Livres de la collection - Santé/Forme

Le nouveau régime IG brûle-graisses
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 01/2022

Le livre de référence le plus pratique pour se débarrasser des kilos rebelles 72 aliments triés sur le volet pour booster le métabolisme, augmenter la combustion des calories au repos ET pendant le sport, mincir vite mais sainement et durablement, orienter la flore intestinale vers un travail ...
[lire la quatrième du livre Le nouveau régime IG brûle-graisses]

19,90 €
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sous 4 à 8 jours


Kobido
Soins de beauté et autres rituels secrets des japonaises
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 06/2021

Auto-massages et rituels beauté pour un visage radieux au quotidien !

Tout savoir sur l'art authentique du kobido (l'origine de ce massage ancestral du visage, ses bienfaits sur les muscles, sur la peau et sur les énergies qui circulent dans le corps) et autres rituels japonais (soboku-biyo, soin à la soie, etc.
[lire la quatrième du livre Kobido]

17,00 €
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Misophonie
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 05/2021

UN MAL REPUTE IMPOSSIBLE A TRAITER La misophonie, c'est l'impossibilité de réagir normalement à des sons organiques émis par autrui. Si vous ne supportez pas entendre quelqu'un mâcher un chewing gum ou manger la bouche ouverte, vous êtes peut-être misophone sans le savoir ! Les misophones, face à un bruit de bouche, peuvent rentrer dans une colère noire, totalement disproportionnée.
[lire la quatrième du livre Misophonie]

18,00 €
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Moins mais mieux avec l'argile
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 01/2021

L'ARGILE, ECORESPONSABLE AU QUOTIDIEN ! Découvrir les argiles : leur origine, leur composition, leurs propriétés, leurs caractéristiques, leurs utilisations. 35 fiches ultra-pratiques et guidées pour soulager les maux du quotidien : acné, brûlure, conjonctivite, fièvre, lumbago, verrue, piqûre de moustique, etc.
[lire la quatrième du livre Moins mais mieux avec l'argile]

14,90 €
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L'alimentation anti-inflammatoire, les basiques santé
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 08/2020

Vous souffrez d'une maladie inflammatoire ? Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous ! - Les 31 aliments best of : ail, avocat, ananas, baies, betterave, choux, citron, curcuma, tomate, thé vert... avec pour chacun ses propriétés et comment le consommer.
[lire la quatrième du livre L'alimentation anti-inflammatoire, les basiques [...]]

14,90 €
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Soulagez vous-même vos douleurs avec l'ostéogym
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 07/2020

UNE MÉTHODE PENSÉE POUR COMBATTRE LA DOULEURMal au dos, à la hanche, au genou, au coude, à l'épaule, au poignet… nous sommes tous un jour ou l'autre concernés par ces douleurs qui peuvent, si on ne les traite pas, devenir chroniques.
[lire la quatrième du livre Soulagez vous-même vos douleurs avec l'ostéogym]

18,00 €
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Le régime fast 800. La nouvelle méthode du docteur Michael Mosley pour perdre rapidement du poids
La nouvelle méthode du docteur Michael Mosley pour perdre rapidement du poids
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 06/2020

LE NOUVEAU PROGRAMME A 800 CALORIES PAR JOUR Des études récentes ont montré que 800 calories par jour est le nombre idéal pour un régime réussi — c'est une quantité suffisamment importante pour tenir toute la journée sans sensation de faim et suffisamment faible pour accélérer la perte de poids et déclencher des changements métaboliques.
[lire la quatrième du livre Le régime fast 800. La nouvelle méthode du [...]]

18,00 €
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Le guide pratique des symptômes. Micro-bobo ou urgence vitale ? Le guide indispensable pour savoir quand partir aux urgences
Micro-bobo ou urgence vitale ? Le guide indispensable pour savoir quand partir aux urgences
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 06/2020

LE GUIDE COMPLET DE VOS SYMPTÔMES ET DE COMMENT LES GÉRER La plupart des symptômes que nous rencontrons ne sont que les prémices d'une maladie mineure.
Mais parfois, un mal de tête n'est pas qu'une gêne occasionnelle et peut être le signe de quelque chose de plus grave.
Personne ne veut ignorer une douleur qui peut mettre en danger sa santé ou qui peut mener à la mort.
[lire la quatrième du livre Le guide pratique des symptômes. Micro-bobo ou [...]]

18,00 €
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Rayonnez !
La micronutrition au service de votre bien-être
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 02/2020

Tout au long de sa vie, une femme est soumise à des variations hormonales (puberté, grossesse, ménopause, cycle menstruel) pouvant entraîner un déséquilibre et de nombreux maux au quotidien.
Mais il existe une méthode naturelle, la micronutrition, qui vous permettra de reprendre le dessus et d'être en bonne et belle santé.
[lire la quatrième du livre Rayonnez !]

17,00 €
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Dash minceur
Perdez facilement une taille sans frustration et en protégeant votre santé
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 01/2020

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est chaque année réélu "meilleur régime du monde" pour protéger son coeur.
Appliqué à la minceur, DASH est la solution idéale pour perdre du poids tout en contrôlant sa glycémie, sa tension et sa flore intestinale.
[lire la quatrième du livre Dash minceur]

18,00 €
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Le nouveau régime IG antidiabète
La révulotion index glycémique
Auteur : Pierre NYS
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 08/2019

Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Customisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le cœur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée.
[lire la quatrième du livre Le nouveau régime IG antidiabète]

18,90 €
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