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Les livres de la collection - Solo

Trail

Trail

Débuter, s'entraîner et progresser
Auteur : Marie-Hélène PATUREL Lionel MONTICO
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2018


Un nouveau guide revu et enrichi qui donnera les clés à tous les trailers, débutants ou confirmés, pour allier plaisir et performance.



Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n’est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. [lire la suite]

19,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Petit manuel de la photographie de montagne

Petit manuel de la photographie de montagne

Auteur : Philippe REBREYEND
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 06/2017


Un guide pratique destiné à tous ceux qui vont en montagne pour faire de la photo, ou qui font de la photo parce qu'ils vont en montagne... Parce que les paysages y sont particulièrement forts, les lumières subtiles, la nature omniprésente et belle… la montagne fait partie des univers propices à la photographie. [lire la suite]

19,99 €
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Ski de fond et biathlon

Ski de fond et biathlon

Auteur : RENAUD CHARIGNONWILFRID VALE
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 11/2016


Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique ? fondeurs et biathlètes ?, du débutant à l'expert. En France, ce sont plus d'1 million de personnes qui pratiquent régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur 250 sites répartis sur 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges). [lire la suite]

19,99 €
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Catamaran, s'initier et progresser

Catamaran, s'initier et progresser

Auteur : Benoit ROUX
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2016


Tout ce qu'il faut savoir pour s'initier au Catamaran et naviguer avec plaisir. Depuis les origines et les premiers Hobie Cat 14 puis Hobie Cat 16, le design des catamarans a beaucoup évolué et les constructions ont aussi progressé, permettant un apprentissage plus rapide et une navigation plus aisée. [lire la suite]

15,50 €
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Trail

Trail

S'initier, s'entraîner et progresser
Auteur : Lionel MONTICO
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 03/2016 (2ème édition)


Une nouvelle édition augmentée et actualisée pour tous les trailers, débutants ou confirmés, qui souhaitent vivre leur passion avec plaisir. Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. [lire la suite]

19,99 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Freeride

Freeride

Ski, snowboard, freerando
Auteur : Philippe REBREYEND
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 11/2015


Technique, sécurité, matériel... le freerider ? qu'il soit débutant ou expert ? trouvera dans ce guide tout ce qu'il faut pour profiter de l'hiver. Lors de son apparition dans les années 1990, la pratique du freeride ne concernait qu'une élite de snowboarders et de skieurs. [lire la suite]

19,99 €
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Plonger

Plonger

S'initier et pratiquer
Auteur : Francis LE GUEN
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 06/2015


Un guide complet sur la plongée en bouteille qui donne envie de pratiquer. Plonger est un guide pratique à l'attention des plongeurs débutants. Il propose une approche pragmatique de la plongée sous-marine fondée sur les sensations, le plaisir et la pratique. [lire la suite]

19,99 €
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S'orienter

S'orienter

Des techniques traditionnelles aux nouvelles technologies
Auteur : Jean-Marc LAMORY
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2015


Des techniques traditionnelles aux nouvelles technologies, le guide indispensable pour bien se situer et s'orienter sur le terrain. Depuis l'édition de son tout premier ouvrage sur l'orientation publié en 1992, beaucoup de choses ont changé, amenant régulièrement Jean-Marc Lamory à actualiser ses nouvelles publications sur le sujet. [lire la suite]

15,50 €
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Randonner

Randonner

Tout ce qu'il faut savoir pour des randonnées réussies
Auteur : Jean-Marc LAMORY
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2014 (2ème édition)

Où ? Quand ? Comment ? Avec qui ? Tout ce qu'il faut savoir pour des randonnées réussies.Ce manuel évoque les saisons et les motivations, indique les sources d'information utiles, prévient des contraintes du milieu naturel, conseille avec qui randonner, comment choisir et préparer ses randonnées, s'équiper et faire son sac. [lire la suite]

15,50 €
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Naviguer gourmand

Naviguer gourmand

D'une mer à l'autre, une cuisine facile et savoureuse
Auteur : Daniel JUNQUAMichel CAMBON
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 02/2014

Un livre de marin, avec 130 recettes pour conjuguer plaisir de manger et plaisir de naviguer.
Les plaisanciers le savent, bien manger sur un bateau est essentiel.
Ceci est particulièrement vrai lors des longues traversées en haute mer où les repas viennent rompre la monotonie des quarts. La cuisine doit être à la fois roborative, agréable et variée. [lire la suite]

18,95 €
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La cascade de glace

La cascade de glace

Auteur : Philippe BATOUX
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 11/2013

Ce guide technique, largement illustré en photos et dessins, s'adresse à des grimpeurs qui veulent démarrer et se perfectionner dans la pratique de la cascade de glace.

Bons conseils, astuces du professionnel, Philippe Batoux nous livre toutes les clés pour un apprentissage réussi et une progression garantie. [lire la suite]

15,00 €
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Escalade

Escalade

Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement
Auteur : Nicolas GLÉE
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 09/2013

Le guide indispensable pour s'initier et progresser en escalade, de la salle d'escalade aux grandes falaises équipées.

La pratique de l'escalade s'est considérablement développée ces dernières années en France passant d'un sport de nature extrême à un sport de salle accessible à tous. [lire la suite]

18,50 €
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Zizanies à bord

Zizanies à bord

Comment éviter les conflits sur un bateau de plaisance
Auteur : francis GINIAUX
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2013

Un guide très utile pour prévenir et gérer les tensions lors de croisières. À conseiller à tous les plaisanciers !

S'il est un sujet souvent occulté lors de la préparation d'une croisière, c'est bien celui des tensions qui peuvent apparaître sur un bateau de plaisance entre les membres de l'équipage. [lire la suite]

14,95 €
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Piloter son VTT

Piloter son VTT

Initiation - Perfectionnement - Sécurité - Mécanique
Auteur : Bertrand RABATEL
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 05/2012

Ce livre s'adresse aussi bien aux débutants qu'à ceux qui roulent depuis de nombreuses années. L'objectif de cet ouvrage est de vous faire aimer le VTT, activité technique ou les gestes évoluent sans cesse ! De nouvelles techniques viennent donc compléter celles présentées dans la première édition. [lire la suite]

18,50 €
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Escalade - Blessures et traumatismes

Escalade - Blessures et traumatismes

Les prévenir, les guérir
Auteur : Thomas HOCHHOLZER
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 05/2012

Avec plus d'un million et demi de grimpeurs en France, l'escalade est devenue une activité  sportive importante pratiquée en loisir, en milieu scolaire ou en compétition, que ce soit sur falaise, en montagne, sur bloc ou en salle. Comme pour tous les sports, un mauvais entraînement peut occasionner blessures et traumatismes... [lire la suite]

19,99 €
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Piloter son VTT

Piloter son VTT

Initiation, perfectionnement, sécurité, mécanique
Auteur : Bertrand RABATEL
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 04/2009


Au fil des huit chapitres qui composent ce guide sont données les clefs pour se faire plaisir quel que soit son niveau : débuter, rouler sur les racines, sortir d'une ornière ou plus tard sauter un obstacle.

Les techniques sont expliquées grâce à des pas à pas photos. Des idées d'exercices sont soumises pour ceux qui veulent s'entraîner. [lire la suite]

15,50 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Petit manuel de médecine de montagne

Petit manuel de médecine de montagne

De l'ampoule à l'oedème pulmonaire et de la randonnée à l'expé himalayenne
Auteur : Emmanuel CAUCHY
Editeur : GLENAT
Collection : Solo
Année : 05/2007


Des petits aux grands maux, le guide clair et pratique que chaque randonneur, alpiniste, trekkeur et autre pratiquant des sports nature doit emporter avec sa trousse médicale d'urgence !

Médecin du secours en montagne et de la création de l'Ifremmont (Institut de Formation et de ... [lire la suite]

19,99 €
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