Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici

Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape

Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape - chariot d'or - 9782360470693
Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape 

Auteur :

Editeur : CHARIOT D'OR

Date parution :

Dans les douleurs de dos et les déviations plus ou moins marquées de la colonne, le mauvais réflexe consiste à lutter contre le courant, générant épuisement et sentiment d'être incapable d'améliorer notre état. Il existe pourtant d'autres solutions que l'acharnement ou l'intervention chirurgicale. La petite révolution apportée grâce au yoga par Rachel Krentzman, diagnostiquée scoliotique à l'adolescence et promise à de sévères handicaps, propose de ne pas aller contre la scoliose et les malformations, mais de s'allier avec elles.
L'auteure montre comment un travail physiologique et psychologique progressif réalise, par synergie, les micro-ajustements nécessaires au retour à l'équilibre et à la prévention des aggravations. Devenue kinésithérapeute et yogathérapeute de renom, elle nous présente les mécanismes anatomiques de la scoliose tout en nous faisant découvrir la yogathérapie et l'art du lâcher-prise. Ses exercices et solutions astucieuses sont à la portée de tous, quel que soit l'âge, pour améliorer la mobilité et soulager tensions musculaires et douleurs.
Si cela ne se fait pas sans efforts et engagements intentionnels, l'ouvrage facilite la pratique à la maison grâce à ses résumés et ses instructions sans fioritures, accompagnées de 100 photos pour réaliser de manière sûre les postures et les techniques de respiration. Destiné aux patients comme aux thérapeutes, ce livre concrétise l'objectif originel du yoga : permettre à l'organisme et à l'énergie intérieure de se transformer naturellement.
Il donne ainsi les moyens de l'autotraitement, de façon à profiter d'une vie active et animée, et à naviguer en paix avec les sinuosités de la colonne comme dans les méandres de la vie.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Relié
Dimension : 15 x 23.5 x 3.50 cm
ISBN 10 : 2360470698
ISBN 13 : 9782360470693
17,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
Réservation pour achat ou consultation en librairie (en savoir plus)

Avis clients sur Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape - chariot d'or -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Cancer & homéopathie

Cancer & homéopathie

Rester en forme et mieux supporter les traitements
29,00 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Les clés de l'alimentation santé

Les clés de l'alimentation santé

L'essentiel à savoir dans votre cas
14,90 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Le lien mécanique ostéopathique

Le lien mécanique ostéopathique

Points clés du système nerveux : concordances en ostéopathie et en
62,00 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Taping et strapping

Taping et strapping

Toutes les techniques de strapping et taping à connaître
32,00 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Manutention de personnes et ergonomie

Manutention de personnes et ergonomie

Techniques classées par degrés d'autonomie du patient
22,00 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Validation - La méthode de Naomi Feil

Validation - La méthode de Naomi Feil

Pour une vieillesse pleine de sagesse
23,50 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le Pratique de l'entretien motivationnel

Pratique de l'entretien motivationnel

Communiquer avec le patient en consultation
28,00 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le La proprioception

La proprioception

Le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre
15,00 €
Souvent acheté avec Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape, le La musculation sans appareil

La musculation sans appareil

69 exercices à pratiquer avec le seul poids du corps
19,90 €

Rubriques associées pour Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étape :