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Déconnecte si tu oses
Digital Detox et des heures de vie en plus

Déconnecte si tu oses - dunod - 9782100800889
Déconnecte si tu oses 

Auteur :

Editeur : DUNOD

Collection : Hors collection

Date parution :


On se réveille avec, on checke nos textos et nos emails, on échange avec nos amis, on s'en sert comme agenda, on y lit la presse... le smartphone ne quitte plus notre sac, notre poche, nos mains, bref notre vie. Mais est-ce si bon pour nous et pour la société?
Sans concession, l'auteur dénonce les méfaits du smartphone et de l'hyperconnexion, sur la santé, l'éducation, le bien-être, l'intelligence, les interactions sociales,la politique, etc. Elle vise ainsi à nous faire prendre conscience de l'influence et la manipulation qu'exerce le digital avant de proposer des clés pour déconnecter des technologies et se reconnecter à soi.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres Gestion des émotions dans la collection Hors collection.
Auteurs :


Coco BRAC DE LA PERRIèRE : Conférencière et coach certifiée, elle enseigne la pleine conscience en entreprise, la gestion des émotions et la gestion des conflits. Elle intervient sur le sujet de la pleine conscience en entreprise pour la réduction du stress afin de concilier efficacité et sérénité au travail. A l'initiative des dîners en silence et en pleine conscience, elle organise également des journées de digital detox et a conçu un programme digital detox pour l'appli Petit Bambou.
Elle est l'auteur de Lâcher prise sans laisser tomber (2015) et Tout est sérieux mais rien n’est grave (2017) aux éditions Fayard.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 14 cm x 21.5 cm
ISBN 10 : 2100800884
ISBN 13 : 9782100800889
16,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Déconnecte si tu oses - dunod - Hors collection

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La Tribune -«  Ce livre veut [nous] nous faire prendre conscience de l’influence et la manipulation qu’exerce le digital. Surtout, il propose des clés pour déconnecter des technologies et se reconnecter à soi.  »
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