L'agilité émotionnelle : accueillir ses émotions & les transformer - j'ai lu - 9782290159057 -
L'agilité émotionnelle : accueillir ses émotions & les transformer 

L'agilité émotionnelle : accueillir ses émotions & les transformer

L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et [...]
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Auteur : 

Editeur : J'ai Lu

Collection : Bien être

Date parution :

Reliure :
Relié
Dimension :
11 x 17.8 x 2.1 cm
Poids :
278 gr
ISBN 10 :
2290159050
ISBN 13 :
9782290159057
8,00 €
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Quel est le sujet du livre "L'agilité émotionnelle : accueillir ses émotions & les transformer"

L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant.
Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie.
C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

Auteurs :

Traducteur Auteur Le Dr Susan David est psychologue (à la faculté de médecine de Harvard) et travaille avec des organisations internationales majeures, dont les Nations unies, EY et le Forum économique mondial. Ses contributions sont régulièrement reprises dans de nombreuses publications, telles que la Harvard Business Review, le Time et le Wall Street Journal.

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