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Les livres de la collection - Zéro blabla

Yin yoga
Postures et séances zenissimes pour relaxation profonde
Auteur : Camille SATYA
Editeur : MARABOUT
Collection : Zéro blabla
Année : 08/2018

Pratiquez au quotidien en 10,20 ou 30 minutes selon le temps que vous avez.
Découvrez les bienfaits physiques, émotionnels et énergétique du Yin Yoga.
Dos, hanches, épaules, mais aussi sommeil, digestion, détente : 8 séances pour faire du bien à votre corps à à votre esprit.
les 12 postures les plus efficaces pour mettre du zen dans votre vie. [lire la suite]

5,90 €
Sur commande
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Défi anti-gaspi
Editeur : MARABOUT
Collection : Zéro blabla
Année : 01/2018

Découvrez les DIY pour apprendre à recycler malin plutôt que gaspiller ! Moins consommer, trier, réutiliser, bon pour moi, bon pour la planète ! Plus de 50 astuces anti-gaspi pour la maison et la vie quotidienne. Les secrets de Laëtitia Birbes de Le Corps La Maison L'esprit... et de sa communauté ! 4 semaines de défi anti-déchet. [lire la suite]

5,90 €
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Cet ouvrage n'est plus commercialisé
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Minceur -5 KG
Editeur : MARABOUT
Collection : Zéro blabla
Année : 01/2018

32 recettes originales et rapides à préparer pour mincir sans s'ennuyer ni s'affamer.
Des conseils d'organisation pour vous alléger la vie pendant votre régime.
Les 7 lois de l'alimentation santé pour garder la ligne pour longtemps.
4 semaines de programme à 1 200 Kcal par jour pour atteindre votre objectif. [lire la suite]

5,90 €
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Beauté naturelle
100 recettes maison visage & corps
Editeur : MARABOUT
Collection : Zéro blabla
Année : 01/2018

Plus de 100 recettes pour être belle de la tête aux pieds !
Huiles essentielles, eaux florales : tout savoir sur les pouvoirs des plantes.
Des routines beauté adaptées à votre nature de peau.
Les ingrédients simples, naturels & efficaces pour une beauté naturelle.
Visage, corps, chevelure, hygiène quotidienne ou soins d'exception.
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5,90 €
Epuisé
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Méditation, 7 semaines pour vous y mettre
Editeur : MARABOUT
Collection : Zéro blabla
Année : 11/2017

Une découverte progressive, avec un grand thème par semaine ; plus de 35 exercices de méditation tout simples ou plus avancés ; explications et conseils ; des focus thématiques sur le souffle, le corps, l'attention, l'énergie.
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Méditer ce n'est pas si compliqué !
Un guide complet 100% accessible.
[lire la suite]

5,90 €
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