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Mon journal 5 minutes

Mon journal 5 minutes-alisio-9791092928891
Mon journal 5 minutes 

Editeur : ALISIO

Année : 06/2019

Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d’énergie

avec la sensation que tout était possible ?

Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d’être.

Il a en effet été démontré qu’un degré élevé de gratitude permettait :

• d’intensifier ses émotions positives ;

• de se sentir moins seul ;

• d’agir avec plus de générosité et de compassion ;

• de renforcer son système immunitaire.

Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez.


Reliure : Broché
Nbr de pages : 272
Dimension : 21.8 x 13.4 x 2.6 cm
Poids : 423 gr
ISBN 10 : 1092928898
ISBN 13 : 9791092928891
16,90 €
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