La peur de la pénétration, même en l'absence de douleur reste encore méconnue. Vaginisme, dyspareunie et anxiété des rapports sexuels anales constituent un ensemble bien connu des spécialistes de la santé sexuel, le lieu commun étant la peur de la douleur.
[lire la quatrième du livre Phobies de pénétration]
Le qigong sibérien au même titre que le yoga (en Inde) ou le qigong traditionnel (en Chine) est une branche du même arbre millénaire, qui s'est enrichie d'apports indiens, tibétains, comme de pratiques énergétiques propres aux peuples sibériens.
[lire la quatrième du livre Cheminer avec le Qi gong sibérien et les arts [...]]
Je Squirte donc je suis traite de l'expérience de l'auteure Magalie Guerrier-Benoit docteure en sexologie, concernant sa rencontre et ses difficultés face au 'squirt' . L'éjaculation féminine est un tabou, que beaucoup de jeunes femmes s'interdisent de vivre à cause d'une méconnaissance et de l'incompréhension du phénomène.
[lire la quatrième du livre Je squirte donc je suis]
La foi en l’amour unique et pour la vie a fait faux bond depuis longtemps. À l’heure où certains s’essaient aux sex-friends, au libertinage ou à l’éternel célibat, L’Éthique des amours plurielles se veut une lumière sur le chemin du polyamour sans pour autant invalider la monogamie.
[lire la quatrième du livre L'éthique des amours plurielles]
Jour après jour, bébé grandit dans votre ventre. C'est le moment idéal pour mettre à profit les bienfaits du qigong, douce et relaxante gymnastique énergétique chinoise. Basé sur les principes de l'énergétique traditionnelle chinois comme l'acupuncture, le qigong vise à réguler et développer le qi (chi), l'énergie vitale, dans le corps pour nourrir les organes... et bébé.
[lire la quatrième du livre Le QiGong pour la Femme Enceinte]
Caché du regard en raison de sa position anatomique discrète, le sexe féminin reste, bien à l'abri sous sa carapace culturelle, un grand inconnu pour nombre d'entre nous. Aujourd'hui les femmes — et les hommes — s'intéressent de plus en plus à la richesse de la sexualité féminine mais ne savent souvent pas vers quelles sources d'information se tourner.
[lire la quatrième du livre Yoni massage]
Qui est Da Mo ? Da Mo, moine indien aussi connu sous le nom de Bodhidarma, est considéré comme le créateur de la méditation bouddhiste du Chan (Zen, au Japon).
[lire la quatrième du livre Qigong de Da Mo]
Dans le tantrisme, le lingam (phallus) est honoré avec le plus grand respect, comme le canalisateur de l'énergie créative et du plaisir.
Avec ce livre, les auteurs proposent une étude des massages centrés sur la région du lingam (en incluant également les testicules, le périnée et la prostate ou "point sacré").
[lire la quatrième du livre Lingam massage]
Comprendre la mécanique de la voix pour mieux chanter, parler et s’exprimer en publicMagnifiquement illustré par plus de 100 images claires et précises, Anatomie de la voix s’adresse aux professeurs de la voix chantée ou parlée, aux chanteurs, acteurs et orateurs, ainsi qu’à tous ceux qui s'intéressent à la voix, à la respiration, et au souffle en général.
[lire la quatrième du livre Anatomie de la voix]
Le Qigong sibérien se différencie du Qigong chinois par des mouvements spécifiques dans lesquels le périnée joue un rôle important. Il s'efforce également d'offrir une compréhension en profondeur des mouvements dans leur essence. Ce livre expose, au moyens de brèves notions, une approche énergétique de notre monde puis propose 14 leçons d'harmonisation.
[lire la quatrième du livre Qigong sibérien : la face cachée du chi-kung]
Si la plupart des femmes n'entendent parler de leur périnée qu'après un accouchement, il joue un rôle dans nombre d'activités, qu'il s'agisse d'aller aux toilettes, de porter des charges lourdes, de prendre du plaisir sexuel, de pratiquer un sport, de mettre au monde un enfant ou de bien vieillir.
[lire la quatrième du livre Le périnée des filles : essai d'éducation [...]]
La réflexologie est une médecine douce de plus en plus utilisée pour soulager toutes sortes de maux.
Elle fait appel à des méthodes de digitopressure et de massage pour travailler sur les zones réflexes du corps situées sur les pieds et les mains.
Ce mini-guide vous enseigne, au moyen d'étapes simples à réaliser, comment délivrer un traitement réflexologique complet.
[lire la quatrième du livre Réflexologie]
De nombreux livres traitent du massage, nombreux aussi sont ceux qui nous enseignent les bienfaits du chi-kung, mais avec cet ouvrage, l'auteur ici nous révèle un aspect essentiel de la médecine chinoise : en massage, le bien-être et même la guérison, ne peuvent se réaliser que par l'équilibre Yin/Yang de l'énergie corporelle en relation harmonieuse avec l'univers.
[lire la quatrième du livre Massage chi-kung]
Considéré par les Chinois comme le père de l’acupuncture française, George Soulié de Morant, grâce à son œuvre monumentale en 5 tomes, a permis aux médecins français d’accéder à une médecine chinoise plurimillénaire et de l’intégrer dans leur pratique.
Avec ses 100 illustrations anatomiques historiques en bichromie, dont 4 planches grand format, cet [...]
[lire la quatrième du livre Acuponcture chinoise - Atlas]
Contrairement aux croyances qui veulent que la psychanalyse bouscule les idées reçues, les recherches de Tiphaine Besnard-Santini lui ont montré qu'elle pouvait être parfois employée à des fins normatives.
Elle s'est interrogée sur l'héritage intellectuel des théories freudiennes dans la pratique clinique contemporaine et dans la plupart des formations psy françaises.
[lire la quatrième du livre Epanouissement sexuel et psychothérapie]
Le concept "mini-guides express" est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque volume apporte au lecteur l'essentiel des connaissances nécessaires à une pratique juste, en toute sécurité. Ce programme d'exercices de pilates faciles à réaliser, sûrs et efficaces est bénéfique pour vous et [...]
[lire la quatrième du livre Pilates pour les femmes enceintes]
Ce guide pratique abondamment illustré constitue une excellente approche des principes et des techniques de la médecine chinoise ; il nous apprend à en faire usage dans la vie quotidienne. En philosophie chinoise, l'énergie vitale, le Qi, circule dans notre corps et joue un rôle direct sur notre santé.
[lire la quatrième du livre Santé : la voie chinoise]
Magnifiquement illustré par des planches anatomiques d'une grande précision, ce livre se veut être un atlas des points d'acupuncture mis en perspective avec les structures musculaire et squelettique du corps.
[lire la quatrième du livre Anatomie des points d'acupuncture]
Les "trigger points" sont des noeuds qui se forment dans les muscles et les fascias à la suite de divers stress tels que tensions émotionnelles, postures inadaptées, mouvements répétitifs, accidents, carences alimentaires, déséquilibres hormonaux...
[lire la quatrième du livre Anatomie des Trigger Points]
Jeune ou âgé, sédentaire ou sportif, il est fort probable que vous connaissiez à un moment ou à un autre de votre vie, des douleurs de dos. Parce que la colonne vertébrale est à l'origine de tout mouvement, un dos en parfaite santé est primordial pour le bien-être physique.
[lire la quatrième du livre Guérir le mal de dos par le Qigong]
