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Les livres de l'éditeur - Editions insep

Préparation physique : développer l'intelligence de l'épaule

Préparation physique : développer l'intelligence de l'épaule

Entre fixation, mobilité et proprioception
Auteur : cyril VIEU
Editeur : INSEP
Année : 02/2018 (1ère édition)


L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps humain mais aussi la plus instable. La pratique du sport et les contraintes spécifiques qui y sont associées, augmentent de manière importante sa sollicitation et s’éloignent souvent du programme de préhension et d’expression dévolu à cette articulation. Cette hypermobilisation est souvent synonyme de pathologies. [lire la suite]

19,00 €
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Comprendre l'athlétisme - Sa pratique et son enseignement

Comprendre l'athlétisme - Sa pratique et son enseignement

Sa pratique et son enseignement
Auteur : Jean-Louis HUBICHE Michel PRADET
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs Pratiques
Année : 03/2017 (1ère édition)


Ce livre s'adresse aux pratiquants et auxéducateurs, qu'ils visent ou non la performance encompétition. Les auteurs ont souhaité faire partagerleur expérience pratique tout en présentant uneanalyse précise et logique de l'activité athlétique. [lire la suite]

30,00 €
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Nutrition And Performance In Sport Science At The Tip Of The Fork

Nutrition And Performance In Sport Science At The Tip Of The Fork

Auteur : Christoph HAUSSWIRTH
Editeur : INSEP
Année : 01/2017

Comment bien récupérer au moyen de l’alimentation ? Comment se nourrir lors d’un voyage à l’étranger ou lors des stages en altitude ? Que faire pour préserver son capital osseux ? De quelle manière concilier ramadan et entraînement ? Comment perdre du poids intelligemment ? Quels ... [lire la suite]

35,00 €
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Préparation physique : la méthode « circuit training »

Préparation physique : la méthode « circuit training »

Auteur : Mathias RICARD
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs d'Experts, série 'Laboratoire d'idées'
Année : 12/2016 (1ère édition)


Depuis les années 1950, le circuit training, s'est, au fil dutemps, imposé comme un procédé incontournable de lapréparation physique de par le haut degré de liberté qu'ilpermet. En effet, le choix des possibles est très large viacette méthode, une certaine rigueur est de mise afin de lesorganiser avec pertinence. [lire la suite]

13,00 €
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La Musculation combinatoire

La Musculation combinatoire

Auteur : Anne-Laure MORIGNY norbert KRANTZ
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs d'Experts, série 'Laboratoire d'idées'
Année : 11/2015 (1ère édition)


À force de mobiliser les muscles dans des conditions de réalisation qui sont très éloignées de la réalité des contraintes, on ne les prépare pas à être efficaces. Pour combler cette lacune, nous avons inventé « la musculation combinatoire ». Elle est à la fois un nouveau concept et une nouvelle façon de pratiquer la musculation. [lire la suite]

13,00 €
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Le 800 mètres - Analyse descriptive et entraînement

Le 800 mètres - Analyse descriptive et entraînement

Auteur :
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs d'Experts
Année : 11/2015 (2ème édition)


Déjà publié en 2000 par quatre experts de la discipline, cet ouvrage est devenu une référence pour le demi-fond. Cette réédition, écrite à onze mains cette fois, dévoile un contenu réactualisé. Il offre une plus large part aux athlètes féminines, une approche détaillée de l'évolution de la discipline ainsi qu'une étude statistique des stratégies de course. [lire la suite]

20,00 €
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La Réathlétisation - Les Grands Principes

La Réathlétisation - Les Grands Principes

Auteur : mathieu CHIRAC
Editeur : INSEP
Collection : Savoirs d'Experts
Année : 12/2014 (1ère édition)


La gestion de la blessure a déjà fait l'objet de nombreux ouvrages. Ils ont été écrits, pour la majeure partie d'entre eux, par des professionnels de santé : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes... On peut affirmer, à la suite de ces travaux, que les principes de rééducation concernant les pathologies sportives sont bien connus de tous. [lire la suite]

13,00 €
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Tirer à l'arc au-delà du handicapMéthode et Adaptations

Méthode et Adaptations
Auteur : Vincent HYBOIS
Editeur : INSEP
Collection : Etudes et Formation
Année : 08/2014 (1ère édition)


L'auteur, Vincent Hybois, s'interroge, en tant qu'éducateur sportif, sur les conséquences et sur la manière d'appréhender l'activité auprès de publics très différents lors de la mise en place d'un club, d'une activité en structure spécialisée ou d'un simple cours. Après un petit historique du tir à l'arc handisport, il donne des pistes pour mettre en place ces trois projets. [lire la suite]

30,00 €
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Sport et EPS - Préparations aux examens et concoursElaborer une argumentation cohérente et efficace

Sport et EPS - Préparations aux examens et concoursElaborer une argumentation cohérente et efficace

Elaborer une argumentation cohérente et efficace
Auteur : Laurent DARTNELL Jean-Philippe THOMAS
Editeur : INSEP
Collection : Etudes et Formation
Année : 07/2014 (1ère édition)


Cet ouvrage a été élaboré par deux formateurs de l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance). Il permet d'acquérir une méthodologie efficace ou de consolider sa propre méthode de construction et de rédaction d'une argumentation, pour proposer une réponse cohérente et pertinente au sujet. [lire la suite]

16,00 €
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Fiches pratiques pour la récupération en sport.

Fiches pratiques pour la récupération en sport.

Editeur : INSEP
Année : 11/2010 (1ère édition)


L'entraînement quotidien implique de supporter des charges de travail supérieures aux sollicitations habituelles, dans le but d'induire des changements notables des fonctions nécessaires à l'exécution de ces charges. Mais les performances des athlètes peuvent être altérées par une forte quantité d'entraînement. [lire la suite]

17,00 €
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Guide pratique du formateur

Guide pratique du formateur

Auteur : Didier NOYÉ Jacques PIVETEAU
Editeur : INSEP
Année : 06/2009

Concevoir, animer, évaluer une formation.Cet ouvrage, vendu à 50 000 exemplaires, est destiné aux formateurs occasionnels; il concerne tout aussi bien l'ensemble des formateurs. Ce livre propose une réflexion globale sur l'acte pédagogique ainsi que des conseils pratiques qui ont été largement appliqués sur le terrain. [lire la suite]

32,00 €
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Les Adolescents et le Sport

Les Adolescents et le Sport

Auteur :
Editeur : INSEP
Année : 01/2005 (1ère édition)


Il s'agit de la première enquête de cette ampleurauprès de ce public. Elle vise essentiellementà estimer les différents modes de la pratiquesportive des adolescents, qu'elle soit exercée enclub ou de façon moins institutionnalisée.Le questionnement utilisé a été adapté à cetteclasse d'âge. [lire la suite]

13,00 €
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Le Karaté. Préparation physique et performance.

Auteur : Mathieu FOURRé
Editeur : INSEP
Collection : Entraînement
Année : 12/2003 (1ère édition)


L'importance croissante de la pratique sportivedans le karaté légitime les préoccupationsconcernant l'optimisation des résultats sportifs.La préparation physique s'est ainsi imposéecomme l'une des principales questions del'entraînement actuel, et, après quelques annéesde mise en application au plus haut niveau, uncertain nombre de sportifs en a définitivementintégré l'utilité. [lire la suite]

19,00 €
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