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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) - dunod - 9782100784653
2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) 

Auteur :

Editeur : DUNOD

Collection : 2h. Chrono

Date parution :


Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 
2h chrono pour être zen au travail est le petit livre pratique pour  décompresser,  retrouver le calme et  adopter la zen attitude  !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la collection 2h. Chrono.
Auteurs :

Après avoir été RH au sein d'une multinationale, Diana Barthélemy est aujourd'hui sophrologue et formatrice en gestion du stress et communication non violente en école et auprès d'entreprises.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 160
Dimension : 15 x 21 x 1.00 cm
ISBN 10 : 210078465x
ISBN 13 : 9782100784653
13,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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