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Les livres de la collection - Vie pratique

Les recettes d'antan
Faciles, efficaces et économiques
Auteur : MASSIN
Editeur : CHARLES MASSIN
Collection : Vie pratique
Année : 03/2021

Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron, argile étaient déjà utilisés par nos grands-mères pour faire briller leur intérieur. Ces produits sont encore aujourd'hui les rois de l'efficacité pour nettoyer à moindre coût sans s'intoxiquer. Dans cet ouvrage, on découvre toutes les vertus de ces produits miracle, ainsi que de nombreuses recettes et astuces pour bien les utiliser. [lire la suite]

19,90 €
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Nos amis les arbres
40 arbres à découvrir - 120 ateliers ludiques a faire en famille et en foret
Editeur : DAUPHIN
Collection : VIE PRATIQUE
Année : 11/2020

Les arbres sont innombrables et essentiels à la vie. Mais savez-vous les reconnaître et profiter de leur vertu au quotidien ? Véritable immersion au coeur de la nature et de la forêt, découvrez un à un, 40 arbres, leurs feuilles, leurs fruits et leurs multiples bienfaits, et identifiez votre arbre protecteur selon le calendrier celtique. [lire la suite]

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Le nouveau savoir-vivre. Les règles d'or pour bien se comporter en société
Les règles d'or pour bien se comporter en société
Editeur : CHARLES MASSIN
Collection : Vie pratique
Année : 09/2018

Comment se comporter en société ?
Quels sont les codes et usages en cours en matière de politesse ?
Comment bien recevoir chez soi ?
Quel langage adopter dans cette société moderne où la communication est de plus en plus virtuelle ?
En un mot, comment s'y retrouver parmi ... [lire la suite]

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Stop aux arnaques ! Apprendre à déjouer les pièges du quotidien & à faire valoir ses droits
Apprendre à déjouer les pièges du quotidien & à faire valoir ses droits
Editeur : CHARLES MASSIN
Collection : Vie pratique
Année : 09/2018

Au programme : Internet : le paradis des escrocs ; Les mauvaises surprises du quotidien ; Les règles du chasseur d'arnaques ; Les imprévus du voyageur.
[lire la suite]

5,90 €
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Mieux consommer
Devenir un consommateur responsable, sans se forcer
Editeur : MASSIN
Collection : Vie pratique
Année : 09/2018

Au programme : Le collaboratif 9 l'honneur ; Acheter mieux ; Décrypter labels et logos ; Recycler tout un programme ; Refuser l'obsolescence programmée ; Réduire sans se priver ; Désencombrer, c'est bon pour le moral. [lire la suite]

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Après le suicide d'un proche
Vivre le deuil et se reconstruire
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Une personne que vous aimiez s'est donné la mort. Face au vide, à la détresse, à l'impuissance, où trouver la force de continuer à avancer – et d'abord de survivre au suicide de son compagnon, de son parent, de son enfant ? Culpabilité, colère, désespoir, extrême solitude, désarroi des proches, Christophe Fauré aborde ici tous les aspects du deuil lié au suicide. [lire la suite]

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# La mère coupable
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


La Mère coupable, c'est cet individu qui peut dans le même temps râler et faire des bisous, crier  : «  Va dans ta chambre !  » et susurrer  : «  Viens faire un câlin à Maman  », qui hurle à mort quand l'ado fait couler l'eau trop longtemps, mais qui laisse la petite lumière allumée toute la nuit pour rassurer le petit dernier... [lire la suite]

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La Palpitante histoire du coeur
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Au cours d’une vie, le cœur bat environ trois milliards de fois et pompe deux cents millions de litres de sang pour fournir de l’oxygène aux artères, veines et capillaires – un réseau de près de cent cinquante mille kilomètres. Un voyage à la découverte du système cardiovasculaire. [lire la suite]

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Votre cerveau
Auteur : Michel CYMES
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. [lire la suite]

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Le zéro déchet
Auteur : Camille RATIA
Editeur : RUSTICA
Collection : Vie pratique
Année : 02/2018

Chaque année, nous jetons un nombre considérable de déchets - emballages, objets, déchets organiques, etc. - qui envahissent notre planète et notre vie quotidienne. Et si nous trouvions des solutions efficaces pour les réduire ? Le zéro déchet est une démarche visant à revoir nos habitudes de consommation pour diminuer nos déchets à la source. [lire la suite]

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Lâche ton téléphone !
Programme de détox digitale
Collection : Vie pratique
Année : 02/2018


Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin  ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie  ? Rien d’étonnant  ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. [lire la suite]

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Hatha Yoga à petits pas
Collection : Vie pratique
Année : 02/2018


Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus  : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. [lire la suite]

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Bien dans son assiette, bien dans sa tête
Collection : Vie pratique
Année : 02/2018


Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. [lire la suite]

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Les 4 Saisons de la bonne humeur
Collection : Vie pratique
Année : 01/2018


Une année sous le signe de la bonne humeur  ? C’est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif  : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre. [lire la suite]

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La Magie de la liste
Collection : Vie pratique
Année : 01/2018


Paralysé à la suite d’un accident, Yuval Abramovitz dresse l’inventaire de ses rêves dans un carnet qu’il intitule «  La Liste  ». Malgré les prévisions des médecins, il remarche : il est convaincu que c’est grâce à sa liste. Car, au lieu de garder ses désirs secrets, il a choisi de les exprimer haut et fort au quotidien et de les partager. [lire la suite]

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Alors, on mange quoi
Collection : Vie pratique
Année : 11/2017


Sucres en excès, graisses saturées, fruits pleins de pesticides..., comment nos assiettes ont-elles pu devenir de qualité aussi médiocre et à ce point inquiétantes  ? Si aucun aliment n'est mauvais dans son état naturel, les multiples transformations qu'ils subissent posent question. [lire la suite]

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Tout va mal... je vais bien !
Collection : Vie pratique
Année : 10/2017


Pourquoi sommes-nous si souvent convaincus que l'existence est une mer de difficultés ou d'efforts, alors qu'elle est en réalité un océan de plaisirs et d'opportunités ? Si vous en doutez, il est urgent de changer de lunettes. Car oui, le monde est incertain, violent, changeant, chaotique. [lire la suite]

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Prenez votre santé en main !
Collection : Vie pratique
Année : 08/2017


Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.
Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.
F. S. [lire la suite]

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Le Cerveau adolescent
Collection : Vie pratique
Année : 08/2017


Depuis dix ans, les neurosciences prouvent que des étapes extrêmement importantes pour le développement du cerveau se déroulent au cours de l'adolescence. Cet ouvrage explique notamment pourquoi les adolescents sont fragilisés face aux drogues, prennent des risques, réagissent avec agressivité, et révèle l'impact du multitâche sur les capacités d'apprentissage. [lire la suite]

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Les Aliments contre le cancer - Nouvelle édition
Collection : Vie pratique
Année : 06/2017


La recherche de traitements qui soigneraient de manière certaine le cancer sous toutes ses formes progresse, mais la lutte passe également par la prévention. Certains aliments, comme le montrent de nombreuses études cliniques, représentent-ils un facteur clé dans la réduction du risque de cancer  ?
 Une explication claire de ce qu'est le cancer et de la façon dont il se forme. [lire la suite]

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Piégée dans son couple
Collection : Vie pratique
Année : 05/2017


UN PIÈGE INSIDIEUX DONT JE N'ARRIVE PAS À SORTIR... Jean-Claude Kaufmann analyse avec précision le mécanisme qui conduit au harcèlement intime et à l'enfermement. Les récits de vie qui lui servent de matière questionnent à la fois le couple et le rôle des femmes et des hommes dans la société actuelle. [lire la suite]

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Renouer avec sa bonté profonde
Auteur : Moussa NABATI
Collection : Vie pratique
Année : 03/2017


Comment renouer avec notre bonté profonde, cette source d'énergie, d'estime de soi et d'amour ? Comment réussir à nous regarder avec bienveillance pour enfin cesser de nous dénigrer ? Moussa Nabati nous invite à un pèlerinage dans notre histoire personnelle afin de retrouver notre enfant intérieur oublié et d'apprivoiser les fantômes du passé. [lire la suite]

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La Fabrique de la famille
Auteur : Serge HEFEZ
Collection : Vie pratique
Année : 03/2017


QU'EST CE QU'UNE FAMILLE AU XXIe SIÈCLE ? Comment ordonner nos histoires d'amour, de parents, d'enfants, de beaux-parents, de demi-frères, de quart de soeurs, de grands-parents d'adoption, de dons de gamètes, et faire en sorte que les familles qu'elles construisent soient équilibrées, ... [lire la suite]

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Vivez mieux et plus longtemps
Auteur : Michel CYMES
Collection : Vie pratique
Année : 03/2017


La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge. [lire la suite]

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No Sucre !
Collection : Vie pratique
Année : 02/2017


Journaliste trentenaire aimant profiter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre - y compris les édulcorants - et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu'à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd'hui : le sucre n'est pas bon pour la santé. [lire la suite]

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30 ans sans médicaments
ou comment devenir son propre coach santé
Collection : Vie pratique
Année : 02/2017


Halte À la surmédicalisation ! À la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan choisit un mode de guérison personnel : écouter son corps. Dans ce livre plein d'énergie, sans idées préconçues, il nous incite à rechercher notre propre « méthode » pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. [lire la suite]

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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore
Collection : Vie pratique
Année : 01/2017


NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. [lire la suite]

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Aimer ses enfants sans se laisser dévorer
Collection : Vie pratique
Année : 09/2016


« MON ENFANT ME DÉVORE », soupirent les mères. « Elle se fait complètement vampiriser », observent les pères. La difficulté à imposer des limites à l'enfant réside dans la culpabilité de chacun des parents. C'est un cercle vicieux qui nuit à toute la famille. Lyliane Nemet-Pier explique comment sortir de cette spirale. [lire la suite]

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C'est la vie
Collection : Vie pratique
Année : 09/2016


« Comme vous peut-être, je me pose souvent quelques questions sur l'existence :
Qu'est-ce qui compte le plus dans ma vie ?
Quels droits et devoirs ai-je à l'égard des autres ?
Pourquoi ai-je si souvent l'impression d'en savoir si peu ?
Qu'est-ce qui est vrai ? juste ? important ... [lire la suite]

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