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Les livres de la collection - Vie pratique

La couverture et les autres extraits de
Devenir un consommateur responsable, sans se forcer
Auteur : Isabelle LOUET
Editeur : MASSIN
Collection : Vie pratique
Année : 09/2018

Au programme : Le collaboratif 9 l'honneur ; Acheter mieux ; Décrypter labels et logos ; Recycler tout un programme ; Refuser l'obsolescence programmée ; Réduire sans se priver ; Désencombrer, c'est bon pour le moral. [lire la suite]

5,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Vivre le deuil et se reconstruire
Auteur : Christophe FAURÉ
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Une personne que vous aimiez s'est donné la mort. Face au vide, à la détresse, à l'impuissance, où trouver la force de continuer à avancer – et d'abord de survivre au suicide de son compagnon, de son parent, de son enfant ? Culpabilité, colère, désespoir, extrême solitude, désarroi des proches, Christophe Fauré aborde ici tous les aspects du deuil lié au suicide. [lire la suite]

7,20 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Caroline FOURMENT
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


La Mère coupable, c'est cet individu qui peut dans le même temps râler et faire des bisous, crier  : «  Va dans ta chambre !  » et susurrer  : «  Viens faire un câlin à Maman  », qui hurle à mort quand l'ado fait couler l'eau trop longtemps, mais qui laisse la petite lumière allumée toute la nuit pour rassurer le petit dernier... [lire la suite]

6,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Johannes Hinrich VON BORSTEL
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Au cours d’une vie, le cœur bat environ trois milliards de fois et pompe deux cents millions de litres de sang pour fournir de l’oxygène aux artères, veines et capillaires – un réseau de près de cent cinquante mille kilomètres. Un voyage à la découverte du système cardiovasculaire. [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Michel CYMES
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. [lire la suite]

7,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anne Béatrice LEYGUES
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2018


Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus  : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Programme de détox digitale
Auteur : Catherine PRICE
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 02/2018


Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin  ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie  ? Rien d’étonnant  ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. [lire la suite]

12,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Stéphane CLERGET
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 02/2018


Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. [lire la suite]

7,20 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Michel LEJOYEUX
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 01/2018


Une année sous le signe de la bonne humeur  ? C’est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif  : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre. [lire la suite]

7,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Yuval ABRAMOVITZ
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 01/2018


Paralysé à la suite d’un accident, Yuval Abramovitz dresse l’inventaire de ses rêves dans un carnet qu’il intitule «  La Liste  ». Malgré les prévisions des médecins, il remarche : il est convaincu que c’est grâce à sa liste. Car, au lieu de garder ses désirs secrets, il a choisi de les exprimer haut et fort au quotidien et de les partager. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Laurent CHEVALLIER Claude AUBERT
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 11/2017


Sucres en excès, graisses saturées, fruits pleins de pesticides..., comment nos assiettes ont-elles pu devenir de qualité aussi médiocre et à ce point inquiétantes  ? Si aucun aliment n'est mauvais dans son état naturel, les multiples transformations qu'ils subissent posent question. [lire la suite]

7,30 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Philippe BLOCH
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 10/2017


Pourquoi sommes-nous si souvent convaincus que l'existence est une mer de difficultés ou d'efforts, alors qu'elle est en réalité un océan de plaisirs et d'opportunités ? Si vous en doutez, il est urgent de changer de lunettes. Car oui, le monde est incertain, violent, changeant, chaotique. [lire la suite]

6,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Frédéric SALDMANN
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 08/2017


Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.
Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.
F. S. [lire la suite]

7,10 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Frances E. JENSEN
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 08/2017


Depuis dix ans, les neurosciences prouvent que des étapes extrêmement importantes pour le développement du cerveau se déroulent au cours de l'adolescence. Cet ouvrage explique notamment pourquoi les adolescents sont fragilisés face aux drogues, prennent des risques, réagissent avec agressivité, et révèle l'impact du multitâche sur les capacités d'apprentissage. [lire la suite]

7,30 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Denis GINGRAS Richard BELIVEAU
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 06/2017


La recherche de traitements qui soigneraient de manière certaine le cancer sous toutes ses formes progresse, mais la lutte passe également par la prévention. Certains aliments, comme le montrent de nombreuses études cliniques, représentent-ils un facteur clé dans la réduction du risque de cancer  ?
 Une explication claire de ce qu'est le cancer et de la façon dont il se forme. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jean-Claude KAUFMANN
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 05/2017


UN PIÈGE INSIDIEUX DONT JE N'ARRIVE PAS À SORTIR... Jean-Claude Kaufmann analyse avec précision le mécanisme qui conduit au harcèlement intime et à l'enfermement. Les récits de vie qui lui servent de matière questionnent à la fois le couple et le rôle des femmes et des hommes dans la société actuelle. [lire la suite]

7,10 €
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La couverture et les autres extraits de Connaissance du véhicule CAP Conducteur routier marchandises, Conducteur livreur de marchandises, 2de Bac Pro Conducteur routier transport de marchandises (2017) - Pochette élève
Auteur : Moussa NABATI
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2017


Comment renouer avec notre bonté profonde, cette source d'énergie, d'estime de soi et d'amour ? Comment réussir à nous regarder avec bienveillance pour enfin cesser de nous dénigrer ? Moussa Nabati nous invite à un pèlerinage dans notre histoire personnelle afin de retrouver notre enfant intérieur oublié et d'apprivoiser les fantômes du passé. [lire la suite]

7,60 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Serge HEFEZ
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2017


QU'EST CE QU'UNE FAMILLE AU XXIe SIÈCLE ? Comment ordonner nos histoires d'amour, de parents, d'enfants, de beaux-parents, de demi-frères, de quart de soeurs, de grands-parents d'adoption, de dons de gamètes, et faire en sorte que les familles qu'elles construisent soient équilibrées, ... [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Michel CYMES
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2017


La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge. [lire la suite]

7,30 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Nicole MOWBRAY
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 02/2017


Journaliste trentenaire aimant profiter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre - y compris les édulcorants - et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu'à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd'hui : le sucre n'est pas bon pour la santé. [lire la suite]

7,20 €
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La couverture et les autres extraits de
ou comment devenir son propre coach santé
Auteur : André GIORDAN
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 02/2017


Halte À la surmédicalisation ! À la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan choisit un mode de guérison personnel : écouter son corps. Dans ce livre plein d'énergie, sans idées préconçues, il nous incite à rechercher notre propre « méthode » pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. [lire la suite]

7,10 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Michel LEJOYEUX
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 01/2017


NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lyliane NEMET-PIER
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 09/2016


« MON ENFANT ME DÉVORE », soupirent les mères. « Elle se fait complètement vampiriser », observent les pères. La difficulté à imposer des limites à l'enfant réside dans la culpabilité de chacun des parents. C'est un cercle vicieux qui nuit à toute la famille. Lyliane Nemet-Pier explique comment sortir de cette spirale. [lire la suite]

6,30 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Lionel COUDRON Corinne MIEVILLE
Editeur : ODILE JACOB
Collection : Vie pratique
Année : 08/2016

Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir.
L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques. [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Alain SOTTO Varinia OBERTO
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 08/2016


Les parents ont un rôle à jouer dans la mission éducative que l'école ne peut assumer seule. Résultat de plus de vingt-cinq ans de consultations avec des enfants, de travail avec les parents et les enseignants, ce livre aborde le travail à la maison et explore les capacités et savoir-faire indispensables à l'épanouissement intellectuel de vos enfants. [lire la suite]

7,10 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Frédéric SALDMANN
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 05/2016

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes... [lire la suite]

7,40 €
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La couverture et les autres extraits de L'essentiel de la biologie cellulaire
Auteur : Helen F. NEVILLE Diane CLARK JOHNSON
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 04/2016

De nombreux comportements difficiles sont liés au tempérament inné de l'enfant. Chaque type de comportement est le produit d'une combinaison de traits de caractère, certains posant plus de défis que d'autres. Ce livre décrit différents profils et nous propose des stratégies pour mieux vivre ensemble.
 
? Repérer le tempérament d'un enfant, comprendre ce qui est naturel pour lui. [lire la suite]

6,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Anne SEIGNALET Valérie CUPILLARD
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2016


CHANGEONS NOS HABITUDES POUR NOTRE BIEN-ÊTRE !
La diététique du Dr Seignalet préconise d'éviter les aliments difficiles à digérer (laits animaux et céréales mutées) qui peuvent à terme provoquer des maladies et recommande le cru et les cuissons douces. [lire la suite]

7,20 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Laurence ROUX-FOUILLET
Editeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : Vie pratique
Année : 03/2016


Il est urgent de ralentir ! Aujourd'hui, on nous présente comme une évidence que tout s'accélère. « Toujours plus et toujours plus vite » sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d'une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l'accumulation, et cela nous épuise. [lire la suite]

6,10 €
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