En suivant les indications des 50 cartes de ce coffret, tu pourras te lancer dans tes premiers exercices de sophrologie. Pas besoin d'aide, les explications au verso des cartes et sur le petit livret les accompagnant te permettront de réaliser facilement les 50 exercices décrits. Une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis. [lire la quatrième du livre La sophrologie en s’amusant]
Imite les positions prises par les adorables animaux dessinés sur les 50 cartes de ce coffret pour effectuer tes premiers mouvements de yoga ! Les explications au verso des cartes et sur le petit livret à l'intérieur du coffret te permettront de réaliser facilement les 50 poses décrites. Une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis. [lire la quatrième du livre Le yoga en s’amusant]
Un ouvrage ludique et pédagogique qui initie les plus jeunes aux bienfaits de la relaxation. Cet ouvrage pédagogique est le parfait outil pour initier les petits et les grands à la relaxation. Grâce à ses fiches claires et ses exercices en plusieurs étapes, Claire Lucq nous apprend à nous recentrer, à oublier les tracas du quotidien et à évacuer toutes les tensions du corps. [lire la quatrième du livre Respire !]
Grâce à cet ouvrage qui propose une série de fiches d'identité claires et concises, la faune et la flore n'auront plus aucun secret pour vous ! Partez à la découverte des espaces naturels et sauvages de vos contrées. Une description détaillée de l'animal ou de la plante est accompagnée des principales informations sur la région, le mode de vie ou de culture, l'utilisation... Un [...] [lire la quatrième du livre Les trésors de la nature]
Apprends à construire une vraie cabane pour te protéger du froid, à faire du feu ou même à te servir d'une boussole ! Les noeuds, les cartes, le morse, plus rien n'aura de secret pour toi ! Tu trouveras également dans ton guide des conseils pour préparer ta sortie en forêt, pour lire les étoiles et les nuages, pour repérer les traces des animaux et pour identifier les arbres. [lire la quatrième du livre Guide des aventuriers]
Grâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras tout en douceur à oublier tes tracas. Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions. Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument. Le mot de l'éditeur : Un livre adapté aux plus jeunes qui [...] [lire la quatrième du livre Respire ! La sophrologie adaptée aux enfants]
13,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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