Aquafitness
Les activités de la forme en milieu aquatique, de la théorie à la pratique

Aquafitness-amphora-9782851809506
Aquafitness 

Editeur : AMPHORA

Année : 11/2016
Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités "fitness" se pratiquant en milieu aquatique : aérobic aquatique, aquabiking, aquapalmes, aquatrampoline, renforcement musculaire et stretch it training, retour au calme... Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d'exercices, d'enchaînements et de chorégraphies...
Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédits. Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 303
Dimension : 21 x 17 cm
ISBN 10 : 2851809504
ISBN 13 : 9782851809506
29,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)


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