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Livres de la collection - Santé et bien-être

NOUVEAU
Basics - Corps et mental
19 cles pour etre bien dans sa vie
Auteur : Romy SUBLET
Editeur : AMPHORA
Année : 09/2021

Je te propose, à travers BASICS, de vérifier chacune de tes fonctionnalités pour que ton voyage dans la vie se passe au mieux... J'avoue que je n'ai pas toujours suivi ces BASICS. J'ai travaillé d'arrache- pied sur mon développement personnel afin de comprendre ce qu'il y a de meilleur pour le corps et le mental. ROMY [lire la suite]

10,00 €
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# Fuck les complexes
Editeur : AMPHORA
Année : 10/2020

Journaliste, Malika Ménard reste pour beaucoup l'une des Miss les plus appréciées. Pourtant, loin des clichés et des idées reçues, elle revient avec sensibilité sur les évènements nocifs qui ont marqué son enfance et son adolescence. Elle dévoile sans filtre comment, progressivement, elle a perdu toute confiance en elle pour devenir maladivement complexée. [lire la suite]

19,95 €
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Killerbody
Un corps de rêve en 12 semaines !
Année : 03/2018

Rejoignez-moi dans Ma Motivation Killerbody ! Avec ce livre, je vous aide à atteindre vos objectifs pour obtenir un corps plus mince et plus ferme ! Ce programme de 12 semaines, conçu en collaboration avec des coachs sportifs et des experts en nutrition, vous donne jour après jour les exercices à pratiquer à la maison, des exemples de menus à suivre et de recettes saines et gourmandes. [lire la suite]

17,90 €
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Les secrets de jouvence
Une multitude de recettes et de conseils pour rester jeune et vieillir en bonne santé
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 10/2016

Rester jeune de 20 à 100 ans ! Deux cents recettes, six cents conseils font de ce désir une réalité. Fabrice Bardeau a sélectionné, souvent en laboratoire, les secrets de jouvence des anciens et étudié les thérapeutiques de pointe. C'est un véritable vade-mecum de la jeunesse, le complément indispensable de la bibliothèque médicale familiale. [lire la suite]

20,00 €
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Votre santé se cache au coeur de vos cellules
Découvrez la Nutrition Cellulaire Active
Editeur : JOUVENCE
Année : 07/2016

Ce livre est le récit d'une aventure médicale, parce qu'un homme fasciné par l'intelligence cellulaire a découvert le rôle primordial des oligoéléments, c'est-à-dire cet « infiniment petit » actif au coeur de nos aliments. [lire la suite]

18,90 €
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S'exprimer et devenir soi par la Communication Profonde Accompagnée
Editeur : DAUPHIN
Année : 06/2016

Enseignée par Madame Martine Garcin-Fradet, sa fondatrice, la Communication Profonde Accompagnée (CPA) est une technique innovante de connaissance et d'expression de Soi.

Par un accompagnement de votre main au-dessus d'un clavier d'ordinateur, le praticien en CPA appelé facilitant vous offre la possibilité de reprendre contact avec votre centre de vérité. [lire la suite]

16,00 €
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Manger mieux c'est choisir ses aliments
Les aliments de base incontournables 100% santé
Editeur : DAUPHIN
Année : 06/2016

Dans nos pays industrialisés, nous savons maintenant que beaucoup de troubles de santé relativement bénins au départ sont issus d'une alimentation trop riche, trop déséquilibrée, trop industrielle et d'un manque d'activité physique.
La santé se forge chaque jour avec lucidité et responsabilité car, comme chacun sait, elle n'a pas de prix. [lire la suite]

20,00 €
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Vivre sans tout nier!
Apprenez à profiter des énergies de bonheur, bien-être et santé que la vie vous a données
Editeur : OVADIA
Année : 06/2016

Se sentir léger, libre et plein d'entrain, être joies et gaité, en santé, soutenu par l'espoir et porté par la lumière de la vie ou lourd, en surpoids, malade, contraint, triste, déprimé, perdu, sans but et désespéré ?
Et si tout dépendait de la connaissance et de la conscience que ... [lire la suite]

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Les glandes endocrines, leurs rôles sur la sexualité et le système nerveux
Editeur : DAUPHIN
Année : 06/2016

Le présent ouvrage a pour but de mieux faire connaître les travaux du Docteur et chercheur Jean Gautier (1891- 1968), et de tirer de l'oubli les thèses qu'il défend : le système nerveux est-il second par rapport au système hormonal ? La glande génitale est-elle celle de la sexualité ? ... [lire la suite]

22,00 €
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La Diététique Chinoise
L'alimentation énergétique
Editeur : DAUPHIN
Année : 05/2016 (4ème édition)

Parmi les moyens dont dispose l'homme moderne pour se maintenir en bonne santé, l'alimentation reste l'un des premiers.
Savoir manger, c'est connaître les qualités énergétiques de chaque aliment, et les utiliser pour équilibrer sa propre vitalité. [lire la suite]

19,00 €
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Le massage taoïste
Le bien-être au bout des doigts
Editeur : FERNAND LANORE
Année : 05/2016

Est-il possible d'apprendre l'art du massage taoïste dans un livre ? Non s'il s'agit du massage purement médical, répond l'auteur, car sans des connaissances approfondies et une pratique sérieuse sous la direction d'un maître ou d'un professeur compétent, ce serait à l'évidence une dangereuse gageure. [lire la suite]

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101 aliments et boissons expliqués par la médecine énergétique chinoise
Auteur : Anne DUCASSE
Editeur : DAUPHIN
Année : 04/2016

Comment mieux adapter notre alimentation selon nos goûts, notre santé, ou encore les saisons ?
La Médecine Energétique Chinoise peut nous l'expliquer !
Nous possédons tous une empreinte énergétique dans notre corps qui définit notre personnalité et notre attitude physique.
L'alimentation et la digestion influencent constamment l'état de notre énergie vitale. [lire la suite]

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Le yoga qui nourrit
Auteur : Tara STILES
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2016

Nourrir son corps et son esprit, c'est le secret du bonheur! La star du yoga cool partage avec nous la découverte qui a bouleversé sa vie. Alors qu'elle souffrait de dépression et d'anorexie, sa rencontre avec le yoga lui a permis de trouver la paix avec elle-même et de croquer à nouveau la vie à pleines dents.
Un programme en trois temps:1. [lire la suite]

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La Chrono-alimentation du cerveau
Editeur : ODILE JACOB
Année : 03/2016

Comment bien nourrir son cerveau pour qu'il fonctionne au top, pour avoir une mémoire performante, pour réussir ses examens ?

Comment bien le nourrir pour faire face aux exigences de la vie, relever des défis, être efficace ?

Dans ce nouveau livre, le docteur Jean-Marie Bourre nous donne ses meilleurs conseils. [lire la suite]

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Enfin guérir
Lorsque la médecine classique ne suffit plus
Editeur : MARABOUT
Année : 03/2016

Hypnose, méditation, magnétisme, acupuncture, homéopathie, phagothérapie, ostéopathie, neurones miroirs.
.
.
La médecine est loin d'avoir livré tous ses secrets et nous ne connaissons pas encore toutes les méthodes pour guérir.
Que faire lorsque la médecine officielle est inopérante ?
Il faut tenter autre chose.
On ne peut pas abandonner un malade. [lire la suite]

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Labo sexo
Bonnes nouvelles du plaisir féminin
Auteur : Elisa BRUNE
Editeur : ODILE JACOB
Année : 01/2016

« Vous voulez connaître l'essentiel ? Vous voulez tout savoir des dernières découvertes sur la sexualité féminine ? Entrez dans Labo sexo.

Ce livre est à la fois le condensé d'un long travail d'enquête auprès des femmes elles-mêmes et des chercheurs en sexologie, et d'une récolte surprenante dans la littérature scientifique de ces quinze années de travail. [lire la suite]

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L'intestin au secours du cerveau
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2016

Dès notre naissance, ils accueillent une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiome.
Le Dr David Perlmutter nous explique son fonctionnement, et son lien insoupçonné avec notre santé, des risques inflammatoires à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme. [lire la suite]

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Le Syndrome de LYME
Editeur : DAUPHIN
Année : 01/2016

La maladie de Lyme reste pour le plus grand nombre une maladie infectieuse liée à une morsure de tique.
Malheureusement les choses ne sont pas si simples et les spécialistes affirment qu'il existe d'autres voies de contamination : transmission materno-foetale, voie sexuelle, transfusion sanguine. [lire la suite]

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75 exercices therapeutiques pour la future et nouvelle maman
Editeur : MEDICIS
Année : 12/2015

Grâce aux progrès de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intégrante de la santé de la future maman et de son bébé.
Or, puisque de grands changements s'opèrent dans le corps de la femme enceinte, la majorité des principes d'entraînement traditionnels ne s'applique plus à sa situation. [lire la suite]

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L'équilibre acido-basique
Des clés pour mieux être dans son corps
Editeur : MEDICIS
Année : 11/2015

Tout le monde a entendu parler des antioxydants, mais combien d'entre nous savent vraiment ce qu'ils font pour nous. Pourtant, les antioxydants, qui nous sont familiers et font partie de notre quotidien, jouent un rôle essentiel dans la lutte contre le vieillissement et les maladies, à condition de savoir bien les utiliser. [lire la suite]

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Coup de pied dans le plat
Pour ne plus avaler tout ce qu'on nous raconte sur la nutrition !
Editeur : MARABOUT
Année : 09/2015

A une époque où la santé et l'alimentation sont un sujet à la mode et où l'on peut lire tout et n'importe quoi, il faut remettre les pendules à l'heure !
Certains aliments sont élevés chaque jour au rang de panacée ou.
.
.
de poison.
Une foule d'informations souvent fantaisistes circulent et, finalement.
nous laissent dans le doute. [lire la suite]

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Les racines de nos maladies
Auteur : Arod ELKE
Editeur : DAUPHIN
Année : 09/2015

Aujourd'hui, allergies, diabète, asthme, cancers, troubles digestifs, obésité, maladies auto-immunes et dégénératives sont en pleine expansion.
L'industrie des pesticides, des perturbateurs endocriniens, des solvants, de l'aluminium, du mercure et du nickel omniprésents dans notre environnement en est-elle responsable ?
Si oui, de facto, nous sommes tous concernés. [lire la suite]

20,00 €
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Les plantes qui soignent - Les secrets bien-être des herboristes
Editeur : MARABOUT
Année : 09/2015


Le livre pour apprendre à à utiliser les plantes sous toutes leurs formes: fraiches, sèches, jus, sirops, huiles essentielles, eaux florales, gélules...
Des vertus et qui correspondent aux besoins d'aujourd'hui, avec un axe « bien-être » : mincir, renforcer son immunité, anti-stress, petits maux...
400 préparations de tisanes, sirops, baumes. [lire la suite]

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Le grand guide des huiles essentielles
Editeur : MARABOUT
Année : 08/2015


Dans cette nouvelle édition : Des usages des huiles essentielles dans le domaine de la santé. Plus d'huiles essentielles : toutes des Huiles Essentielles de Madagascar, qui sont la grande nouveauté dans le monde de l'aromathérapie. Mise à jour scientifique dans le respect de la législation européenne. [lire la suite]

17,90 €
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Trop de sucre
Changer d'alimentation pour éviter les maladies chroniques
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2015

Les maladies chroniques ne sont pas une fatalité !

Il suffirait d'un simple changement d'alimentation et de mode de vie pour les éviter et retrouver la pleine santé, sans oublier la forme et la minceur, ou encore mieux : éviter qu'elles se délabrent. [lire la suite]

6,99 €
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Je choisis les protéines végétales!
Editeur : MARABOUT
Année : 04/2015

Un guide pratique des protéines vertes au quotidien.

Dans 'Ceci n'est pas un régime' et 'Ceci n'est pas un régime : les 100 recettes', le Docteur Lylian Le Goff avait réappris à des milliers de personnes à rééquilibrer leur alimentation pour en finir avec les régimes. [lire la suite]

16,90 €
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Le régime bootcamp
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2015


Plus qu'un régime, un mode de vie !

La motivation, c'est le nerf d'un régime. La reprise du poids perdu, c'est le plus grand risque. Et c'est ce qui est au centre de l'approche du régime Bootcamp, dont la validité est vérifiée par une équipe de médecins. [lire la suite]

15,90 €
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