Healthy Food débutants
60 recettes saines et délicieuses
Chacun sait aujourd'hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l'année. Mais comment passer de la théorie à la pratique ? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé ? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers ? Comment tirer le meilleur [...]
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Auteur : Naturally Lety
Editeur : Alternatives
Date parution : 04/2019Quel est le sujet du livre "Healthy Food débutants"
Chacun sait aujourd'hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l'année. Mais comment passer de la théorie à la pratique ? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé ? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers ? Comment tirer le meilleur parti des aliments ? Autant de questions auxquelles répond l'auteure avec un vrai souci pédagogique, accompagnant tous ses conseils et principes alimentaires de 60 recettes faciles à réaliser, qui vous feront du bien au quotidien sans sacrifier à la gourmandise.
Auteurs :Auteur Laetitia est la créatrice du blog naturallylety.com où elle publie ses conseils santé et recettes saines. Elle intervient également en entreprises dans le même but. Sur lnstagram (anaturallylety), elle est suivie par 45 000 abonnés avec lesquels elle échange sur la santé, la cuisine et le bien-être.
Photographies de Delphine Paslin
