chasser la cigarette de votre vie pour de bon !
Arrêter la cigarette : vous y pensez ?
Vous avez déjà essayé, plusieurs fois, comme on se jette à l'eau ?
La clé du succès, n'est pas seulement la volonté, ou l'organisation, mais d'être bien préparé, et d'anticiper son arrêt du tabac. [lire la suite]

7,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Votre santé se cache au coeur de vos cellules
Découvrez la Nutrition Cellulaire Active
Editeur : JOUVENCE
Année : 07/2016

Ce livre est le récit d'une aventure médicale, parce qu'un homme fasciné par l'intelligence cellulaire a découvert le rôle primordial des oligoéléments, c'est-à-dire cet « infiniment petit » actif au coeur de nos aliments. [lire la suite]

18,90 €
En réimpression
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible
chez l'éditeur
 (en savoir+)

S'exprimer et devenir soi par la Communication Profonde Accompagnée
Editeur : DAUPHIN
Année : 06/2016

Enseignée par Madame Martine Garcin-Fradet, sa fondatrice, la Communication Profonde Accompagnée (CPA) est une technique innovante de connaissance et d'expression de Soi.

Par un accompagnement de votre main au-dessus d'un clavier d'ordinateur, le praticien en CPA appelé facilitant vous offre la possibilité de reprendre contact avec votre centre de vérité. [lire la suite]

16,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Manger mieux c'est choisir ses aliments
Les aliments de base incontournables 100% santé
Editeur : DAUPHIN
Année : 06/2016

Dans nos pays industrialisés, nous savons maintenant que beaucoup de troubles de santé relativement bénins au départ sont issus d'une alimentation trop riche, trop déséquilibrée, trop industrielle et d'un manque d'activité physique.
La santé se forge chaque jour avec lucidité et responsabilité car, comme chacun sait, elle n'a pas de prix. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Vivre sans tout nier!
Apprenez à profiter des énergies de bonheur, bien-être et santé que la vie vous a données
Editeur : OVADIA
Année : 06/2016

Se sentir léger, libre et plein d'entrain, être joies et gaité, en santé, soutenu par l'espoir et porté par la lumière de la vie ou lourd, en surpoids, malade, contraint, triste, déprimé, perdu, sans but et désespéré ?
Et si tout dépendait de la connaissance et de la conscience que ... [lire la suite]

22,00 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

Les glandes endocrines, leurs rôles sur la sexualité et le système nerveux
Editeur : DAUPHIN
Année : 06/2016

Le présent ouvrage a pour but de mieux faire connaître les travaux du Docteur et chercheur Jean Gautier (1891- 1968), et de tirer de l'oubli les thèses qu'il défend : le système nerveux est-il second par rapport au système hormonal ? La glande génitale est-elle celle de la sexualité ? ... [lire la suite]

22,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Diététique ayurvédique
Pour votre bien-être au quotidien
Editeur : DAUPHIN
Année : 05/2016 (2ème édition)

La diététique occidentale recommande de suivre un régime alimentaire équilibré qui intègre les différents groupes d'aliments, et respecte les apports nutritionnels journaliers recommandés pour maintenir une vie active saine.
Vous devez respecter les recommandations de votre diététicien, surtout si vous avez des allergies alimentaires. [lire la suite]

19,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

La Diététique Chinoise
L'alimentation énergétique
Editeur : DAUPHIN
Année : 05/2016 (4ème édition)

Parmi les moyens dont dispose l'homme moderne pour se maintenir en bonne santé, l'alimentation reste l'un des premiers.
Savoir manger, c'est connaître les qualités énergétiques de chaque aliment, et les utiliser pour équilibrer sa propre vitalité. [lire la suite]

19,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Le massage taoïste
Le bien-être au bout des doigts
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 05/2016

Est-il possible d'apprendre l'art du massage taoïste dans un livre ? Non s'il s'agit du massage purement médical, répond l'auteur, car sans des connaissances approfondies et une pratique sérieuse sous la direction d'un maître ou d'un professeur compétent, ce serait à l'évidence une dangereuse gageure. [lire la suite]

13,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Green Glam et happy
Editeur : MARABOUT
Année : 05/2016


Encore plus healthy, encore plus facile, encore plus joyeux.
Dans ce nouvel ouvrage, Rebecca Leffler nous fait découvrir les happy foods, qui nous simplifient la vie, nous énergisent et bichonnent tout notre corps, des intestins au système immunitaire, tout au long de l'année et selon les saisons. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Apprendre à souffler
Editeur : MARABOUT
Année : 05/2016

Les secrets de respiration du yoga pour en finir avec le stress et protéger sa santé.
Au quotidien, nous sommes souvent crispés devant notre ordinateur, et devant nos difficultés, au point que, nous nous en rendons parfois compte, nous oublions purement et simplement de respirer.
.
. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Je mange des baies et ça me fait du bien
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2016

Toujours charnues, parfois joufflues, ces petites sauvages que l'on prend souvent plaisir à récolter au cours de balades champêtres ont tout pour plaire : peu caloriques, savoureuses et riches en nutriments bienfaisants, les baies sont une mine d'or pour la santé !
Gorgées de vitamines, de ... [lire la suite]

6,50 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

101 aliments et boissons expliqués par la médecine énergétique chinoise
Auteur : Anne DUCASSE
Editeur : DAUPHIN
Année : 04/2016

Comment mieux adapter notre alimentation selon nos goûts, notre santé, ou encore les saisons ?
La Médecine Energétique Chinoise peut nous l'expliquer !
Nous possédons tous une empreinte énergétique dans notre corps qui définit notre personnalité et notre attitude physique.
L'alimentation et la digestion influencent constamment l'état de notre énergie vitale. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)

Le yoga qui nourrit
Auteur : Tara STILES
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2016

Nourrir son corps et son esprit, c'est le secret du bonheur! La star du yoga cool partage avec nous la découverte qui a bouleversé sa vie. Alors qu'elle souffrait de dépression et d'anorexie, sa rencontre avec le yoga lui a permis de trouver la paix avec elle-même et de croquer à nouveau la vie à pleines dents.
Un programme en trois temps:1. [lire la suite]

15,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Plus de gras, moins de sucre
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2016

Plus de 150 recettes riches en graisses et pauvres en glucides pour retrouver la ligne et améliorer sa santé.
 . Le régime cétogène, s'appuie sur les recherches les plus récentes qui conseillent de limiter les glucides et de favoriser les bonnes graisses. Votre métabolisme s'adapte et va davantage brûler de graisse. [lire la suite]

17,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

L'alimentation des sportifs
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2016

150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !
Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition.
Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les efforts courts mais intenses.
. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Adoptez la bonne posture
Auteur : Denis FORTIER
Editeur : MARABOUT
Année : 03/2016


La méthode Fortier.

Votre dos vous tire ? Votre cou se bloque ? Vos articulations vous font mal ?
Le kinésithérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience.

Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs. [lire la suite]

16,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

La Chrono-alimentation du cerveau
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2016

Comment bien nourrir son cerveau pour qu'il fonctionne au top, pour avoir une mémoire performante, pour réussir ses examens ?

Comment bien le nourrir pour faire face aux exigences de la vie, relever des défis, être efficace ?

Dans ce nouveau livre, le docteur Jean-Marie Bourre nous donne ses meilleurs conseils. [lire la suite]

23,90 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

Enfin guérir
Lorsque la médecine classique ne suffit plus
Editeur : MARABOUT
Année : 03/2016

Hypnose, méditation, magnétisme, acupuncture, homéopathie, phagothérapie, ostéopathie, neurones miroirs.
.
.
La médecine est loin d'avoir livré tous ses secrets et nous ne connaissons pas encore toutes les méthodes pour guérir.
Que faire lorsque la médecine officielle est inopérante ?
Il faut tenter autre chose.
On ne peut pas abandonner un malade. [lire la suite]

6,50 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Libérez vos intestins
La méthode pour prévenir et traiter la constipation
Editeur : MARABOUT
Année : 03/2016


Parce que le fonctionnement normal de l'intestin est essentiel à la santé !

Épisodique ou chronique, la constipation n'épargne personne.
Voyages, changement de mode de vie ou d'habitudes alimentaires, alitement, prises de médicaments, grossesse, suite de couches... ses causes sont multiples. [lire la suite]

6,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Labo sexo
Bonnes nouvelles du plaisir féminin
Auteur : Elisa BRUNE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 01/2016

« Vous voulez connaître l'essentiel ? Vous voulez tout savoir des dernières découvertes sur la sexualité féminine ? Entrez dans Labo sexo.

Ce livre est à la fois le condensé d'un long travail d'enquête auprès des femmes elles-mêmes et des chercheurs en sexologie, et d'une récolte surprenante dans la littérature scientifique de ces quinze années de travail. [lire la suite]

21,90 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

L'intestin au secours du cerveau
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2016

Dès notre naissance, ils accueillent une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiome.
Le Dr David Perlmutter nous explique son fonctionnement, et son lien insoupçonné avec notre santé, des risques inflammatoires à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme. [lire la suite]

19,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
 (en savoir+)

Le Syndrome de LYME
Editeur : DAUPHIN
Année : 01/2016

La maladie de Lyme reste pour le plus grand nombre une maladie infectieuse liée à une morsure de tique.
Malheureusement les choses ne sont pas si simples et les spécialistes affirment qu'il existe d'autres voies de contamination : transmission materno-foetale, voie sexuelle, transfusion sanguine. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande
Expédié sous 8 à 14 jours (en savoir+)