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Qui veut aller bien ménage sa posture
Et autres chemins pour vivre sans douleur

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Qui veut aller bien ménage sa posture 


Editeur : DAUPHIN

Année : 02/2018
Fruit de 40 années d'expérience de kinésithérapeute mézièriste appliquée et d'une gymnastique holistique, douce, en conscience prenant en compte l'unité du corps, cet ouvrage pratique nous indique les bonnes postures, qui évitent fatigue et douleurs que ce soit au travail, dans les transports ou dans la vie quotidienne. Ouvrage de prévention, les illustrations montrent les mouvements à faire pour entretenir son corps, et en cas de douleurs, quelles sont les différentes possibilités qu'offre la médecine pour lutter en douceur contre inflammations et douleurs tout en permettant une meilleure connaissance de soi-même, et donc une meilleure autonomie dans le chemin du bien-être et de la santé.




Les Auteurs :

Masseur-kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation par la Méthode Mézières, Guilhaine Bessou a pratiqué son métier pendant plus de quarante ans. Elle a été présidente de l’Association Mézièriste Internationale de kinésithérapie (AMIK). Aujourd’hui à la retraite, elle continue à animer des séminaires de Gymnastique Holistique et de travail psychocorporel et est toujours membre de l’équipe pédagogique pour la formation à la Méthode Mézières.

Reliure : Relié
Nbr de pages : 175
Dimension : 15 x 22 cm
ISBN 10 : 2716316333
ISBN 13 : 9782716316330
16,00 €
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