Je n'ai plus peur de l'avion !
Tous les outils pour un vol tranquille
Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffre de la peur de l'avion. Que vos vols soient simplement désagréables ou que vous ne puissiez même pas prendre l'avion, cet ouvrage est pour vous ! Les auteurs sont allés chercher les solutions aux quatre coins du [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Velina NEGOVANSKA , Xavier TYTELMAN
Editeur : Dunod
Date parution : 07/2019Quel est le sujet du livre "Je n'ai plus peur de l'avion !"
Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffre de la peur de l'avion.
Que vos vols soient simplement désagréables ou que vous ne puissiez même pas prendre l'avion, cet ouvrage est pour vous !
Les auteurs sont allés chercher les solutions aux quatre coins du monde et ils y ont ajouté leur expertise.
Ils ont développé depuis plusieurs années une prise en charge dont l'efficacité a été prouvée.
Vélina en tant que psychologue, maîtrise les techniques cognitives et de gestion de l'anxiété.
Xavier, spécialiste de la sécurité aérienne, donne toutes les réponses aux questions aéronautiques, de la préparation du vol à l'atterrissage en passant par la météo et le décryptage des accidents aériens.
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pour qu'enfin vous n'ayez plus peur de l'avion !
"Cette petite coite postale pour vous remercier C'est grâce à vous que j'ai pu passer un agréable vol ainsi qu'un merveilleux voyage de noces à l'île de la Réunion !
Et voilà, après 7 ans, j'ai enfin repris l'avion !
Psychologue clinicienne, docteur en psychologie clinique et psychopathologie, diplômée en neurosciences, formée aux thérapies comportementales et cognitives, fondatrice du Centre de Traitement de la Peur de l’Avion, attachée à Hôpital de la Salpêtrière
« Les vacances approchent, et pour certains, le stress du voyage aussi. […] Dans leur ouvrage Je n’ai plus peur en avion, la psychologue Vélina Negovanska et le spécialiste de la sécurité aérienne Xavier Tytelman abordent la respiration abdominale comme moyen utile pour gérer le stress avant et pendant le vol […] » Sophrologie-actualite.fr
« Phobie de l’avion : comment gérer les crises de panique ? […] Velina Negovanska est persuadée qu’en utilisant les techniques adéquates, la phobie de l’avion se traite facilement […] » conseils issus de l’ouvrage « Je n’ai plus peur de l’avion » Femmeactuelle.fr
« …les auteurs de ce livre - une psychologue, et une spécialiste de la sécurité aérienne proposent des solutions efficaces… » Pèlerin
20% de la population a peur de l’avion – « L’aérodromophobie n’est pas une fatalité » LCI Matin
‘…Cet ouvrage salvateur pour tous les angoissés et anxieux des voyages en avion, offre de multiples solutions pour surmonter la panique et comprendre le déroulement d un vol’Country & hotels
Le Parisien + Aujourd’hui en France Weekend – « Pour comprendre les mécanismes de l’anxiété »
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