jeuner a la maison, le guide
Jeûner à la maison apporte des informations concrètes et pratiques à toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure du jeûne ou de la cure détox, sans appréhension et sans encadrement. Ce livre est un guide précieux pour les personnes qui ont entendu parler du jeûne mais se demandent quel genre de jeûne leur est adapté, comment s'y prendre jour par jour, quelle [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Justine LAMBOLEY
Editeur : H Aim Academy
Date parution : 04/2017Quel est le sujet du livre "jeuner a la maison, le guide"
Jeûner à la maison apporte des informations concrètes et pratiques à toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure du jeûne ou de la cure détox, sans appréhension et sans encadrement.
Ce livre est un guide précieux pour les personnes qui ont entendu parler du jeûne mais se demandent quel genre de jeûne leur est adapté, comment s'y prendre jour par jour, quelle préparation effectuer et surtout l'alimentation après le jeûne.
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Les conseils naturopathiques partagés dans cet ouvrage sont issus de recommandations prodiguées au jour le jour aux participants des stages de jeûne encadrés.
Cet ouvrage pourra également vous accompagner si vous faites le choix de suivre un jeûne ou une cure détox dans un centre ou clinique de jeûne.
Jeûner, c'est laisser notre médecin intérieur agir pour atteindre la pleine santé, se sentir régénéré, rempli de vitalité et tout simplement plus heureux.
Préfacier Auteur Justine Lamboley est naturopathe (Heilpraktiker). Passionnée par le jeûne et les cures détox, elle encadre des stages de jeûne en Thalasso avec Jeûne Santé et anime le blog pratique pour jeûner à la maison. Diplômée de Sciences-po Paris, Justine a travaillé en tant que journaliste pendant plusieurs années pour CNN, BBC et RFI avant de se sentir appelée à changer de vie pour partager la santé et le bien-être au plus grand nombre. Parfaitement anglophone et arabophone, Justine est une auteure polyglotte basée à Marseille.
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