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Trucs et astuces de bien être pour améliorer son quotidien
Un bien être dans l'instant présent vers un mieux être à tous instants

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Trucs et astuces de bien être pour améliorer son quotidien 

Editeur : EDITIONS VIE

Année : 07/2019
Vous recherchez un livre qui regroupe plusieurs thèmes du bien-être ! Alors cet ouvrage est pour vous ! Un livre conçu comme un cahier du bien-être, pour vous permettre de faire votre bilan et vous auto-coacher. L'approche de l'Ayurvéda, le sport et l'alimentation, la sophrologie, le développement personnel, le yoga, la méditation, etc... Je vous propose des outils et techniques pour la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil, tous ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Maintenir une santé parfaite, un équilibre physique et psychique. Se prendre en main et instaurer une routine de bien-être dans son quotidien. Une approche holistique pour trouver ou retrouver son équilibre et son unicité. Un bien-être dans l'instant présent vers le mieux-être à tous les instants...
Reliure : Broché
Nbr de pages : 196
Dimension : cm
Poids : 296 gr
ISBN 10 : 3330721278
ISBN 13 : 9783330721272
39,90 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)
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