Problèmes digestifs, lourdeurs, maux de tête, fatigue, manque d'élan, boutons, constipation... br/ br/ STOP. Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Ils ne sont que les symptômes d'un foie surchargé. br/ br/ À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution, de consommation répandue de stimulants, le foie est très fortement sollicité. [lire la quatrième du livre Je détoxique mon foie, c'est parti !]
Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin ? ! Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d'énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. [lire la quatrième du livre Je reconstruis ma flore intestinale, c’est [...]]
Le chlorure de magnésium est un remède miracle méconnu.
Facile à préparer, simple à prendre, peu coûteuse, cette poudre blanche a d'étonnantes propriétés thérapeutiques et devrait figurer dans la pharmacie familiale de chacun. Son goût désagréable est vite oublié face aux nombreux bénéfices que vous tirerez de ce petit effort quotidien. [lire la quatrième du livre Le chlorure de magnésium]
Cheminer dans les pas de vos ancêtres à l'aide de la psychogénéalogie vous permettra d'examiner en profondeur ce qui vous a construit afin de choisir consciemment quelle orientation donner à votre vie, simplement et librement. [lire la quatrième du livre Pratique de la psychogénéalogie]
Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par l'auteur. [lire la quatrième du livre Respirer avec les arbres]
Si vous cherchez en vain une solution à vos douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages ! Vous découvrirez en effet grâce à ce guide pratique qu'il existe une méthode naturelle, simple et efficace, reposant sur des bases scientifiques, pour en finir avec la plupart de vos maux : le traitement des points trigger myofasciaux. [lire la quatrième du livre Supprimez rapidement vos douleurs par la [...]]
Venez voyager avec nous ! Et si, au lieu de se focaliser sur ce qui ne va pas au niveau environnemental, on regardait toutes les belles actions déjà mises en place pour se mettre à la hauteur des enjeux de notre siècle ? Et si, pour faire bouger les choses encore plus vite, on s'organisait afin ... [lire la quatrième du livre Imagine demain]
"Réinventons nos manières de célébrer pour s'amuser tout en respectant le vivant ! " Sens-tu cette odeur de sapin, de vin chaud et de pain d'épices ? Eh oui, c'est l'hiver qui arrive ! Regarde comme la planète nous fait plaisir chaque année. [lire la quatrième du livre Hiver green]
Quand l'heure de la séparation a sonné, entre effondre- ment et euphorie, tout se bouscule. Prendre rendez-vous chez un avocat vous semble sûrement aussi angoissant que d'aller chez le dentiste, et le parfum de la rupture, souvent amer, arrive avec son lot d'interrogations : quand partir ? Comment faire face au conflit ? Comment préserver les enfants ? Comment se calcule une pension [...] [lire la quatrième du livre Guide pratique de la séparation]
Harry Roselmack enquête que l'univers et le sens de la vie ! 'Pouvons-nous vraiment cesser de vouloir remonter à l'origine du processus dont nous sommes le résultat ? Pouvons-nous renoncer à savoir si nos vies particulières et, par extension, la vie en général ont une signification, si elles ... [lire la quatrième du livre Il n'est pas trop tard pour naître]
Le guide indispensable de l'accompagnant. Epuisement professionnel, blessures émotionnelles, états dépressifs, traumatismes... Que vous soyez sophrologue, naturopathe ou encore psychologue, vous vous retrouvez, en tant que thérapeute, au coeur de la santé mentale des personnes que vous accompagnez, et vous pouvez parfois vous sentir démuni. [lire la quatrième du livre Petit cahier d'exercices des thérapeutes]
Exprimer vos émotions peut souvent blesser autrui, mais en les réprimant – même dans l'apparente maîtrise de vous-même – vous risquez de vous faire du mal. [lire la quatrième du livre Emotions]
Comment être 'écolo à la maison' sans prise de tête ni charge mentale supplémentaire ? Comment intégrer dans son logement les concepts de sobriété et minimalisme pour un quotidien plus agréable à vivre et plus sain ? La liste des possibilités est longue pour passer à l'action. [lire la quatrième du livre Ecolo à la maison]
'Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection... A vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin'. Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude, apaisement ou insomnie, vous trouverez forcément dans ce guide une bulle d'air, d'apaisement ou de décompression qui vous conviendra. [lire la quatrième du livre Ma bulle bien-être du soir]
Suivez les conseils du Dr Morineau ! Qu'y a-t-il de plus effrayant pour un ORL qu'une boîte de cotons-tiges ? Connaissant le tort que peut causer un seul de ses représentants à une oreille, la vision de cette armée prête à se lancer à l'assaut de tant de petits conduits sans défense est ... [lire la quatrième du livre Le livre noir du coton tige]
Voici comment aborder avec sérénité, confiance et santé cette nouvelle étape de la vie ! Vous trouverez dans ce livre complet toutes les réponses naturopathiques et holistiques les plus pertinentes pour vous guider et vous conseiller tout au long de ce moment charnière. [lire la quatrième du livre Mon grand guide de la ménopause et de [...]]
Le guide des queens de l'écologie ! Meuf green, sympa comme titre, mais ça veut dire quoi au juste ?? Rassure-toi, ce livre ne va pas t'apporter une charge mentale supplémentaire, ni se focaliser sur le nouveau rouge à lèvre écoresponsable à la mode. On va parler à la fois d'écoféminisme et de sexe green, expliquer comment devenir une girlboss écolo ou avoir une greenlife assumée. [lire la quatrième du livre Meuf green]
'Je souhaite mettre en avant l'absurdité du système. Notre insensibilisation. La décision de fermer les yeux. Ou du moins de détourner le regard. On peut reprogrammer son cerveau. Son palais. Ses habitudes. J'aimais la viande rouge saignante à outrance. Si j'ai arrêté, tout le monde peut le faire. [lire la quatrième du livre 3, 2, 1... climatarien·ne]
Saviez-vous que 80 % de la population a été ou sera en contact avec le papillomavirus humain (PVH) au cours de sa vie sexuelle ? Ce mini-guide mêlant médecine conventionnelle et naturopathie répondra à toutes vos questions. [lire la quatrième du livre Amour, frottis et Papillomavirus]
Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c'est probablement la manifestation d'un syndrome prémenstruel. Même si ces symptômes sont banalisés et peu considérés, ils peuvent vous gâcher la vie au quotidien. [lire la quatrième du livre Adoucir son syndrome pré-menstruel]
Faire soi-même ses cosmétiques naturels, c'est beaucoup plus facile qu'on ne le pense et très amusant ! Les ustensiles et les gestes sont ceux de la cuisine, les produits sont un festival de textures, d'odeurs et de couleurs qui réveillent les sens. [lire la quatrième du livre Faire ses cosmétiques naturels]
Utiliser les plantes pour se soigner et fabriquer ses propres remèdes naturels sont sans conteste les meilleures façons de reprendre sa santé en main. Ce livre vous aidera à vous lancer, avec prudence et modestie, dans vos premières préparations. [lire la quatrième du livre Confectionner 25 remèdes naturels]
Ne passez pas à côté de ce bijou d'éducation positive parrainé par don Miguel Ruiz ! Vous cherchez à donner des outils à votre enfant pour qu'il vive ses relations de manière positive et harmonieuse ? Vous désirez l'aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de suppositions, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ? Alors, ne passez pas [...] [lire la quatrième du livre Les quatre accords toltèques transmis à mon [...]]
Vous avez parfois l'impression d'être en apnée toute la journée ? Ou de finir votre semaine à bout de souffle ? Ces images reflètent bien le quotidien des femmes devant jongler entre travail, famille, pression sociale, patriarcale, charge mentale excessive, etc. Prenez une grande inspiration, et soufflez. Sentez déjà comme vous êtes plus centrée. [lire la quatrième du livre Breathwork au féminin]
L'Ennéagramme décrit neuf types de personnalités (le Perfectionniste, l'Aidant, le Battant, l'Affectif, l'Observateur, le Loyaliste, le Joueur, le Chef, le Médiateur), dans lesquelles chacun sera surpris de se reconnaître. Cet outil permet d'analyser, de comprendre son histoire personnelle et unique sous un regard nouveau. [lire la quatrième du livre Ennéagramme : des clés pour se comprendre]
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l'action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement. [lire la quatrième du livre Estime de soi, confiance en soi, amour de soi]
Une des décisions les plus importantes qu'un individu puisse prendre est de choisir s'il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie. Mettons de côté tout jugement moral : il n'est pas 'mauvais' d'être victime ni 'bon' d'être responsable. Ce sont des étapes à travers lesquelles nous passons tous. [lire la quatrième du livre Plus jamais victime]
Pour être en forme et en bonne santé tout au long de l'année grâce à la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est primordial de s'intéresser au lien entre les saisons, les organes et les éléments. [lire la quatrième du livre Ma médecine chinoise au quotidien]
'Le nerf vague est en même temps un 'Big Brother' bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l'état de nos organes'. Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l'harmonie de notre fonctionnement intérieur ? Ce nerf, nommé 'nerf vague' , relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd'hui reconnu pour son action calmante, [...] [lire la quatrième du livre Mon grand guide du nerf vague]
'Un chat dans une maison, c'est un membre de la famille à part entière, un bonus de vie dans nos vies, un concentré de bonheur'. Marc Giraud Chaque année, des milliers de chatons naissent en France. Malheureusement, certains sont abandonnés ou vont remplir les refuges animaliers régionaux. [lire la quatrième du livre Chatons abandonnés : comment en prendre soin ?]
Les jus de légumes : votre nouveau rituel vitalité ! Nourrir, protéger, détoxiner les cellules de l'organisme sont les maîtres mots qui conduisent à préconiser les incroyables vertus des jus de légumes santé. Préserver ou retrouver la vitalité dont vous rêviez peut-être depuis longtemps est à la portée de chacun. [lire la quatrième du livre Les incroyables vertus des jus de légumes]
Des fleurs de saison directement de votre jardin aux vases de votre maison. Vous souhaitez profiter d'un jardin fleuri toute l'année et concevoir vos propres bouquets naturels ? Dans ce livre, vous réaliserez un rêve : le jardin bouquetier... [lire la quatrième du livre Mon jardin de fleurs de saison]
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