Corse, Chamonix, Ailefroide, Aiglun, Calanques... et bien évidemment Verdon, partez grimper à la découverte des plus belles grandes voies de France. Ecrit en collaboration avec les acteurs locaux, ce livre vous invite à parcourir 100 itinéraires d'escalade qui se distinguent par leur homogénéité, leur beauté, leur cadre ou encore leur côté légendaire et historique. Un topo pratique, [...] [lire la quatrième du livre Les 100 plus belles grandes voies en France]
Athlètes de haut niveau en escalade et finalistes des Jeux olympiques de Tokyo, les frères Mawem partagent avec nous leur méthode d'entraînement : échauffement, mobilité, endurance, force musculaire, explosivité, footing vertical... Chaque thématique est abordée via des exercices ludiques décrits de manière claire et précise pour chaque partie du corps, et adaptés au niveau de chacun. [lire la quatrième du livre Carnets d'entrainement des frères Mawem]
Voici le premier topo de grimpe urbaine en France et plus précisément, à Marseille ! Ce guide vous invite à grimper sur plus de 300 blocs ouverts dans les huit premiers arrondissements marseillais. Travaillez la finesse de vos mouvements grâce à la variété des lieux sélectionnés, des difficultés proposées (du 3 au 8b) et des styles d'ouverture. Découvrez l'histoire de cette [...] [lire la quatrième du livre Grimpe urbaine à Marseille]
Nouvelle édition du livre de référence pour la progression en escalade : plus de 10 000 exemplaires vendus. Nul besoin d'être grimpeur professionnel et d'y consacrer tout son temps pour progresser jusqu'au mythique septième degré. [lire la quatrième du livre Objectif septième degré]
Partez à la découverte des plus beaux sites de parapente de France ! Cette deuxième édition revue et augmentée vous livre toutes les informations actualisées et cartes d'accès pour préparer votre visite des 82 sites sélectionnés. [lire la quatrième du livre Parapente en France]
'Je m'appelle Ashima. Ce que j'aime dans la vie, c'est grimper. J'aime résoudre des problèmes de bloc. Autrement dit, je me les approprie'. Album jeunesse de la jeune championne du monde d'escalade Ashima Shiraishi, 19 ans. En escalade, un 'problème' est une succession de mouvements difficiles qu'il faut enchaîner pour arriver au sommet du bloc. [lire la quatrième du livre Comment résoudre un problème]
Venez découvrir L'une des facettes les plus ludiques de l'escalade ! Grimper sans corde au-dessus de L'eau, puis se Laisser tomber de quelques mètres pour une petite baignade rafraîchissante, voilà le programme ! De la Piade (Toulon), secteur historique de Patrick Edlinger, en passant ... [lire la quatrième du livre Escalade au-dessus de l'eau]
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Voler en parapente c'est d'abord analyser et décider. Aller à droite ou à gauche ? Partir en transition ? Se poser ? . . . De la justesse de ces décisions dépendent votre plaisir et votre sécurité, mais les décisions ne se bornent pas aux phases de vol. [lire la quatrième du livre Gérer les risques en parapente. Une méthode et [...]]
Antoine Girard : premier homme à avoir survolé l'Himalaya à plus de 8 000m en parapente D'une première expédition dans les Alpes néo-zélandaises au survol en parapente de sommets himalayens parmi les plus hauts du monde : récit d'une aventure hors-norme. "Je suis presque à 5 000 m. L'altitude m'enivre. J'ai du mal à démêler le rêve de la réalité. [lire la quatrième du livre En vol vers les 8000]
Depuis le choix de l'équipement jusqu'à l'optimisation de la navigation, en passant par la préparation physique et surtout mentale, la technique de pilotage, la gestion de la sécurité et d'autres pistes de réflexion inattendues, ce livre traite de l'ensemble des facteurs qui permettent de voler le plus loin possible en se faisant plaisir. Fruit [...] [lire la quatrième du livre Parapente Vol de distance]
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