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Étirements en douceur pour un dos sans douleur
Un guide pour prévenir et guérir naturellement votre mal de dos

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Étirements en douceur pour un dos sans douleur 

Editeur : CONTRE DIRES

Année : 06/2019
Dans ce guide illustré, Linda Minarik, spécialiste en fitness et en stretching, vous explique comment prévenir et soulager les douleurs et les blessures dorsales, grâce à des étirements, tout en douceur, de l’ensemble du corps. Elle propose également des exercices d’assouplissement à pratiquer au fil de la journée, qui vous apporteront davantage de confort dans votre vie quotidienne.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 176
Dimension : 14.6 x 14.6 x 1.7 cm
ISBN 10 : 2849334936
ISBN 13 : 9782849334935
12,90 €
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